怀孕指妊娠，一般情况下，妊娠前三个月需不需要补充营养要根据妊娠反应判断。如果是轻度的妊娠反应，则妊娠前三个月通常不需要补充营养；如果是较严重的妊娠反应，在妊娠前三个月可能需要补充营养。1.不需要：在轻度妊娠反应的情况下，妊娠前三个月一般不需要补充营养，孕妇可能只是出现轻微的恶心、食欲不振等症状。但总体上仍能够正常进食，摄入身体所需的基本营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。此时，通过日常的均衡饮食，如适量摄入肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，能够满足自身和胎儿早期发育的营养需求。2.需要：如果妊娠反应较为严重，出现频繁且剧烈的呕吐，导致无法正常进食或进食量严重不足，可能会造成孕妇自身营养缺乏，影响胎儿的正常发育，这时就需要补充营养。需注意，在妊娠的前三个月这一关键时期，需要保持营养均衡。如果孕妇身体出现不适，应立即前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

孕酮低，分为非孕期孕酮低和孕期孕酮低。非孕期孕酮低一般是卵巢黄体功能不健的表现，而孕期孕酮低常常与检测时间过早、孕囊过小相关，但有时与先兆流产、胚胎停育，甚至宫外孕相关。非孕期若孕酮较低，常常合并有月经异常，一般建议在黄体期补充孕激素治疗。孕期孕酮低是比较常见的，孕酮较低，常常是先兆流产的表现，要给与补充孕激素治疗。但大部分情况下，孕酮低与测量过早相关，所以临床上不建议过早测量孕酮，会引起不必要的焦虑。若在孕六七周以后仍然孕酮较低，是先兆流产的表现，要给与补充孕激素治疗。

十九周没有感觉到胎动，并不肯定代表孩子有问题，如果是十九周刚做完孕检，听了胎心测了宫高都没有问题，那没有胎动不用太担心，观察，如果还没有胎动且间隔大概一周以上甚至两周以上没有去做孕检，建议要到医院检查。正常的育龄女性最早十三四周以后，可以感觉到胎动。大多数人大概十六七周会有感觉到胎动，还有少部分人可能晚一些，大概持续到二十周左右，才能感觉到胎动。

生一个健康的宝宝是很重要的，所以备孕的人都是要注意很多方面的，在饮食上是需要营养均衡的，摄入足够的各种维生素，包括水溶性维生素和脂溶性维生素，保持身体的营养健康，同时注意身体的叶酸水平正常，由于叶酸是预防胎儿神经系统方面的畸形，是需要引起重视的。在备孕三个月前就要吃上叶酸，对于身体叶酸缺乏的，需要补充起来。叶酸缺乏容易引起脑膨出、脊柱裂等神经管方面的疾病，尤其对已经生过这方面疾病的孕妇来说，是格外注意需要调整体内叶酸水平。孕妇怀孕之前要注意对自身身体健康的检查，注意身体处于最佳状态怀孕是最好的。

便秘是孕期常见现象，孕妇严重便秘应该改善饮食结构，多吃存量和蔬菜，增加运动量和服用乳果糖或益生菌。孕妇便秘多跟怀孕后激素水平变化有关，大量雌激素、孕激素分泌，影响到胃肠蠕动，从而出现便秘的情况，或者因为孕期运动量减少、体重增加诱发的便秘，也与饮食因素有关，比如过于精细的饮食。要想改善便秘的情况，首先可以改变饮食结构，多吃粗粮或者杂粮，因为精杂粮含有大量的膳食纤维，可以缓解便秘。也要增加蔬菜的摄入。另外，增加运动量，如散步、瑜伽、游泳等，缓解便秘。如果便秘情况较重，服用乳果糖或者益生菌来治疗，需要在医生的指导下进行服用。

怀孕药物流产最佳时间是怀孕7周以内，因为7周前还处于胚胎发育阶段，采用药物流产的方法也能让子宫不存有残留物。这不适用于宫外孕，而且在进行药物流产前，要通过白带、血常规、血型以及B超等一系列的检查，若是患有传染病或是阴道疾病也不适用于药物治疗。大多数采用米非司酮片结合米索前列醇药物的方法进行药物流产达到终止妊娠的目的。

月经后的第十天左右，在这期间同房，怀孕的几率会比较大一些，比较容易受孕。对于月经比较规律的女性来说，排卵日是下次月经来之前的14天左右，这个阶段就是排卵排卵期，在排卵日的2到3天内进行性生活，怀孕的几率很大。

大部分的孕妇其实都非常关注于宝宝的胎动，然而每个不同的时间段胎动都是完全不同的，在初期的时候胎动比较轻微，这是比较正常的一种现象，而伴随着怀孕时间的延长，胎动也会更加明显，但是在进入到孕晚期时，胎动也会逐渐趋向于平缓。

避孕环在规定时间内存在于女性的体内没有什么太大的影响，但是避孕环不是一直可以使用的，需要定期的更换，一般的都是三年到五年更换一次，当然如果材质比较特殊，属于不锈钢材质的，就可以多使用几年的，但是具体的更换时间还是要遵循医生的建议。

怀孕期间一定要注意营养补充，营养物质主要是来源于饮食，在孕期的时候新鲜的水果和蔬菜还有肉蛋类都是必须要吃的。除了这些食物外，还可以喝一些鱼汤和鸡汤等，它们当中不光有着丰富的营养价值，而且还有着很不错的口感。