需要考虑两个因素，第一个是饮食因素，第二个是疾病的因素。饮食的因素我们知道有一些容易产气的食物，比如说豆制品、奶制品、洋葱、胡萝卜、薯类这些食物是特别容易产气的。如果在喝了豆浆，吃了胡萝卜之后，吃完之后就放屁的话，可能就是饮食相关的因素。自己在日常生活当中，少吃豆制品、奶制品、包菜、洋葱、薯类、胡萝卜这是一个因素。另外一个确确实实身体是有病，比如整体的胃、肠、肝、胰腺的功能减弱，也会出现放屁增加的情况。比如长期大量饮酒的患者，会引起整个胰腺的内分泌和外分泌功能减弱，出现各种各样的胰蛋白酶会减少，这个时候这些食物不能够得到有效消化，就容易产气、容易放屁。还有一部分，比如长期大量饮酒的患者，可能会出现肝脏的解毒功能的减弱，也会出现肠道的气体中含有大量的硫化氢，这个时候也会出现排气增多，排气比较臭的情况。还有一部分就是所谓的肠道的菌群紊乱，也会导致肠道的有益菌群减少而有害菌群增加，也会引起容易产气的细菌增加。所以得需要考虑：第一、是饮食的因素。第二、是胃、肠、肝、胰腺等消化系统方面两个原因。

消化不良的病人，大便不会有黏液的。如果出现大便有黏液，可能是肠道炎症导致的。如果再伴有腹痛、呕吐的症状，要及时到医院就诊，有可能不是消化不良导致的。如果出现消化不良，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，要及时的进行生活结构和饮食进行调整。要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激、油腻、油炸的食物。要戒烟戒酒，不要喝一些浓茶、咖啡等饮料。还可以进食之后到户外多活动，增加胃肠道蠕动，还可以多喝一些水，也可以增加胃肠道的蠕动。必要时可以口服盐酸伊托必利等一些促进胃肠蠕动的药物，益生菌调节肠道菌群。

婴幼儿消化功能很不完善，容易出现消化不良。轻的出现呕吐、食欲不振、腹泻情况，严重的出现腹痛，表现为脐周部位的腹痛，有的是阵发性的，有的是持续性的。消化不良的大便不成形，有的还出现稀便，再严重出现稀水便，要仔细观察，如果大便次数特别多，超过每天三到六次，大便水分也比较多，而且大便的性状明显不好，如有夹的黏液或者是脓血，应带大便去化验，明确消化道、消化不良的原因，有没有感染因素引起，因为胃肠功能比较弱，饮食不当，如果吃的油腻，或者吃的过多，就更容易引起消化不良。宝宝受凉以后也会引起消化不良，是比较常见。如果感冒了，如发热或者身体其不适都可以出现消化不良，如孩子发烧，同时也容易合并消化不良，轻度消化不良，通过吃益生菌，改善饮食可以得到明显缓解，如果出现了腹泻、呕吐不缓解，应及早带患儿去医院就诊。

消化不良的症状有很多，我们通常说的消化不良会有餐后的腹胀，患者一吃完饭会肚子胀，经常有患者来门诊就诊说大夫我一吃完饭之后，我肚子就胀得不行，觉得心口窝这儿像有一个东西压着一样，喘不过气来，这是餐后腹胀的症状，还有患者吃完之后会有一些上腹部隐痛。另外消化不良还可以表现为大便的不成形，甚至大便里边还夹杂有不消化的食物，说吃的东西第二天拉出来大便里面还有，这就说明消化吸收很差，吃进的食物并没有进行很好的消化和吸收，又通过原形通过大便排出了。

长期消化不良者，平时要注意保暖、饮食规律、适当增加体育锻炼等，还可辩证口服健胃消食片等。长期消化不良，多是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致胃肠痉挛现象，一般与饮食结构不合理，脾胃虚寒等都有关系。在日常生活中要注意保暖，尤其是腹部以及肚脐周围，避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食，三餐定时定量，避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉食物，多吃温热易消化食物，如各种热汤类的，比如挂面汤，疙瘩汤、面片汤、小米粥等。生活中可以适当增加体育锻炼，促进肠胃蠕动，帮助消化。还可以吃点健胃消食片，比如达喜、吗丁啉等药物。在中医方面用中成药里比如消脾丸是治疗实胀的，香砂养胃丸是治疗虚胀的。在药店自行买药，要区别到底是实胀是虚胀。实胀感觉胀肚子是膨隆的，虚胀感觉胀肚是柔软的，自行治疗时可以去药店选择。实胀是虚胀在治疗中要区分清楚。实胀是由于肝气郁滞、气机阻滞而造成。虚胀是由于脾胃虚弱，气血不调而形成的，治疗是不一样的。实胀用疏肝、理气、和胃，虚胀用健脾、益气。