如果血压，偶尔一次达到了145/95mmHg并不十分危险。如果145/95mmHg的血压是常态，就可以因此而诊断为高血压了，如果高血压没有积极的进行治疗和控制，那将是十分危险的，长期可以导致心、脑、肾等靶器官损害的情况，对于脑部的损害是会导致脑血管出现严重的动脉粥样硬化，甚至会出现急性脑血管事件。急性脑血管事件包括急性脑出血或者急性脑梗死，会造成一定的生命危险，而急性心血管事件包括不稳定心绞痛、急性冠状动脉综合征，还包括急性左心衰竭、恶性心律失常，这也会瞬间威胁到患者的生命。高血压对于肾脏的影响是会导致肾功能不全，久而久之还会引发尿毒症，尿毒症也是十分危重的疾病，会造成生命危险；所以血压如果长期处于145/95mmHg就可以因此而诊断为高血压，就要积极的进行降压治疗。目前在临床中，安全而且有效的降压药物，分为以下5大类，们分别是利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米等等；还包括β受体阻滞剂，代表药物倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸、美托洛尔等等；还包括钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片和苯磺酸氨氯地平片等等；还包括血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有培多普利、福辛普利、马来酸依那普利等等；还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、坎地沙坦等等。高血压的患者究竟适合服用，哪一类或者哪几类的降压药物，需要在医生的指导下进行选择和服用。

目前我国执行的高血压的诊断标准是收缩压大于140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg，一般要求不在同一天测量三次，都达到高血压的水平才算高血压。高血压一般分为1级、2级、3级。1级高血压（轻度）：收缩压140——159mmHg和（或）舒张压90——99mmHg；2级高血压（中度）：收缩压160——179mmHg和（或）舒张压100——109mmHg；3级高血压（重度）：收缩压大于或等于180mmHg和（或）舒张压大于或等于110mmHg。此外，还可分为单纯收缩期高血压和单纯舒张期高血压，也就是收缩期或舒张期只有一个是升高的，而另一个则是正常的。

高血压是一种常见病和多发病，中国人中成员高血压的发病率达到了百分之二十七点九，所以高血压的是一个很常见的疾病。而且高血压的治疗，应该是因人而异的，一般的高血压治疗原则主要是改善那个生活方式。第二是药物治疗，比方说一个食盐过多的人，或者是盐敏感性的高血压，首先应该严格的控制盐的摄入量，然后可以采取钙离子拮抗剂来为主要的一个降压的药物。而相对于高肾素型的高血压应该选择acei或者arb类的药物作为主要的降压药物。

体重超标、高盐饮食、精神过度紧张、缺乏运动锻炼、遗传因素等都是导致高血压的原因。高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压的病因并不是很清楚，主要跟以下危险因素有关。一、体重超标或者肥胖，会导致身体交感神经兴奋性增加、水钠潴留、肾素醛固酮系统活性增加，还可能产生胰岛素抵抗等因素，这些因素都会引起血压的升高。二、高盐饮食会引起体内的水钠潴留，血容量增加，就可以导致血压的升高。三、精神过于紧张。随着现代社会生活节奏的加快，人经常处于紧张状态，或者经常熬夜，这些因素都会引起体内肾上腺素或去甲肾上腺素水平升高，导致血压升高。四、缺乏运动锻炼，可以导致血管的阻力增加，而引起血压的升高。五、遗传因素，研究证明高血压有家族聚集性，40%的高血压患者跟遗传因素有关。继发性高血压其原因很多，比如肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾上腺的占位性病变、心脏瓣膜病、甲亢、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，这些疾病都可以引起血压的升高。不同类型的高血压原因不同，处理方法也不同，应该分别对待。

高血压食疗方法有饮食清淡。所谓清，就不能吃各种太油腻食物，多吃青菜，吃好消化食物，尤其绿叶蔬菜。所谓淡，就不能吃太咸，每天要控制盐摄入量，最好能在5克以内。尽量少吃腌制食物，比如各种咸菜，还有各种熏烤、火腿肠类食物，这些食物都影响患者血压。高血压是临床上最常见心血管疾病，高血压在治疗上，主要分为两个方面，一方面是生活方式干预，另一方面就是药物治疗。在非药物治疗里，生活方式干预最主要就是饮食疗法，也就是饮食上要注意控制。