踝关节疼痛是什么原因引起的？踝关节的疼痛原因很多，通常最常见的疼痛是因为崴了扭了没有及时好好的治疗，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。还有其他很多原因都可能引起踝关节的疼痛。踝关节跟其它关节都不一样，他的要求很高，因为踝关节它是在承受到身体的重量，而且是时刻在活动，而且是活动的要求还是很高的，非常灵活才行，哪一个关节哪一个小骨头哪一个小韧带受伤了没有及时治疗都有可能导致踝关节的疼痛，更甚至是时间长了，整个踝关节出现一个创伤性关节炎，治疗起来就很麻烦了。疼痛的原因很多，比方说是糖尿病，比方说是痛风，比方说一些个其他的血管性的疾病都有可能引起踝关节的疼痛，所以踝关节疼痛怎么引起的，原因非常多。首先找出它的真正的导致疼痛的原因是外伤还是疾病还是其他病症病发引起的。先把原因找出来以后才能解决疼痛的缓解，要不然的话踝关节不好好治疗，长期疼痛会引起膝甚至是腰是有人甚至是影响颈部的一些病变，因为受力不均匀的走路不是正常的，总是一拐一拐走的时候会影响到其他的关节，所以踝关节的疼痛应该是早期找原因早期治疗。

脚扭伤了怎么治疗效果最好？老百姓说的脚扭伤，一般都是一个踝关节扭伤，或者是脚踝扭伤比较多一些。单纯脚包括踝的扭伤相对的少，无论是什么脚踝这个地方扭伤，首先应该是扭伤的，当时就应该冰敷，为什么，冰敷，因为扭伤就会引起一些韧带，甚至里边的微小血管会断裂，就会出血，就会肿起来。说我血管断了肯定会断了，要不断怎么能来出血，想达到最佳治疗首先冰敷，然后固定这是对一个脚踝扭伤的最好的治疗方法，因为他是有外伤是明确的，我是跑跳或者是走路把脚扭伤了晚上了当时就想办法用冰敷的办法不让它肿起来，然后尽快的进行一些检查，是不是合并一些小的骨折或者是韧带拉伤拉断，这样的话咱们尽早给它固定上。这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩，血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来，所以愈后是非常好的，要不然有的人还热敷或者泡脚，那是绝对错误的，血管会出血更多，肿胀更厉害，所以千万第一时间不能热敷，但是超过48小时或者是72小时以上了，咱们可以适当的进行热敷，可以的，而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。

崴了脚脚背肿先用冷敷，48小时后局部理疗，对伴随对韧带损伤、骨折等症状，借助石膏或绷带固定2到3周。崴脚是指踝部扭伤，在下台阶或在高低不平的路上行走时，踝关节处于跖屈位。若遭受内翻或外翻暴力，使踝部韧带过度牵拉，可导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节或下胫腓联合半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好、韧带松弛，易致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定，出现习惯性崴脚。踝关节扭伤后，足背或踝关节会迅速肿胀，立即予以冰敷，减少局部出血肿胀。48小时后可局部理疗，促进组织愈合。一般踝关节扭伤，大部分会有韧带损伤，在踝关节背屈90°位极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2到3周。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小撕脱骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片或直接修复断裂韧带，术后用石膏固定3到4周。

脚踝痛常见是因劳累、外伤所致皮肤软组织损伤、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风性关节炎所引起。1.劳累、受凉及慢性损伤，长时间站立，患肢过度负重及剧烈运动，会引起下肢血液循环障碍、肌肉痉挛、关节僵硬等，从而引起疼痛，休息、抬高患肢、对症治疗后多数可缓解。2.外伤所致皮肤软组织损伤、韧带损伤、关节部位骨折及脱位，多肿痛明显、伴有关节不稳，需明确病情，选择外固定或手术治疗。3.风湿，类风湿性关节炎，口服舒筋活血、袪风、除湿的药物，局部可以采用热敷、理疗、针灸的方式，促进踝关节的血液循环4.骨性关节炎，退变或骨折后遗症状，需对症治疗，必要时行关节融合或置换手术。5.痛风性关节炎，是尿酸代谢异常所引起全身疾病，主要表现为血尿酸增高，反复发作的关节炎，需针对原发性进行治疗，适当口服消炎镇痛药物以缓解正常。6.腰椎间盘突出，压迫坐骨神经有时会引起脚踝部位的疼痛，需卧床休息，进行消除神经水肿药物治疗，进行牵引、针灸等中医治疗、严重者需手术治疗。

踝关节扭伤的恢复时间，需要具体情况具体分析。踝关节扭伤描述的是一种损伤的性质，但是具体是何种组织的损伤，需要进行检查。通过检查我们可以发现可能存在韧带或者骨头，或者单纯是软组织的损伤。一般来说单纯的软组织损伤在早期进行冷疗，后期进行热敷，配合使用一些活血化瘀的药物，一般在两周之内，这种损伤是可以得以恢复的。如果是韧带损伤，我们通过合适的支具固定、限制活动、抬高患肢，使用药物治疗一般在三周之内，这种损伤是可以得以恢复的。如果存在内踝或者外踝以及后踝的骨折，这种情况由于骨头的恢复需要时间，这是进行坚强的外固定。抬高患肢、限制患足的活动，一般恢复的时间大概在4到6周的时间，这个期间骨折一般可以愈合。在骨折愈合以后去除外固定，进行活动锻炼。三个月之内这种损伤所引起的症状，可以得到很明显的缓解或者是治愈。骨折发生以后，我们在骨折愈合的时候一定要及时的去除石膏外固定，进行关节活动锻炼，避免创伤性关节炎以及关节僵硬所带来的困扰。