安博平台, > 营养饮食 > 四季饮食

糖尿病人如何健康吃月饼

四季饮食编辑
97次浏览

关键词: #糖尿病 #糖尿病人

中秋节就要到了,大家肯定团聚在一起,分享着团圆的快乐,那才是中秋佳节。对于我们中国人来说,月饼是不可或缺的。

听上去好像很可怕。那糖尿病人究竟能否吃月饼呢?能吃!首先要控制月饼的量,每天可以吃四分之一的月饼。而这四分之一一个月饼也要相应的扣除主食的量,四分之一的月饼相当于接近半碗米饭的热量。应该在主食当中相应扣除。而另外一方面,月饼的升糖指数非常高,也就是它瞬间升血糖的能力是非常强的。所以要把月饼分次食用会更合适。

那无糖月饼呢?无糖月饼只是没有蔗糖,添加了甜味剂,但是面粉、油和各种坚果的热量是一样的,一样会升高血糖

最后祝大家中秋快乐,阖家团圆。

给糖尿病人一个建议,如果您喜欢吃月饼,首先要把血糖控制好,然后可以拿一小块月饼当做早餐,再配上一袋牛奶,一些青菜。餐后测个血糖,根据血糖高低调整下一次月饼的多少,只要血糖控制好,吃什么都好商量。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

烧伤吃啥食物伤口愈合快 肾错钩瘤会癌变吗 吃药能预防肺吸虫吗 有没有天生输卵管不通的孩子 妊娠期高血压子痫前期筛查都查什么 胆固醇低吃什么补 走路的时候阴囊疼痛是怎么回事 子宫内膜炎可以移植吗 成人急性咽峡炎的症状 宫颈肥大会是水肿吗 孩子过敏鼻炎怎么查过敏源 孩子感冒喉咙痛可以吃西瓜吗 喉咙中分化鳞状细胞癌中期 尿道下裂精子正常吗 被冻感冒是什么症状 肺囊肿和肺肿瘤ct能看出来吗 九岁肠系膜淋巴结炎肚子疼怎么办 怀孕三个月胎死腹中有什么症状 孩子反复过敏是什么原因引起的 病毒感冒传染期几天 左肺部隐隐作痛呼吸困难 食管疾病做什么检查能确诊出来呢 鼻窦炎久了会变癌吗 鼻疖肿疼得受不了怎么办用什么药治疗 肾上腺毛病有哪些症状 小孩喉软骨发育不好能不能治好 成人急性喉炎的主要症状是什么 大腿经常酸软无力是怎么回事 热感冒能泡脚吗小孩子 巨结肠有生命危险吗 天晴复欣怎么正确服用 汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 特威凯能不能用于艾滋病感染 迈普新的用法用量是什么 达霏欣用于治疗男性脱发应该如何正确使用 萌尔夫用于涂抹治疗牛皮癣一日3次行不行 复方青黛胶囊治疗银屑病孕妇能不能吃 斯诺分阻鼾器一般适用于哪些人 希格玛光疗仪有什么作用吗