对于大部分人群，是正常生理现象。晚上在睡眠时对食物进行消化,同时肠腔内也在不停产生气体，这样早上起来可能，就会出现胀气情况。但如果伴有消瘦、贫血、腹部包块、大便次数增多等，就建议进一步的检查、筛查，是否存在心功能不全、肾功能不全、肝硬化、腹水、卵巢囊肿、结直肠肿瘤等。

胃胀喝酸奶是有用。胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起。酸奶含有乳酸杆菌，可以调节肠道菌群，能够改善胃肠道的功能。并且在胃胀期间要注意避免吃容易产气的食物，比如豆制品、西兰花、红薯、淮山等等。如果反复出现胃胀，且病情有加重的患者，除了多注意饮食以外，还要及时就诊，可以考虑完善胃镜检查进一步协助诊治，必要时可以考虑给予药物对症治疗，给予促进肠胃动力的药物，如多潘立酮，莫沙必利等等对症治疗。并且要保持三餐规律，吃饭的时候只吃七分饱，饭后要多做一些运动，不要在饭后就坐着或者躺着，这会导致肠胃蠕动缓慢。

胃胀气、打嗝、放屁这是都是消化道常见的症状，不一定就是胃癌，引起上述症状的病因有很多，生理性的因素也可以引起，例如食用过多产气较多的食物，如豆制品，红薯，淮山等等。病理性的因素如慢性浅表性胃炎，胃溃疡，急性胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡，急性胃黏膜病变等等。所以一旦出现上述症状时，需要根据具体情况完善内镜检查，必要时进行病理活检，才能明确病因，从而针对性的治疗，不要随意滥用药物，以免掩盖或者耽误病情，造成不可挽回的后果。

胃胀是临床比较常见症状。通常伴有其他症状，比如打嗝、嗳气或者恶心等。胃胀原因多种多样，如消化功能问题、不良生活习惯。一、消化功能问题：比如患者胃动力偏差，有功能性消化不良表现，表现为胀气。二、不好的习惯：习惯性吞食气体，气体进入胃内，造成胃胀表现。三、饮食：更喜欢吃些容易产气的食物，造成胀气表现。四、情绪：比如有部分患者患有抑郁症等，会产生躯体化表现，出现腹胀表现。五、有部分患者由于消化系统确实出问题，出现器质性问题，比如消化系统炎症或者肿瘤等，因而导致胀气。

引起肠胃胀气的原因有很多，如消化不良、器质性疾病、功能性疾病、胃肠道疾病、胃肠功能紊乱。一、消化不良：体质比较差，表现胃动力不足，常因进食某些刺激性大食物或较难消化食物，导致肚子胀气。另外肠道菌群失衡，许多废气很易在肠道内积聚，导致肚子胀气。二、器质性疾病：比如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张以及幽门梗阻等，均可导致胃肠道积气，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，可感到腹部不适，表现为嗳气、腹胀、肠鸣音亢进。三、功能性疾病：比如消化不良症、肠易激综合症、便秘型神经官能症等，病情大多数是严重的，不能掉以轻心。四、胃肠道疾病：比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘。五、胃肠功能紊乱：表现为胃肠道气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍，由于某些原因导致胃肠蠕动功能减弱或消失，导致体内气体排不出体外，体内气体越积越多，出现肚子胀气。