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高血压能吃牛肉吗

发布时间:2021-05-0882440次收听

语音内容:

高血压是可以吃牛肉的。
牛肉是一种高蛋白的食物,牛肉中的蛋白质含量要比其他肉类都高,多吃牛肉的人一般身体比较强壮,而且肌肉比较有力。多吃牛肉可以有效提高身体的免疫力,增强体质,减少疾病的发生,而且会提供给人体优质的蛋白,通常是不会导致血压升高的。
由于牛肉有这些好处而且对于血压的影响不大,所以高血压患者是可以吃的,只是需要注意吃牛肉的时候不要过咸,这样可能导致盐分过多进入体内,会影响血压的情况。
吃牛肉时可以同时多吃一些蔬菜,这样对身体健康是很有好处的。

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