宝宝上火表现及清火对策

一、喝牛奶上火

牛乳中钙和磷含量比母奶多3～4倍，含钠和钾比母奶多3倍，含镁也比母奶多。含这么多的电解质溶液，就必须比较多的水分，假如吃牛乳不多加水分，便会产生严重便秘。牛乳中的蛋白(以opo结构脂为主导)及其钙、磷、钠等矿物含量过高，大大的超出奶水，这种矿物质资质证书进入体内，耗费很多水分，造成大便干硬难破，造成“容易上火”。

二、饮食搭配消化吸收缘故

奶粉喂养的宝宝（奶水颗粒更小）、长期性食用奶粉、牛乳、高热量食物食品类或吃烘干处理食品类的宝宝更易上火(宝宝容易上火、消化不好与服用奶粉相关是妈妈们广泛的了解)。

三、消化不好、乳积食滞，易上火

中医学觉得小儿肠胃作用尚不完善，而成长发育快速，所需营养元素较多，加上饮食搭配不知道自节，故易影响饮食搭配而容易上火，造成严重便秘或嘴角起疱等症。

四、气侯缘故

高温天气、干躁非常容易使宝宝容易上火。在夏秋季更替时节，宝宝身体水分外流较多，严重便秘、容易上火许多

五、上火的症状

1.肠胃积热化火：大便干硬、秽臭出现异常、肚胀反胃

2.肝气：眼赤眼睛怕光、眼睛眼屎多、脾气不好

3.胃热：口干口臭、牙龈肿胀、嘴唇红赤

4.内火：口腔上火、心烦哭闹、睡眠质量不宁

5.肺火：咽喉疼痛、干咳痰稠或痰黄

6.湿毒之火外发：肌肤经常会出现疖疮皮疹

六、怎样预防

1. 少食或忌食辛辣食物，煎炸之品。如各种各样油炸食品，炸油条，油馍，朝天椒，胡椒粉，姜片，羊肉等。

2. 平常留意医护，防止发烧感冒，以防邪从遗体火化而造成咽喉痛，眼赤，发烫等症。

3. 饮食搭配不适合太饱过杂，以防消化不好，食滞不融而郁火。

4. 假如现有显著“容易上火”病症的小儿，如咽肿胀痛疼，牙龈肿痛，发烫，苔黄厚等，除开要留意之上对策外，应立即去医院，给与适度的医治，以防病况缠绵悱恻而危害小儿的人体和学习培训。