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月经期可以吃草莓吗

发布时间:2021-04-1597254次收听

语音内容:

女性在月经期的时候少量的吃些草莓也是可以的,草莓中含有较高的糖分,维生素等营养成分,女性食用后有利于促进胃肠的消化吸收,缓解出现的食欲不振情况,效果是比较好的。但是女性在月经期的时候,草莓也不要过多的食用,过多食用后也会导致有胃胀,胃痛,消化不良,不利于身体健康。
另外女性在月经期的时候也不要过度的紧张,吃些偏热性和好消化的食物都是比较好的,不要吃一些过凉或者辛辣刺激性的食物,对月经血就不会造成不利影响。

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