计算排卵期，不是从大姨妈走后来计算的，要根据月经周期，推算下次月经的时间，妇女的排卵日期，是在下次月经前的14天左右，卵子从卵巢排出之后，在输卵管内可以生存1-2天，保持受精能力可以持续18个小时，这个时候在输卵管里面等待精子，与精子受精结合，形成受精卵，男子的精子，在女性的生殖道内可以维持2-3天的受精能力。所以在排卵日的前后如果进行性生活，相对是比较容易怀孕的，所以想要怀孕的女性，可以再找找排卵期，在排卵期的时候进行性生活。如果女性的月经周期是比较正常的，是28天-30天，月经非常规律，要计算一下下次月经的日子，从下次月经来临的日子往前推14天左右，就是排卵日，在排卵日当天，如果同房相对比较容易怀孕，在排卵日的前5天,已经排卵之后的4天，这段时间相对都是比较容易怀孕的。所以，10天的左右的时间被称为排卵期，如果以女性月经结束的时间来计算排卵，就要求女性的月经是非常规律的，一般经期可以持续7天，排卵日是在月经结束之后的7天左右，这时候是排卵日，所以在月经结束之后的7天-10天的时候，这时候是属于排卵期，相对在这个时间，同房是比较容易怀孕的。但是如果月经不正常，排卵日就很难计算，对于月经不正常的女性，月经不规律或者是经期时间有的人会比较长，有的人会比较短，所以如果从月经结束的日子来计算排卵，就很难了。可以通过一些身体的变化来观察一下，到底什么时间是排卵。在排卵期的时候会出现白带增多，这种白带往往是拉丝样的，透明样的白带，在这时候，同房相对就比较容易怀孕，有的人在排卵时可能会出现一侧小腹疼痛，这种情况，往往是由于在排卵期的时候，盆腔会充血，卵泡破裂的时候会引起一些刺激腹膜引起疼痛。还可以通过基础体温测定，排卵试纸或者是B超监测等方法来判断排卵日。

如果三号来月经，且月经规律的女性朋友，其排卵期大概是在19号左右，正常女性的排卵大概发生在下次月经来潮前14日左右。卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞一起被排出的过程称为排卵，排卵过程包括卵母细胞完成一次减数分裂和卵泡壁胶原层的分解及小孔形成后卵子的排出活动，排卵前由于成熟卵泡分泌的雌二醇在循环中达到对下丘脑其正反馈调节作用的峰值，促使了下丘脑GnRH的大量释放，继而引起了垂体释放促性腺激素，出现了LH/FSH峰，LH峰是即将排卵的一个可靠的指标，一般出现于卵泡破裂前36小时。卵子可由两侧的卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出，卵子排出后，经输卵管伞端捡拾、输卵管壁蠕动以及输卵管黏膜纤毛活动等协同作用通过输卵管，被运送到子宫腔，如果在次过程中遇到精子，就有可能怀孕。

月经周期规律的判断标准，是指两次月经来潮第一天的时间间隔，21-35天，如果不在这个范围，属于月经不调，需要去医院检查。此外，周期波动不大，最好是2-3天的波动，最多不能超过7天。接下来，在预知下次月经来潮时间，往前倒数14天，前后2-3天可能是排卵期。如果周期是28天，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了。来讲，卵子排出后可以在输卵管内存活1-2天，精子进入女性体内可以存活稍长点，2-3天。所以，排卵期之前3天到之后的2天，都有受孕的机会。结合排卵期检测的方法误差，如果用月经周期来计算，理论上的排卵日期前6天到之后5天都是有一定的受孕风险。再扣除月经期那几天，能真正安心不避孕的时间大概只剩一周了，这就是大家想要的“安全期”。更何况，安全期，也可能存在额外排卵。临床上安全期避孕法避孕失败的比比皆是，可以高达20%-30%。

虽然多数女性在排卵期间受体内雌激素水平的影响，宫颈粘液分泌会增多，这时候的白带多呈稀薄、透明、拉丝状。但是因为每个人的体质不同，并不是所有的女性都会在排卵期有拉丝样白带，并且排卵期没有白带拉丝，也不能够说明女性没有排卵。所以如果在这段时间内进行性生活，并且没有做避孕措施，那么也有可能会发生怀孕现象。一般在同房后的10-12天可以去医院空腹抽血，检查一个血人绒毛促性腺激素，如果血HCG明显升高，这证明女性已经受孕，但是如果血HCG小于三点一mIU/mL，这证明女性没有受孕。但是如果近期没有生育要求，为了防止意外怀孕的发生，即使在排卵期没有拉丝样白带，还是建议在排卵期间同房时，做好避孕措施。

安全期是相对来排卵期说的，首先知道什么是排卵期，正常月经周期应该在两次月经中间的时候，这时候是排卵日，比如28天周期，应该在月经周期的第十四、十五天就是排卵日。在排卵日的前四天、后三天，这时候相对来说可能都比较容易怀孕，这时候我们就可以称为是排卵期。除了这个之外的时间，相对来说不容易怀孕，往往被人称为安全期。所以，一般月经刚完的时候或者月经快来的时候，相对不太容易怀孕，这时候往往被称为是安全期。有的人喜欢采用安全期避孕，实际上安全期避孕并不是很安全的，因为有的时候，在外界环境刺激下或者情绪的波动下，都有可能会导致排卵的提前或错后，或者也有的女性可能偶尔一个月会多排一次。如果月经本身不准，更不好找安全期，月经准的女性，偶尔也可能会因为排卵的异常而出现在安全期的时候怀孕，所以安全期避孕最不安全。