晚上脱了衣服身上痒，很可能是皮肤干燥造成的，也有可能是皮肤过敏造成的。1.皮肤干燥：皮肤干燥造成的皮肤瘙痒，大多是由于气候干燥或者皮肤缺水导致的，可以通过涂抹适量的芦荟胶或者维生素E，护理身上的皮肤，给皮肤补充水分可以缓解皮肤痒的现象。2.皮肤过敏：当空气过敏、花粉过敏以及衣物过敏的时候会造成皮肤痒，这种现象要尽量远离过敏原，要避免穿化纤类的衣物，可以选择纯棉类的衣物，症状严重的时候，可以在专业医生的指导下，口服氯雷他定片或者息斯敏片治疗。这些原因都会造成皮肤痒，治疗期间饮食上要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，外出的时候要做好皮肤防晒措施，避免皮肤被紫外线照射。

皮肤接触过敏源之后，过敏物质会激活免疫系统，释放一些炎症因子如组胺，在局部皮肤组织浸润，引起血管扩张充血，管壁的通透性增加，血管中的血浆渗出至组织间隙中，导致组织间隙的液体增加，呈现出肿胀的表现。因此，皮肤过敏瘙痒肿胀可以使用抗组胺药物治疗。如果肿胀程度较重时，还可配合湿敷或者使用利尿剂协助消肿，如呋塞米、安体舒通等。导致皮肤过敏瘙痒肿胀的疾病最常见的是荨麻疹、血管性水肿、变态反应性接触性皮炎、湿疹等。而容易引起过敏的物质包括海鲜、鸡蛋、花粉、抗生素类药物等，因此过敏体质的人在日常生活中应尽量避免接触。

皮肤过敏瘙痒不可以用盐水洗。皮肤过敏瘙痒的情况下，皮肤屏障是受损的。而盐水具有一定的刺激性，此时用盐水洗不仅不可缓解皮肤过敏瘙痒的症状，还可能导致皮肤出现刺痛、灼热、紧绷的感觉，而且还会使皮肤屏障进一步遭受损害，加重皮肤过敏瘙痒的症状，形成一个恶性循环。在皮肤过敏瘙痒的时候，应该使用清水清洗，水温不可过高，不可用力揉搓皮肤，护肤产品应选择较温和的系列。同时注意加强保湿润肤，尽快修复受损的皮肤屏障，降低皮肤的敏感性。如果情况严重时，应及时至医院就诊，在医生指导下使用抗过敏药物及进行舒敏治疗。

皮肤过敏不能吃鱼虾。会引起过敏或者加重过敏的食物要注意。过敏的因素是非常多的，皮肤过敏可能内在因素、外在因素都有参与，而内在因素也包括很多，如消化道功能不好、消化吸收功能障碍，或者过度劳累、精神压力大，焦虑紧张，另外内分泌的疾病等等是会导致或者引起加重过敏的。外在因素也有很多，如日光、紫外线、灰尘、花粉、动物的皮毛、这种装修的涂料、甲醛或者油漆，另外人造的纤维，还有就是食物了，实际上看食物只是在过敏里面占其中一种而已。食物里面又包括很多东西，而且每个人过敏不一样，所以没有一个统一的标准，就是过敏了不能吃什么东西。因为不是每个人都对过敏，只能说在过敏里面常见容易引起或者加重过敏的食物有哪些：一、蛋白食物，主要是动物蛋白，就包括鱼虾、海鲜、蟹。二、不新鲜的食物，经过发酵或经过防腐剂或添加剂处理的，如卤菜、凉菜这类东西比较常见。三、辛辣的东西，如辣椒、火锅、烧烤、烟酒，这些东西是容易常见食物，但是注意这只是说这些是常见，不是说每个人都会发生过敏的。每个人过敏中的食物都是，是没有定论的。具体回到每一个人，吃过哪个东西就容易痒，就容易加重了，就容易复发，而且老是规律，说明东西，即使不是刚才说的那一大堆常见食物里面的东西，也是对要过敏的，所以要注意避免。就是要个体化的，不是一一概而论，大家都是对东西过敏，没有一个统一的食物是哪些过敏的，这没有一个范围。

皮肤过敏一方面要采取一般治疗，如避免冷热、花粉等致敏因素，饮食避免辛辣刺激性食物和致敏食物与药物；药物治疗，包括外用药和口服药治疗。皮肤过敏的治疗包括两个方面，一类是一般的治疗，即日常的注意事项，比如像避免冷热，花粉等环境的致敏因素，这种情况可以通过经常性的洗澡换衣物改变，但是洗澡的时候不能用热水烫洗，而且尽量避免肥皂等碱性的刺激；另外，饮食方面也要注意，避免辛辣刺激的饮食，避免一些可疑的可能致敏的食物或者是药物的刺激。第二个方面，药物的治疗。药物治疗分为外用药和口服药两方面。外用药没有特异性止痒，抗过敏的像激素类的一些软膏，以及一些中成药的药膏都是可以的，口服药方面，主要是一些抗过敏的药物，临床上最常用的是一些抗组胺类药物以及一些中成药等，疗效也是不错的。