神经衰弱是有可能会导致抑郁发生的。神经衰弱是一种神经症，在疾病的早期，患者可能仅仅出现头晕乏力，记忆力减退，注意力不集中，情绪低落，睡眠障碍等轻症的临床表现。如果引起足够的重视，通过积极的药物治疗，以及日常生活方面的调整，是可以有效改善症状控制病情的，但如果患者任其发展，没有得到及时有效的控制，那么患者有可能会发展成为焦虑、抑郁等情绪疾病，这就会给患者的日常工作与生活带来严重的不良影响，因此，在疾病的早期需要及时就医，采取有效的治疗措施，这样才能防范于未然。

神经衰弱的患者可以多吃以下食物：1、富含维生素和微量元素丰富的食物，可以选择猕猴桃、火龙果、橘子、菠菜、青菜、芹菜等，这些蔬菜和水果能够补充身体所需的维生素和微量元素；2、富含蛋白质的食物，可以选择鸡肉、牛奶、豆浆等，这些食物可以补充身体所需的营养；3、多吃一些宁心安神类的食物，如桂圆、莲子、百合等，这些食物可以帮助患者入睡。神经衰弱的患者不建议吃太多油腻的食物，也不建议吃太多刺激性大的食物，以免使神经更加兴奋，对缓解神经衰弱没有任何帮助。

神经衰弱能不能自愈，需要结合神经衰弱的病情进行判定。如果神经衰弱病发时间比较短，患者只是出现了轻微的症状，可以通过自我调节，达到自愈的目的。如果神经衰弱病情迁延时间比较长，很难达到自愈的目的，此时需要及时进行治疗。神经衰弱主要的表现为情绪易激惹、情绪紧张、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病。在日常生活中，要多进行体育锻炼，而且也要多和他人进行沟通，要保持一个平稳和积极向上的情绪，是能有效的预防神经衰弱。

神经衰弱一般是因为长期熬夜，作息时间不规律以及失眠还有精神压力过大引起的。从事脑力工作的人群如果不能很好的放松自己，也有可能会引起神经衰弱的情况。轻微的神经衰弱可以通过调整情绪，适当运动以及多休息的方式来缓解。如果症状比较严重，需要服用营养神经的药物治疗，抑郁导致的神经衰弱则需要服用抗抑郁药物。患者要注意保证充足的睡眠，每天的睡觉时间在8个小时左右，早睡早起，不要熬夜。另外注意多跟朋友接触以及交流，多运动，可以选择自己喜欢的运动，运动是放松心情的一种方式，还能提高免疫力。如果是因为过于劳累导致的神经衰弱，建议休息一段时间。

神经衰弱表现为头疼、头晕、耳鸣、心慌，或者可以出现失眠、入睡困难，或者可能会出现情绪的改变，比如容易烦躁、容易激动。也会可以出现消化道的症状，比如食欲不振、不爱吃东西、厌食或者是腹胀，或者患者可能会出现觉得很疲劳、疲乏的情况，可能会出现工作学习的时候注意力不集中，记忆力减退或者全身没劲，有的病人会觉得全身无力、行动迟缓，就觉得没法放松。有的患者可能会对外界的声音、光线出现很敏感的情况。神经衰弱作为一个疾病的诊断，最早起源于西方是作为一个医学诊断出现在美国，这个疾病的诊断在1940年之前在欧美都非常流行。但是到了1980年，就是美国的精神疾病诊断和统计手册第3版，这是美国精神疾病诊断的一个权威的诊断标准，在这个版本里它就取消了神经衰弱疾病的叫法，就已经不说神经衰弱了。对于有这些临床症状的患者，认为可能是有焦虑或者是抑郁症，或者是强迫症的情况，因为美国的精神科医生认为，如果对患者进行这些诊断，可以更加有利于患者的诊断和治疗。所以神经衰弱名词目前在国际上已经不太提了，但是国内目前还是经常会提到神经衰弱名词。实际上神经衰弱它应该属于是，排除了器质性疾病之后的一种心理和情感障碍。