脚扭伤了如何治疗效果最好
发布时间:2020-02-2561047次收听
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脚扭伤了怎么治疗效果最好?老百姓说的脚扭伤,一般都是一个踝关节扭伤,或者是脚踝扭伤比较多一些。 单纯脚包括踝的扭伤相对的少,无论是什么脚踝这个地方扭伤,首先应该是扭伤的,当时就应该冰敷,为什么,冰敷,因为扭伤就会引起一些韧带,甚至里边的微小血管会断裂,就会出血,就会肿起来。说我血管断了肯定会断了,要不断怎么能来出血,想达到最佳治疗首先冰敷,然后固定这是对一个脚踝扭伤的最好的治疗方法,因为他是有外伤是明确的,我是跑跳或者是走路把脚扭伤了晚上了当时就想办法用冰敷的办法不让它肿起来,然后尽快的进行一些检查,是不是合并一些小的骨折或者是韧带拉伤拉断,这样的话咱们尽早给它固定上。
这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩,血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来,所以愈后是非常好的,要不然有的人还热敷或者泡脚,那是绝对错误的,血管会出血更多,肿胀更厉害,所以千万第一时间不能热敷,但是超过48小时或者是72小时以上了,咱们可以适当的进行热敷,可以的,而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。
这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩,血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来,所以愈后是非常好的,要不然有的人还热敷或者泡脚,那是绝对错误的,血管会出血更多,肿胀更厉害,所以千万第一时间不能热敷,但是超过48小时或者是72小时以上了,咱们可以适当的进行热敷,可以的,而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。
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脚腕扭伤了怎么恢复快
脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤,严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折,断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛,首先要好好的休息,停止一切不必要的运动,没事时就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀,晚上睡觉可以将患肢抬高30度左右有利于消肿。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。每次冰敷的时间在20-30分钟,一天2-3次。如果脚踝肿胀不重,可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定。如果肿胀疼痛比较明显,可以用石膏或关节支具进行有效的制动,促进韧带或者骨折的愈合。
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脚扭了脚肿了怎么快速消肿止痛
脚扭了之后导致肿胀和疼痛,首先需要让患者休息,停止运动,避免负重,及时抬高患肢,促进血液循环,避免进一步的肿胀。晚上睡觉时可以将患肢抬高30°左右,下面垫枕头或被子。尽早对患肢进行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少出血减轻脚踝的肿胀和疼痛。一般用冰袋或用冰水混合物覆盖在脚踝肿胀疼痛的部位,同时在冰袋混合物和皮肤之间放一块薄毛巾做衬垫避免冻伤,每次冰敷一般是20-30分钟,一天2-3次就可以,严重则增加冰敷的频率。脚踝肿胀不严重用弹力绷带进行八字加压包扎固定2-3周直至疼痛消失。肿胀疼痛特别明显需要拍踝关节X线片,骨折或者是有韧带撕裂用石膏或踝关节支具进行有效的制动促进愈合。
脚崴了吃什么药最好
