一般在月经期，不建议吃一些辛辣刺激性食物，因为在月经期女性的机体抵抗力和免疫力都是下降的，胃肠功能也相对减弱，如果吃辛辣刺激食物，可能会增加胃肠道负担，引起胃痛。而且在月经前后，女性容易长一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，会增加青春痘的困扰。同时也不建议吃寒凉的食物，因为中医来讲，寒属于凝滞，如果吃一些寒凉食物，造成气血的凝滞，出现淤血。如果淤血阻滞，造成气血不通，就有可能出现痛经，或月经量减少、血块增多。

放屁多口臭多是胃肠道疾病的征兆。胃肠道疾病发病期间会影响到食物的消化、分解、吸收，容易导致过多的气体在胃肠道内蓄积。当人体胃肠道蠕动时，会推动气体下行引发放屁多这种临床表现。至于口臭症状，可以考虑是由于过多的湿热毒素在胃肠道内蓄积引发的胃火大症状，另外还有可能和幽门螺旋杆菌感染有关。上述细菌感染期间会导致过多的氨气和硫化氢气体在胃内蓄积引发口臭症状。如果患者放屁多口臭症状存在的时间较长，或者同时伴随有其他消化不良表现时，建议早上空腹先去医院消化内科就诊，必要时可以配合中医诊断调理。

胃胀是可以喝酸奶的。胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起。酸奶中含有乳酸杆菌，可以调节肠道菌群，能够改善胃肠道的功能。除了酸奶，平时还可以多食用促进消化的蔬菜和水果，例如香蕉、山楂、西红柿、胡萝卜等等，平时在饮食上，注意避免食用较多的易产气的食物，如豆类，红薯，淮山，板栗等，还要少食用烟熏、油炸的食物。病情严重的患者需要及时就医治疗，排除其他器质性因素，必要时可以适当的服用促胃肠蠕动的药物，例如多潘立酮、莫沙必利、乳酸菌素片等等。

肚子胀气的原因有受凉等造成胃动力异常、消化道疾病、幽门螺杆菌感染与功能性消化不良。腹部有胀气，需根据性别，年龄，具体腹胀部位，腹胀时间，既往史，伴随症状以及用药史等做相应治疗。短期内出现上腹部胀气，嗳气等，可适当服用胃动力药物，注意清淡饮食，问题不大。长时间上腹胀需做胃镜等检查，需排除慢性胃炎，消化性溃疡甚至胃癌等，建议同时查一下幽门螺旋杆菌。根据检查结果，做针对性治疗。中下腹胀，可能肠道问题，比如肠功能紊乱。腹部术后引起肠粘连，往往出现阵发性的腹痛腹胀，另外，肠道的炎症、溃疡、息肉、憩室炎、肿瘤等，也会引起肠功能异常，出现腹胀现象，通过肠镜等检查明确诊断，然后进一步治疗。腹部胀气，在明确诊断，药物治疗同时，也要养成良好的饮食起居习惯。

缓解胃胀，首先就要知道引起胃胀的原因。如果是因为食用产气较多的食物，把诱因消除了就可以了。如果是胃肠道疾病本身引起的腹胀，需要针对病因，使用促进胃肠道蠕动的药物，常用的有吗丁啉、快力，还有就是马来酸曲美布汀等等。有些助消化的药物，比如消化酶是减少气体的二甲硅油，临床上常用的药物有复方阿嗪米特，这个不但能帮助消化，又含有二甲硅油，它是消除腹胀的。胃肠功能蠕动差的情况，还要治疗全身的疾病。比如常见的贫血、甲状腺功能低下等等。如果全身疾病引起的低钾血症，也会导致肠蠕动比较慢，要针对病因进行治疗。运用促进肠道助消化的药物，缓解病人胀气的情况。另外，现在使用中药缓解肠胀气效果也是比较好的，可以综合治疗。比如说大承气汤等等，对缓解腹胀有一定的帮助。