有龋齿的时候怎么护理？

龋齿是常见病和多发病，世界卫生组织(WHO)将本病列为重点预防治疗的第三种疾病，其排名仅次于癌症和心血管疾病。龋齿的发病与体质和口腔卫生有很大关系，因此本病家庭护理应重点关注以下两点。

积极锻炼身体，合理营养，使牙齿钙化良好。婴幼儿和儿童需要摄取合理的营养，给予丰富的维生素、钙、磷等食物，使牙齿钙化良好，提高防龋能力。平时少吃零食、糖果，多吃含纤维成分多、硬而粗糙的食物和水果。

培养早晚刷牙(特别是睡前刷牙)、饭后漱口的卫生习惯。幼儿在2岁左右就应开始练习刷牙，培养其刷牙的习惯。

使用含氟牙膏刷牙，氟可以降低牙齿对酸的溶解度，提高牙齿的防龋能力，促进釉质再矿化，提高硬度。

临睡前不要吃糖果和点心。否则，糖类食物残渣长时间滞留在牙齿间隙，给细菌带来繁殖、酸的机会。

定期进行口腔检查，早发现，早治疗。错位牙、多生牙、智齿阻生应立即矫正、治疗或拔除，消除发病因素。

龋齿发生后，需进行充填治疗（即补牙）。一般来说，如果发生浅、中龋、一次性完成的牙髓炎、根尖炎，治疗炎症后必须补充龋齿。

补牙一小时后可以吃饭。同时，要仔细检查是否咬合高度。如果有的话，请立即联系医生。否则，容易引起牙周损伤、填充后的疼痛、牙齿折断、填充材料脱落。