脚崴了之后有很多药物可以治疗,比如最常见、常听到的就是伤湿止痛膏还有奇正藏药的,比如消痛贴膏,这种膏药非常多,尤其现在民间还有一些膏药,没有什么名的膏药但是膏药本身对脚崴了治疗效果实际上是有限的。大家一定对这个问题有了解,因为任何组织损伤之后恢复是有自己内在的规律,外在的作用实际上要通过内在的规律而发挥作用。外在的作用在脚崴了这个时候实际上作用也是有限的,大家不要对药物抱有太大的希望。再解释一下,脚崴了之后治疗和恢复的原理,脚崴一般并不是指骨折,如果是发生了骨折,骨折明显发生移位的,肯定是要做手术的,做手术来使骨折复位以后维持固定,这种情况可能并不是病人最关心的。如果发生这种情况,病人肯定是找到医生进医院了,一般脚崴了是指韧带的部分损伤,也应该不是完全的损伤,完全的损伤也是应该做比较积极的治疗,比如严格的石膏固定甚至手术来治疗的。但是一般的纤维部分的损伤,部分的损伤最好也是进行制动,也就是拿石膏或者是支具或者是弹力绷带大致的或者是严格的固定一下,使纤维能够自己愈合。这种愈合是有内在的规律,有内在自己的愈合时间,外力实际上对它的作用包括药物是非常有限的,只要达到了严格的制动,脚崴是会自己好的。
踝关节痛引起的原因
踝关节疼痛是什么原因引起的?踝关节的疼痛原因很多,通常最常见的疼痛是因为崴了扭了没有及时好好的治疗,引起了功能上的受限,所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。还有其他很多原因都可能引起踝关节的疼痛。踝关节跟其它关节都不一样,他的要求很高,因为踝关节它是在承受到身体的重量,而且是时刻在活动,而且是活动的要求还是很高的,非常灵活才行,哪一个关节哪一个小骨头哪一个小韧带受伤了没有及时治疗都有可能导致踝关节的疼痛,更甚至是时间长了,整个踝关节出现一个创伤性关节炎,治疗起来就很麻烦了。疼痛的原因很多,比方说是糖尿病,比方说是痛风,比方说一些个其他的血管性的疾病都有可能引起踝关节的疼痛,所以踝关节疼痛怎么引起的,原因非常多。首先找出它的真正的导致疼痛的原因是外伤还是疾病还是其他病症病发引起的。先把原因找出来以后才能解决疼痛的缓解,要不然的话踝关节不好好治疗,长期疼痛会引起膝甚至是腰是有人甚至是影响颈部的一些病变,因为受力不均匀的走路不是正常的,总是一拐一拐走的时候会影响到其他的关节,所以踝关节的疼痛应该是早期找原因早期治疗。
踝部扭伤如何治疗
踝部扭伤怎么治疗?踝部或者是踝关节的扭伤是比较常见的一个扭伤,基本上每个人活的一辈子都有可能崴到脚。扭到踝。为什么这么说?因为这个部位它是要求很高的,有时候地不平或者是滑倒一下子,或者是鞋穿的不合适了,穿高跟鞋踩了一下子就会扭伤比较常见。怎么治疗?首先看踝部扭伤的程度,踝关节扭伤,甚至是合并的外踝的骨折,内踝的骨折或者是后踝的骨折,你骨折了就按骨折来治疗,没有骨折单纯扭伤,别看他扭伤不是小事。你要是第一时间治疗,首先是冰敷,然后是固定,然后才说是用药的问题,要是陈旧了或者是已经形成了反反复复的习惯性扭伤,治疗方法是完全不一样的,所以踝部扭伤应该引起高度的重视,因为踝部扭伤不及时治疗,它就会变成慢性的损伤,甚至是等你老的时候形成踝关节创伤性关节炎,长了很多骨刺,甚至是影响膝腰颈这一些个其他的并发症,所以踝部扭伤看似简单看似常见,但是很多人都不重视,甚至有的医生都不受重视,一拍片没骨折,回去休息几天好了。实际上应该踝扭伤的时候应该充分的重视起来,急性期冰敷然后到医院拍片看看没问题,没有骨折就需要合理的固定,一般你要是没有骨折的话两三周三四周就OK了,这期间还得需要合理的功能锻炼才能治疗的效果是最好的!
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脚踝扭伤用什么药
脚扭伤首先要检查扭伤的程度,第一时间应该冰敷,其次是固定,在此期间可配合舒筋活血以及止痛消肿的药物治疗。脚踝扭伤用什么药不重要,首先需要检查脚踝扭伤的程度,到底是筋损伤、骨折,还是撕裂,这是最重要的。脚踝扭伤第一时间应该冰敷,无论在跑步中或者是走路中穿高跟鞋扭了一下,首先冰敷,不让肿起来愈合的好。其次是固定,因为扭伤会肿起来,可能会造成微小的血管会断裂,韧带会拉伤,甚至是小的骨折,这时候固定住,损伤的关节或者是韧带骨头就会逐渐的修复。在此期间可以用舒经活血止痛消肿的药物,当然关键不是用药,最关键是让固定。
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踝关节积液的治疗
