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感冒能吃牛肉吗

发布时间:2021-04-1576464次收听

语音内容:

感冒时是可以吃牛肉的。牛肉是一种营养丰富的食物,蛋白质含量高,感冒时吃牛肉可以补充营养,增强抵抗力,是有助于病情的恢复。
建议不要吃煎牛肉或是炒牛肉,因为感冒时是不能吃辛辣油腻性食物的,会加重感冒的咳嗽症状,不利于病情好转。感冒期间,牛肉是不建议多吃的,食用过量可能会产生一些副作用,比如咳嗽或是咳痰的加重。
吃牛肉可以帮助补充身体所需能量,但是由于感冒时人体的胃肠道功能会减弱,吃牛肉也容易增加胃肠道负担,引起消化不良的症状,还可能导致腹痛腹泻。

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