安博平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

备孕期间吃什么好

发布时间:2019-12-0659373次播放

视频内容:

生一个健康的宝宝是很重要的,所以备孕的人都是要注意很多方面的,在饮食上是需要营养均衡的,摄入足够的各种维生素,包括水溶性维生素和脂溶性维生素,保持身体的营养健康,同时注意身体的叶酸水平正常,由于叶酸是预防胎儿神经系统方面的畸形,是需要引起重视的。
在备孕三个月前就要吃上叶酸,对于身体叶酸缺乏的,需要补充起来。叶酸缺乏容易引起脑膨出、脊柱裂等神经管方面的疾病,尤其对已经生过这方面疾病的孕妇来说,是格外注意需要调整体内叶酸水平。孕妇怀孕之前要注意对自身身体健康的检查,注意身体处于最佳状态怀孕是最好的。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:18
孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇在妊娠期间通常可以吃小龙虾,但要注意适量食用,避免小龙虾对孕妇身体的影响。小龙虾是一种常见的食物,可以与各种食材搭配,在一定程度上补充身体的营养需求,味道很好,还含有蛋白质、镁、锌、碘、硒等营养物质。在妊娠期间,孕妇一般可以吃小龙虾,小龙虾可以补充一些必要的营养成分。小龙虾具有麻、辣、鲜、香等特点,能刺激食欲,改善孕妇孕期食欲不振的表现。然而,小龙虾可能携带寄生虫,孕妇的身体通常是脆弱和敏感的,如果食用过多,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状,不利于自身健康和胎儿发育。因此,孕妇要适量吃小龙虾。孕妇在妊娠期间应合理饮食,以清淡饮食为主较好,并注意避免食用辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物,可以适量吃新鲜的水果蔬菜,保证充分休息,避免过度劳累,并定期做产前检查。
01:02
孕妇可以吃麻辣烫吗
孕妇一般可以吃麻辣烫,通常需要适量食用,以免引起身体不适。麻辣烫通常可以放入蔬菜、肉类等食物,滋味比较多样,孕妇食用后能提高食欲,有利于改善食欲不振、恶心等不适,所以孕妇能适量吃麻辣烫,适量食用一般不会对孕妇身体产生不良影响,也不会影响胎儿的生长发育。需要注意的是,麻辣烫不可食用过多,其中添加了较多的香料,食用后容易导致上火,如果加入了辣椒,胃肠也可能受刺激,不利于身体健康。孕妇平时不可食用过多添加了香料的食物,建议多食用苹果、葡萄、菠菜等新鲜的蔬果,保证身体摄入足够的蛋白质、维生素。避免食用炸鸡、辣椒、火锅等油腻、辛辣、刺激性食物,不利于身体健康。吃麻辣烫有不适症状,孕妇可到医院进行治疗。
孕晚期白带增多是怎么回事
孕晚期白带增多但没有瘙痒、异味、红肿,可能为正常现象。白带是女性阴道的分泌物,主要是由阴道黏膜渗出物,还有宫颈管以及子宫内膜腺体分泌物混合而形成的,主要跟雌激素作用有关系。怀孕晚期雌性激素增高或者孕激素增高,可容易导致分泌物的增多。孕晚期白色分泌物如果没有异味、瘙痒,属于正常。但如果伴有异味和瘙痒是属于异常的现象,建议及时就医。在怀孕晚期宫颈口处于微扩张状态,胎儿下降之后会导致宫颈管缩短,也会容易导致分泌物的增多,这属于是正常的表现。如果白带量比较多且伴有瘙痒、异味、红肿,则需及时就医并检查阴道分泌物,对症治疗。以免引起感染,导致早产或引起胎儿宫内窒息或者胎儿宫内缺血、缺氧。孕期建议保持局部清洁,每天用清水清洗外阴,避免由于分泌物堆积而引起细菌繁殖造成局部的感染,不建议因为分泌物增多而使用药物清洗或者阴道用药,以免引起菌群失调或影响胎儿正常发育。
语音时长 02:08

