阴虚和阳虚的区别一般有病因不同、症状不同、面部表现不同、饮食调理不同、药物治疗不同等。1、病因不同：阴虚是人体内阴液亏虚，无法维持正常生理功能导致的病理状态；阳虚是机体阳气虚弱，代谢能力下降导致的病理现象。2、症状不同：阴虚症状通常表现为面色潮红、口干舌燥、大便干结等；阳虚症状主要表现为畏寒怕冷。3、面部表现不同：阴虚患者由于体内阴液不足，一般表现为面色苍白；阳虚患者则由于内火旺盛，面部通常呈现面部潮红。4、饮食调理不同：阴虚患者在日常饮食上可以多摄入白萝卜、冬瓜、燕窝等滋阴补液的食物；阳虚患者则可以选择羊肉、红枣、韭菜等壮阳补肾的食物。5、药物治疗不同：阴虚患者通常采用麦冬、当归、熟地黄等中药材进行调理；阳虚患者可以选择枸杞、肉桂、淫羊藿等中药材进行温补。患者如果不确定自己属于阴虚还是阳虚，应到医院咨询专业医生，并在医生指导下采取措施对症治疗。

女性的单独表现有月经量少，不容易怀孕，不排卵，月经提前，或者月经推后，或者痛经等等，甚至有些女性出现白带量很少，或者说因为阴液少而出现阴道干涩。肾阴虚的共性是腰酸、腰椎间盘突出、腰痛、膝关节损伤，然后五心烦热、潮热盗汗等。这些症状都是因为人体内阴液减少而阳气相当的亢奋，所以会有一阵一阵的热想往外冒，会出现潮热而盗汗是因为夜晚的时候阴液不足，通过排汗的方式把人体多余的热给排出体内，重新达到阴阳平衡。

怕热多是阴虚，阳虚怕冷比较多。阴虚生热，阴虚不能制约阳，则阳相对偏亢，而会出现热象。阴虚的怕热是一种虚性怕热，另外还有一种实性怕热，临床表现有所不同。阴虚发热常常是午后，或者是夜间燥热，甚至低热、手脚心热、骨蒸潮热。常常伴有阴虚的表现，像夜间盗汗、心烦、失眠多梦、口干咽燥、便干、尿少。或者是有肝肾阴虚、阴虚阳亢的症状，除了低热盗汗之外，还伴有头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔等症状。实性怕热临床表现为高热怕热、热汗自出、口干渴、喜冷饮、烦躁、大便干、小便黄。

主要表现在头晕、目眩、耳鸣、耳聋、腰膝的酸软，腰部发沉像坐在水中，膝盖发软走路发飘，还有像五心的烦热，午后的烘热汗出、潮热盗汗，盗汗指的是夜间出汗，睡着出汗，睡醒汗自然就止，这种情况叫做盗汗。阴虚也会根据脏器的不同，脏腑的不同来出现不同的阴虚表现，肾阴不足主要表现就像尿频、尿急、夜尿多这样的症状，而肝阴不足会出现头晕、耳鸣、眼睛花这样的表现，肺阴不足还会有咳嗽、气喘，甚至于咳痰里面含有血丝，因此阴虚主要看不同的脏器会出现不同的症状。

阴虚的人的饮食要注意忌食一些温热、伤阴的东西，比如辛辣刺激性的食品。另外肉类的东西，像羊肉、鹿肉、鹅肉、虾肉，都是温补作用比较强的，对于阴虚的人不合适。鸡肉适量吃一些，不要吃太多。很多的鱼类，像鲤鱼、鲶鱼、鲈鱼，还有一些带鱼等，这些鱼类也都是温热性的食品，不要多吃。还有就是烹调方式，一般煎炸烧烤类的都具有火热之性，对于偏于虚火旺的人不太合适。水果里像龙眼肉、荔枝、樱桃、杏，这些水果都是偏温的水果，所以这些水果不要多吃。还有尽量不要喝酒，少喝咖啡。

一吃饭就满头大汗可能是阴虚造成的，有可能是因为生活压力大、脾胃虚寒、气虚等因素，建议先去医院做检查，查清楚具体是什么原因以后再采取治疗办法。患者需要观察身体都有什么样的症状，告知医生，这样检查起来会方便一些，容易一些。

现在各地气温均有所上升，热天出汗很正常，但是如果在正常温度下，又没有经过剧烈运动，就大量出汗就说明你的身体可能存在了某种问题。中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。那么手脚出汗严重是阴虚吗?

阴虚内热的人很多，因此大家需要在生活中注意该疾病的发生。人体阴阳失调了，身体自然就会出现一些疾病，影响我们的生活工作和学习，鼻孔出气很热是不是阴虚内热呢？那么又该怎么样治疗呢？

早上醒来脚出汗可能是肾阴虚的表现，如果总是出现这种情况一定要格外注意了。阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及症状。临床可见的症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

现如今人们对于养生的需求很高，很重视自己的身体健康，人人都希望自己能够拥有健康的身体了。尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，尤其是阳盛阴虚的问题，更是需要重视环境调养：