孩子说怕黑或者怕怪物可能有两个原因:
1.不愿意和父母分开。因为孩子闻父母的味道，抱着父母的脖子或胳膊睡觉，一定是孩子的幸福。
2.正常的心理现象。一般来说，孩子们都有恐惧。随着儿童认知能力和想象力的快速发展，很容易与黑暗联系起来。因此，他们害怕黑暗，害怕巨大的声音，害怕鬼魂，这些都是正常的心理发展现象。
父母需要给孩子适应的过程，才能让孩子自己睡觉，缓解怕黑的心理。
父母甜蜜温暖的拥抱和爱抚不仅可以增加亲子之间的友谊，还可以在一定程度上消除恐惧。父母应该花更多的耐心和时间陪伴孩子，关心孩子在日常生活中思想和感情的变化，以及恐惧的持续时间。用最真实的行动来理解和支持你的孩子。
在黑暗中玩游戏可以让孩子逐渐适应黑暗和物体在黑暗中的图像。你也可以让孩子在黑暗中寻找家具或物品，增加孩子触摸和感受黑暗物体的机会，熟悉黑暗物体，与黑暗物体建立亲和力。
让孩子们带着他们最喜欢的东西睡觉，比如毛绒熊、瓶子等等。你也可以给孩子们讲一些睡前故事，选择一个温和的故事，讲述一个温柔的语气。在日常生活中，我们也应该小心帮助孩子们选择电视节目和书籍，尽量避免孩子们看到可怕的镜头或血腥的场景。
如果他突然告诉孩子自己睡觉，那对他来说是非常痛苦的。建议先陪孩子睡觉，一段时间后，试着让孩子的小床靠在父母的大床上，鼓励孩子试着自己睡觉。当孩子习惯了，然后试着让孩子睡在自己的房间里。
父母应该正确对待孩子害怕的事情。一种非常有效的方法是教孩子关于某些事情的知识。你可以试着给孩子讲故事，让他说他的感受，知道他害怕什么。让孩子们从故事中得到一些精神上的安慰，用美好的事物丰富他们的心灵。
