高反心跳加速要第一时间吸氧，缓解了低氧状态，就会使心跳加速的情况得以缓解和改善。在缺氧状态之下，就会激活人体的反馈系统，引起交感神经兴奋，释放神经递质，神经递质就会作用于人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，使血压升高，心率加快。如果出现此类情况就要第一时间吸氧，通过吸氧不能使心跳加速的情况得以改善，也不要盲目的应用抗心律失常药物，要尽快的回到平原的环境。

如果出现了躺下睡觉的时候感觉心跳很重，睡不着觉，有生理性因素，也有病理性因素。当处于神经紧张，焦虑，失眠的状态下的时候就会引起睡觉期间或者睡觉之前出现交感神经亢奋，使重要脏器出现过度加班工作的状态，这个时候就感受到心脏跳动的很重，睡不着觉。有一些疾病会导致此类症状，如心功能不全，心力衰竭的患者在平躺的时候就会出现类似的症状，因为平躺的时候回心血量加重，这个时候就可以加重心脏的容量负荷。

人类从睡眠状态转化为清醒状态，神经系统会由一个迷走神经兴奋状态转化为交感神经兴奋状态，一旦交感神经兴奋，人体肾上腺素分泌会增多，会导致心率加快。所以心率特别快是一种正常生理现象，不用紧张，对于没有症状的人群注意休息。对于有症状患者会觉得心慌、心悸、胸闷、气短，可服用像贝塔受体阻滞剂等，临床上常用美托洛尔、比索洛尔，都能有效控制心率恢复正常水平。常规需排除心肌炎、甲亢等器质性疾病，老年人需注意高血压、高血糖等，也有年轻人因为熬夜、睡眠不足等造成心率快，要通过改变生活方式调整。

正常人的心跳是在60~100次/分之间，正常人的心率随着年龄增长是有所变化的，主要分为静息心率和运动时的心率。那么静息时的心率，一般来说年龄越小心率越快。老年人由于年龄增长，器官功能减退，他的心跳比年轻人要慢一些，而女性的心率比同龄的男性要快一些，所有这些都属于正常的波动范围。成人安静时的正常心率是在60~100次/分之间，最理想的心率应该在55~70次/分之间，那么职业运动员的心率往往比普通人的心率要慢。标准心率的计算，一般情况下在运动时的心率有一个公式，我们采取中等强度的运动是最合适的。最大的心率计算公式是220减年龄，那么中等强度的运动心率是200减年龄，乘上60%~75%。那么有科学研究发现，人的心跳和寿命是成反比的，也就是说心跳越慢，相对的寿命就越长。老年人由于心脏的传导系统退化，而且心脏和血管有不同程度的血管硬化，心率往往有所下降，在55~100次/分左右。如果老年人出现心动过快或心动过缓的现象，我们要注意有没有器质性心脏病的问题，要带老年人到医院去做系统的检查。

对于治疗心率偏快的中成药，临床上常选用参松养心胶囊、稳心颗粒、归脾丸等。参松养心胶囊主要由人参、麦冬、黄连、甘松、五味子组成，主要治疗气阴两虚、心血瘀阻型的心率快的患者。稳心颗粒主要由党参、黄精、三七、琥珀、甘松组成，也是治疗气阴两虚、心脉瘀阻的心率快患者的常用中成药。参松养心胶囊和稳心颗粒都可以益气养阴、活血化瘀，可以减慢患者的心率。归脾丸主要由党参、白术、炙甘草、黄芪、茯苓、远志，以及酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，主要治疗心脾两虚型心率快的患者，可以益气健脾、养血安神、减慢心率。对于心率快的患者，应及早就医，排除器质性心脏病及恶性心律失常等疾病，不应擅自口服药物，以免耽误疾病的治疗甚至危及生命。