偶尔的不吃饭一般不会对血压产生明显的影响，如果长时间不进食，因为热量摄入不足，体内能量不够，也有可能导致血压的数值有一些下降。每个人饥饿的状态下血压的变化不完全相同，有的人在过度饥饿的时候，如果导致焦虑、精神压力大，有可能引起身体的神经兴奋，造成心率增快、血压升高。患有高血压的病人一定要规律的进食，不要饥一顿饱一顿或者长期不进食。

高血压和胖瘦有着密切的关系。身体的胖瘦一般取决于体内脂肪的含量，胖人往往体内脂肪比较多，可能会导致血液中甘油三酯和胆固醇等脂肪酸过高，出现高脂血症，还有体内如果低密度脂肪酸过多还会对血管内皮造成一定的损伤，可能会导致粥样硬化斑块的形成，最终形成血栓。由此可见，身体的肥胖会产生一系列危险因素，会导致血液粘稠度增加和血管硬化的形成，逐渐使血压升高，形成高血压。在平时一定要注意低盐低脂饮食，积极保持合理的身材和体型，这样才会有助于身体健康，避免高血压的发生。

高血压一般不建议喝啤酒。适量喝啤酒可以促进身体的血液循环，但是如果过量饮用啤酒则可能会造成身体的损害，而且啤酒内含有大量的嘌呤物质，长期喝啤酒会导致嘌呤在体内沉积过多，导致血液中尿酸浓度的升高，导致痛风的发生，对身体健康是非常不利的。而高血压是一种常见的慢性疾病，高血压患者的各个器官组织的功能可能会比正常人稍微下降一些，这时最好是不要喝啤酒的，有可能会造成体内内分泌的紊乱，导致血压不稳或者血压升高，引起一系列不适症状，甚至导致一些并发症的出现。

熬夜可能会导致患者血压暂时性的升高。熬夜是患者会出现神经、体液、内分泌系统的功能失调所造成，因此会导致患者的收缩压和舒张压失衡，会出现血压增高的情况。相关的研究数据表明，如果每天睡觉的时间没有达到六小时，除了患有高血压的风险比正常睡眠的人高35%外，还可以引起心跳过快，精神不佳，头晕眼花等一系列的问题。另外，如果患者在熬夜时有高盐、高脂的饮食习惯，会进一步加重水钠潴留，因此会出现血压持续增高的情况。所以，在生活上建议长期熬夜的人应尽量做到早睡早起，低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，调整睡眠质量，使血压恢复到正常水平。

高血压患者饮食限盐、限酒、戒烟、限制饮食热量等。一、限盐。世界卫生标准是每人每日平均摄盐量应该低于6克，限盐对象主要是中国北方。北方人的每日平均摄盐量大概是12、13克，最高可以达到15克，说明北方人的口味比较重，偏咸。南方人的每日平均摄盐量在7到8克，也高于世界卫生标准。所以高血压患者饮食，第一条要限盐。建议北方人的饮食中，盐量要减少一半，南方人要减少1/3；二、高血压要限酒，甚至要戒酒。饮酒时血压可能表现为低血压，但是大量统计证明，长期、大量饮酒、酗酒可以导致高血压；三、戒烟，禁止抽烟。长期、大量抽烟，对血管的内皮造成影响，引起内皮功能不全，导致血管硬化，进一步发展可以导致高血压；四、很重要的一条，就是限制饮食热量。饮食热量主要指高脂饮食和高淀粉饮食。高脂饮食指肉类，还有动物的内脏食用过多。饮食要清淡，蛋黄脂肪含量也很高，也要限制食用，多吃海鲜或者粗纤维所做的食物。