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查疾病 找医生 找医院

老是感冒还不容易好是为什么

发布时间:2021-05-2171708次收听

语音内容:

经常患上感冒并且不容易好,主要是由于患者的体质相对较弱所导致,长期熬夜、过度劳累、精神压力过大、营养不良,或者患有一些基础疾病,抵抗力就会受到影响,容易出现病毒细菌等致病微生物感染,引起感冒发烧等症状。
这些人群患上感冒后病情相对比较重,并且不容易治愈。因此在日常生活当中需要适当的注意。首先要注意劳逸结合,适当的进行体育锻炼,可以提高身体素质,饮食也应均衡,不仅要多吃新鲜的蔬菜和水果,还应保证每日蛋白质的摄入量。天气变化时要及时的增减衣物,必要时还可服用一些提高机体免疫力的药物。

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感冒吃哪些食物
感冒以后一般来说消化功能会下降,在饮食方面整体的原则就是清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物。首先要多饮水,补充水分,主食方面选取容易消化的食物像稀饭,面条,可以适当的补充一些容易消化的绿叶蔬菜,同时可以食用一些容易消化的蛋白质,像酸奶,牛奶,蛋花汤等等,同时也可以吃一些富含维生素c的水果,像苹果,猕猴桃,橙子等等,维生素c有抗病毒的作用。在生病期间胃口比较差,可以少量多餐,避免摄入含有油脂过高的食物以及辛辣刺激食物。这些都会增加胃肠道的负担,容易引起胃胀,消化不良等等,尤其是在胃肠型感冒的时候,尤其是需要多补充水分,清淡饮食,多饮水,补充适量的电解质。任何疾病的治疗首先是在正规的治疗基础上,辅助进行一些食物方面的改善。
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孕妇感冒可以喝姜汤,而且是首选的治疗方法。孕期免疫力下降,感冒比非孕期还容易发生,一旦感冒比较棘手。孕期吃药存在风险,里面的胚胎也可以吸收药物,所以孕期轻度的感冒不建议吃药,可以采取喝姜汤等其他的治疗办法。姜汤如果不起作用,也可以喝板蓝根之类的中药,这些中药对胚胎影响很小或者说没有什么影响。但是重度的感冒、发烧、咳嗽、咳黄痰这些有明显感染征象的感冒,还是要给予抗生素治疗,首选的抗生素是头孢类,比如希刻劳,这是孕期非常安全的用药。
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