古人认为,性事贵在自然,要以发自内心的冲动为基础。而在一年四季,人都是有性欲的动物,但又并不是每一个季节都可以保持着高亢的性爱。那么,夫妻在春、夏、秋、冬四个季节中,该如何注意房事养生呢。
一、春天:增加性爱次数
春天是万物复苏的季节,此时不要压迫自己的身心,保持身心和谐。与冬天相比,性的次数可以适当增加,但也必须根据个人的体质力量进行。只有这样,才能帮助身体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。
二、夏天:注意性感冒
到了夏天,很多女性朋友总是感到无力,没有食欲,热,性生活也没有兴趣。但是,有些夫妇喜欢在空调环境中做爱,抵抗力下降的人会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,些人称这种疾病为夏季性感冒。因此,夏天的性生活不要太冷,性生活后也不要匆匆洗澡。在这个季节,要注意减少性生活频率
三、秋天:性生活频率
秋天是丰收的季节,但性生活要适当收敛。秋天不应该分散,房间的工作也应该减少。一般来说,人们的阳气不足,可以利用春天的生发性、夏天的阳气温暖地养活阳气,但阴精不足,可以利用秋冬的收藏性来养活阴精。所以在秋季,夫妻一定要克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。
四、冬:性生活不能过度
冬天很冷,特别是男性的性欲开始冬眠。内经称冬不藏精,春必病温,意味着冬天气候寒冷,人体为了防止寒冷需要很多能量,冬天的性生活不能过度,另一方面,性生活过程中不能过于急切,不能过于冷酷,需要准备,慢慢享受。如果在此季频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,伤害了身体。