想要克服严重的强迫症，首先以药物的治疗为主，主要服用抗强迫症类药物，多数抗抑郁剂都有抗强迫的作用，但是要注意具体的剂量，不要擅自增减药量。很多严重的强迫症，都已经影响患者的正常生活。强迫症还会影响患者周围人，所以患者不仅要通过药物的形式治疗，还应该采用心理疗法。认知行为对强迫症的治疗有很大帮助，可以找认知行为治疗师，让患者接受认知行为的治疗。如果患者的强迫症同时有创伤病史，应该做精神分析治疗，通过全面康复治疗，能够实现个人成长。

强迫症主要分为两种，包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型。第一种类型，以强迫思维为主的强迫症。患者总是反复去想、去考虑一件或者几件事情，控制不住自己。第二种类型，以强迫行为为主的强迫症，患者反复检查，或者反复询问，以强迫行为为主。第三种类型既有强迫思维，也有强迫行为，是一种混合型的患者。一般情况下，强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候，强迫行为都是继发于强迫思维，比如患者觉得手上不干净，他也知道手其实是不脏，可他就是觉得手上不干净，怎么办呢，就会出现继发的强迫行为，他去反复的洗手。所以说强迫症在临床上它的主要表现就是强迫的观念和强迫的行为，而强迫行为往往是继发于强迫的思维。在临床上相比较而言，强迫思维似乎更多见一些。

强迫症表现包括强迫观念和强迫行为，常见症状有焦虑、紧张、恐慌和担心。强迫症最常见的表现有两个，一个是强迫思维。指患者反复思考想法、问题。虽然自己知道没有必要，但控制不住。比如强迫怀疑、强迫回忆等强迫式观念。一个是强迫行为。患者反复做没有必要的动作和行为，比如反复洗手、反复检查、反复计数，或者其他阴性动作。焦虑和强迫如同双胞胎，几乎所有强迫症患者都容易出现焦虑表现。强迫症症状有以下特征：1、患者知道强迫症状不对，没有必要，但控制不住，一旦控制自己不去做，就会紧张、心慌等焦虑表现。2、患者意识到强迫症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的想法、动作和行为，是强迫症表现特点。

强迫症的表现是控制不住地去想和去做，但又觉得毫无必要，从而产生痛苦。强迫症分两大类，第一是思维层面，第二是行动层面。强迫症即重复想一些事情或者重复做某些动作，但往往是没有必要重复的事情。患者一方面忍不住这样做，一方面又觉得不应该这样做，自身形成一种对抗，从而产生痛苦。强迫症背后的原因还是跟性格有关，患者的潜意识感到担心。比如患者被狗咬之后反复的注射狂犬疫苗，总是担心疫苗失效，不能有效预防。狂犬病一旦感染，肯定会导致死亡。表面上看这个患者是害怕死亡，其实通过心理咨询可以发现背后的真正原因。患者的父亲早早去世，一直与母亲相依为命，患者认为自己当初没有给予父亲足够的关注，导致了父亲的死亡。现在，只要他的母亲有任何不舒服，他可能就会焦虑不安，工作效率下降。其实患者真正担心的是亲人离他而去。再加上小时候，他的父亲是一个较真的人，患者做什么事情都要检查很多遍，感觉很累，效率也会下降。

强迫症的危害主要包括两个：第一，患者身边的人很痛苦，要求其他人必须按照自己的方式生活，而其中自己痛苦最主要；第二，患者本身痛苦，如表现为经常反复想一些毫无意义的事情，经常会反复洗手，看到别人没有把桌上的东西弄整齐就会不舒服。