找到原因是治疗前提条件,如是感染性炎症引起积液,要把炎症消下去。其次,使用祛湿或者是消肿药物治疗,适当进行功能锻炼。踝关节跟其他关节不一样,所以一旦积液以后,治疗起来很麻烦。找到原因是治疗前提条件,如是感染性炎症引起积液,要把炎症消下去,才能治好积液。治疗踝关节积液,首先用祛湿或者是消肿药物,平时把踝关节抬高,适当进行功能锻炼,把踝关节的功能恢复起来,有助于消除积液和消肿。有些踝关节积液可能其他血管疾病引起,那就得疏通血管,才能解决踝关节积液的问题。
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踝部扭伤怎么治疗
如踝部扭伤伴随着骨折,需按骨折的方法治疗,单纯扭伤,可通过冰敷、固定、外用药等方法治疗。踝部或者是踝关节的扭伤是比较常见扭伤,治疗上,首先看踝部扭伤的程度,踝关节扭伤,甚至是合并的外踝的骨折,内踝的骨折或者是后踝的骨折。如果踝部扭伤伴随着骨折,就按骨折来治疗,单纯扭伤,应在第一时间冰敷,然后固定,接下来才是用药的问题。如果陈旧扭伤或者已经形成了反复的习惯性扭伤,治疗方法是完全不一样的,可通过针灸法治疗,也可以考虑做手术治疗。
踝关节扭伤症状
踝关节扭伤是一种常见的临床疾病,常发生在男孩打篮球、妇女穿高跟鞋扭伤、老人意外摔倒等。第一次扭伤的症状往往较为严重,踝关节疼痛肿胀、踝关节扭伤脱位、踝关节轻度内翻,在踝关节外侧韧带行走时可出现明显的压痛。
脚踝扭伤后遗症有哪些
平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题,出现脚踝扭伤,首先判断有没有骨折、韧带完全断裂,根据有无骨折、有无韧带完全断裂决定治疗方式。如果有骨折发生,可能需要手术治疗,可能手术治疗之后会出现创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等现象发生。
踝关节粘连如何治疗
踝关节损伤后或者是在对踝关节进行手术治疗时,由于局部的关节内损伤以及关节外等因素,会造成关节部位的粘连,影响踝关节的活动,造成踝关节处的疼痛不适等。踝关节粘连,若不伴有踝关节处的肿胀、疼痛以及明显的畸形等。我们可以考虑行非手术治疗或者是无需特殊治疗。因踝关节主要为负重关节,其主要是维持踝关节的稳定性,对踝关节的跖屈、背伸、内翻、外翻等功能要求较低,不影响活动的情况下,我们可以考虑无需特殊治疗或仅靠非手术治疗,如采取局部的热敷,以功能锻炼等方法进行治疗。若踝关节粘连较重,导致踝关节无任何的活动度。这时我们要评估是关节内因素,还是关节外因素所导致的关节粘连。我们需首先行非手术治疗,可进行物理的康复治疗,若非手术治疗效果欠佳,必要时可行松解术进行治疗。
踝关节扭伤后遗症有哪些
踝关节本身就是人体非常重要的关节,但是稍微一个不谨慎就可能会出现扭伤,一旦就扭伤之后就会有很多的后遗症,容易会造成习惯性的扭伤,造成创伤性的关节炎,又或者是伴有明显的异常现象,甚至还会因为天气的变化出现明显的脚步疼痛。
脚骨拐疼用什么药最好
生活中如果行走的姿势不正确,也有可能会导致脚骨拐疼现象,此时我们就应该结合实际情况服用药物,首先应该选择具有活血化瘀效果的药物,如果是因为痛风所引起,就应该选择镇痛的药物,除此之外我们也需要了解引发的原因以及改善的方法。
脚扭伤了怎么恢复最快
脚扭伤时可以外敷消肿散等跌打损伤药物进行治疗,同时可以内服蔓荆子、当归、五加皮一类中草药组成的方剂,可以起到行气止痛的作用。而在扭伤后也可以局部冷热敷,之后可采用超音波疗法来治。另外,还可适当按摩。
踝关节扭伤一般多长时间恢复
踝关节扭伤的恢复时间,需要具体情况具体分析。踝关节扭伤描述的是一种损伤的性质,但是具体是何种组织的损伤,需要进行检查。通过检查我们可以发现可能存在韧带或者骨头,或者单纯是软组织的损伤。一般来说单纯的软组织损伤在早期进行冷疗,后期进行热敷,配合使用一些活血化瘀的药物,一般在两周之内,这种损伤是可以得以恢复的。如果是韧带损伤,我们通过合适的支具固定、限制活动、抬高患肢,使用药物治疗一般在三周之内,这种损伤是可以得以恢复的。如果存在内踝或者外踝以及后踝的骨折,这种情况由于骨头的恢复需要时间,这是进行坚强的外固定。抬高患肢、限制患足的活动,一般恢复的时间大概在4到6周的时间,这个期间骨折一般可以愈合。在骨折愈合以后去除外固定,进行活动锻炼。三个月之内这种损伤所引起的症状,可以得到很明显的缓解或者是治愈。骨折发生以后,我们在骨折愈合的时候一定要及时的去除石膏外固定,进行关节活动锻炼,避免创伤性关节炎以及关节僵硬所带来的困扰。
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