血糖6.3mmol/L，对于不同的人群来说是不一样的。如果是空腹血糖6.3mmol/L，已经大于正常范围了，正常的空腹血糖是3.9到6.1mmol/L之间。因为大家都知道，对于空腹血糖，指的是停止饮食8到12个小时以上，称之为空腹。空腹的血糖如果大于6.1mmol/L，小于7.0mmol/L的时候，诊断为空腹高血糖，则是糖尿病的前期阶段，就是常说的IFG。如果大于等于7.0mmol/L，则称之为糖尿病。如果要是对于孕妇来说，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L之间，大于等于5.3mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病。所以对于不同的人群来说，血糖的要求是不完全一样的。所以建议大家如果发现了血糖高，应该及时到医院去就诊检查。对于餐后血糖来说，6.3mmol/L则是一个正常的血糖。因为大家都知道，餐后通常指的餐后两小时，是指的进餐的第一口算起到整两个小时的时间所测到的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之间。如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，称之为糖耐量异常，属于糖尿病的前期阶段。大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。所以对于6.3mmol/L的血糖来说，如果是餐后血糖，则在正常范围。所以如果大家想监测血糖，一定要及时到医院去就诊，挂内分泌科，做糖耐量的筛查实验，以明确诊断。

成年人的正常血糖值，通常主要集于两个点，一个是空腹的血糖，一个是餐后两小时的血糖，因为这两个值的血糖，主要是作为评判糖尿病的标准来进行标的化。正常成人的空腹血糖，指的是停止饮食八到十二个小时之间所测得的血糖，是以静脉血为准。它的正常范围是三点九到六点一毫摩尔每升之间，诊断糖尿病是大于等于七毫摩尔每升，六点一到七之间称之为空腹高血糖，就是糖尿病的前期阶段，容易发展为糖尿病。餐后两小时血糖，指的是进餐的第一口算起，到整两个小时的时候所测得的血糖，称之为餐后两小时，餐后两小时的血糖的正常范围是三点九到七点八毫摩尔每升之间。大于等于十一点一则诊断为糖尿病，七点八到十一点一之间称之为糖耐量异常，也是属于糖尿病的阶段，是糖尿病的前期的表现。所以，对于正常成年人，主要记住两点的血糖就可以，一个是空腹要求小于六点一，餐后两小时要求小于七点八以下，这样才是在正常范围，大于这个范围以上，都称之为血糖异常。血糖异常的情况下，一定要及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断是否为糖尿病。如果够糖尿病的诊断标准，空腹大于等于七，餐后大于等于十一点一，有两次的血糖，则考虑糖尿病的诊断较为明确的情况。

高血糖一定能降下来，或者绝大部分病人的血糖是能够降下来的。因为高血糖，糖尿病前期或者是糖尿病，更多的是糖尿病，血糖是高了，空腹大于7mmol/L，餐后2小时大于等于11.1mmol/L。这种糖尿病人通过饮食控制，把一天总的能量控制住，还有适当的运动。然后还有很多降血糖的药物。现在有二甲双胍、磺脲类药物，还有胰岛素快速的促泌剂，还有增敏剂，还有糖蛋白抑制剂，还有好多其他的一些新的降糖药物，甚至还有胰岛素。所以各种药物通过不同的降糖机制，能够把血糖降到满意水平，也就是达标，譬如空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L，就已经达标了，所以高血糖一定能降下来。

血糖高可以献血，因为献血都是抽取分离成分，比如血小板、血红蛋白或红细胞等。但是对于糖尿病患者、血糖高的患者来说需要控制血糖。因为糖尿病有很多并发症，包括急性并发症或者慢性并发症，严重的都会有生命危险或者造成身体不适。所以首先要控制饮食，避免吃高热量食物，减少摄入可以有效控制餐后血糖。还要进行有氧运动，多提倡游泳、骑自行车、慢跑、快步走、太极拳等。因为运动可以消耗体内热量，有助于控制血糖，最关键的还是要在医生能指导下选择合适的药物，把血糖控制平稳。一型糖尿病患者需要胰岛素治疗，因为是胰岛素分泌不足导致的二型糖尿病患者可以选择口服药或者胰岛素治疗或者口服药与胰岛素联合降血糖。临床上还有一种特殊类型的，那就是妊娠糖尿病，也就是怀孕期间的血糖升高。妊娠糖尿病必须胰岛素治疗，不能口服任何降血糖的药物，所以血糖高控制平稳才能够延缓并发症的发生，这也是治疗糖尿病的目的。

降血糖的中药有葛根、黄芪、黄连等药物，许多中药都有降糖的作用。葛根：葛根中提取的黄酮能够增加脑及冠状血管的流量，血管阻力降低，具有降血压的作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病的血糖明显下降，降糖的作用持久。黄芪：黄芪具有加强心肌收缩力，扩张冠状血管，降低血压，保护肝细胞，降低血糖的作用。临床上常用黄芪配合滋阴的药物，比如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。黄连：黄连素治疗糖尿病可使血糖明显的降低。黄连水煎剂可降低正常小鼠以及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响干细胞胰岛素受体的数目和亲和力。