孕期如何控制高血压，需要根据高血压严重程度以及孕妇临床症状进行综合选择。孕期高血压总体降压原则可选择一般治疗、药物治疗以及手术治疗。1.一般治疗：患者要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，保持心情舒畅，避免情绪起伏过大而导致血压上升。孕期避免摄入高盐、高脂肪、高胆固醇类的食物，饮食要以清淡、易消化为主。2.药物治疗：如果孕期高血压数值在140~150mmHg和（或）舒张压在90~100mmHg，一般无需药物控制。如果孕期舒张压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，同时伴有尿蛋白≥0.3g/24H等情况下，说明患者进展到子痫前期，可给予拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物治疗。若患者出现水肿，可遵循医嘱酌情使用利尿剂，如呋塞米等药物进行辅助性降压、利尿。3.手术治疗：对于孕期高血压患者，若药物治疗效果不佳，或者是已经合并脑血管意外疾病、肾功能衰竭等情况下。孕周在28~34周的孕妇，促进胎肺成熟后，可进行剖宫产终止妊娠，以避免血压持续升高。关于孕期高血压如何控制，建议患者及时前往专业医院就诊。服用药物治疗的孕妇，按时服药，严禁私自增减药物剂量。

在临床上，会看到继发性高血压原因当中，其中就是药物相关性的因素，这个药物引发的这个血压的升高，他不一定能恢复到正常这种就说停药之后也未必能恢复到正常，因为会看到在临床上这种血压的升高往往是有原发性高血压的参与，也有这种继发因素的混合，当把这个继发因素去除之后，可能他还有一个原发性的血压升高，可能就是指血压比以前降了，但是没有回到正常，这个我想也不用特别的担心，就是在临床上会看到就说哪些药物也容易继发这种高血压的升高，比如说激素，因为有一些疾病会拥有一些激素，比如说强低收，或者是甲强龙的静脉的点滴或口服，会用一段时间之后会有一个血压的升高，停药之后可能会下降，还有一些非甾体类的止疼药，会看到一些老年人，他因为一些关节的疼痛，肌肉疼痛，可能长期间断的在服用这些药物，还有就是有慢性咳嗽的病人，喜欢经常含点儿甘草片的甘草也是引起血压升高的一个原因，还有避孕药，目前看到一些抗肿瘤的药物，免疫制剂，这些药物对血压都会有一个升高的影响。但是，如果是怀疑这个血压的升高跟这个用药有关，有的药是可以停用的，有的要是没有办法停用的，比如说抗肿瘤药物和免疫抑制剂，但是因为病情的需要可能需要应用，但这个时候血压升高，就需要去应用一些降压药物，把血压控制下来，病人的状态才才会更好，也会更好的来防止他心脑血管儿疾病的发生。即使将来提供的这个药物，血压的观察也是一个长期的，他可能血压在下降，但是没有回到正常，他依然需要降压药物的继续的服用，当然也有可能停药之后他血压正常了，这个时候，也不能放松，也要经常间断地监测血压。以防，他后期再次升高。

劳累是会导致血压升高的。劳累导致血压升高主要因为劳累会使自主神经的调节出现异常，引起交感神经紧张性增高，而迷走神经紧张性降低，从而血压升高。同时劳累还会便使体内分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类的激素分泌明显增多，这些激素会导致心率加快，心输出量增加以及外周血管收缩，也会导致血压升高。高血压的患者有时会因为劳累导致血压出现明显的波动，从而诱发脑血管意外、急性心力衰竭、急性心肌梗塞、主动脉夹层等严重的心脑血管事件发生，从而导致严重的不良后果，甚至使患者发生猝死。因此在平时要避免劳累，尤其是高血压的患者更要注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。

在30岁的时候，一旦发现了自己高压、收缩压经常超过或者大于等于140毫米汞柱时，第一，首先要立即到医院接受医生的一个专业的方法和临床经验来判断是不是发生了高血压。判断的方法有诊室的血压，也可以通过家庭的自测血压，以及24小时动态血压明确是不是发生了高血压。第二，对于30岁高压达到140毫米汞柱，医生确诊为高血压的患者，下一步要对它进行一个病因的筛查，评估它的可能心血管危险因素，靶器官的情况。第二步要决定这部分患者是不是要给予治疗。首先对于这种一级的高血压水平的患者，还是建议先进行非药物的治疗，就是改善生活方式，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的运动，给予2~4周的生活方式的干预之后，看看患者的血压水平是不是有改善。如果在生活方式干预之后，患者的血压仍然超过140/90毫米汞柱以上，可以启动药物治疗。

比较明确的是维生素C和B族具有降压作用，患者应多吃一些富含维生素C的食物如蔬菜、水果。有研究表明，成年人的血液当中维生素含量越高的人其血压越低；新近的研究也发现，在老年高血压患者当中血液当中维生素含量最高的人，其血压是最低的；这个机理被认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免受体内有害物质损害的作用。维生素B9也就是叶酸治疗H型高血压，降低脑卒中的风险效果良好，H型高血压是指伴有血同型半胱氨酸升高的高血压。我国数据显示，高血压伴有高同型半胱氨酸时，其脑卒中的风险增加了十一点七倍，所以H型高血压在服用降压药物的同时，这样的患者还要同时给予叶酸的治疗。