2022-08-01

10247次收听

孕期褐色分泌物是什么情况
孕期有时会出现褐色分泌物,褐色分泌物是阴道少许出血的表现。阴道出血量较多时,一般会表现为阴道出血,而出血量较少时,血细胞有破坏,常常就会表现为褐色或者黑褐色分泌物。所以孕期的褐色分泌物是阴道有出血的表现,要进一步查找原因,给与处理。孕早期如果有褐色分泌物,大部分是先兆流产的表现。孕囊增大刺激宫缩,有时就会引起少许出血,考虑为先兆流产,要给予孕激素类药物抑制宫缩,保胎治疗,大部分都可以转危为安,但是需要除外宫外孕,胚胎停育等特殊情况。要做B超检查,如果B超未见宫内孕囊,要进一步检查血HCG,两者相结合,判断宫外孕的可能性并作出处理。如果B超看到宫内孕囊,一般考虑先兆流产,给与保胎。如果保胎两周以上仍然未见胎心、胎芽,多考虑胚胎停育,就不需要进一步保胎,要终止妊娠。当然,孕早期出现褐色分泌物也要检查宫颈情况,检查宫颈TCT,以除外宫颈息肉出血,宫颈糜烂出血甚至宫颈癌前病变出血。孕中晚期如果有褐色分泌物,常常也是宫缩引起,考虑先兆晚期流产或者先兆早产,给与保胎治疗,但是需要除外宫颈病变出血,需要做B超检查,除外胎盘病变引起的出血,比如胎盘早剥等等。
语音时长 02:31

2021-10-15

68098次收听

02:39
怀孕八个月可以打掉吗
怀孕8个月一般不可以打掉。因为怀孕8个月以后进入围产期,处于孕晚期,此时引产,出来的小孩有时会哭,有存活能力,医生没有权利处死这些有存活能力的小孩,只能积极抢救。而且很多小孩会继发脑瘫等严重身体障碍。孕28周之前、孕12周之后属于孕中期,这时可以终止妊娠,但要有明确的指征,如计划外妊娠、胎儿有染色体异常或有严重畸形。孕12周到16周之间,一般先给予药流,胚胎排出之后再手术清宫。孕16周到28周之间,一般多采取利凡诺羊膜腔内穿刺等孕中期引产的手段。
孕妇能用康复新液吗
孕妇虽然不是康复新液明确的禁忌人群,但是医生并不建议孕妇在孕期应用该种药物,因为有些药物在代谢过程中可能会影响到胎儿正常发育。除了孕妇之外,正处于经期的女性以及过敏体质者也不适宜应用。
孕期肚脐眼周围疼痛怎么回事
肚脐眼通常指脐。一般情况下,孕期脐周围疼痛可能是子宫增大、韧带拉伤、腹直肌分离、肠胀气、疝气等因素导致的。具体分析如下:
怀孕多久以后嘴巴没胃口
怀孕5到6周嘴巴没胃口。孕反应产生原理,是妊娠之后卵巢会分泌孕酮,孕酮来维持妊娠。孕酮和血液HCG升高时,孕妇就会出现早孕反应,包括恶心、没有食欲,这是一种正常现象。在怀孕5到6周左右开始出现早孕反应。恶心、呕吐,每个孕妇都有,但是每个人都或轻或重,只要孕妇不吐,就不需要特殊处理,可以通过少食多餐来调节。有的吐得非常厉害,基本上吃不进去东西。这种孕妇还是要到医院做检查,需要检查尿常规,看看尿里是不是有酮体。尿里出现酮体,而且很高,就说明脂肪在代谢。酮体就是脂肪代谢产物,说明孕妇没有从食物中摄取到任何能量,而是脂肪在代谢。酮体对孩子是一种毒素,对胎儿不好。所以是很严重恶心呕吐,必须去就医。到医院之后会进行补液治疗。孕妇要暂时禁食禁水,让胃肠道得到休息。这种早孕反应从5到6周开始,大部分孕妇都是到怀孕12周左右会自然缓解。也有个别孕妇会一直吐,吐到生产。大多数孕妇到12周可以自然缓解。孕妇不要把怀孕这个事看得过重,可以正常去上班,或者正常做运动,都可以缓解。切记每天躺在床上,这样肯定会吐。吃比较干的食物,对孕吐会有缓解。越喝粥、喝果汁这种稀一点的食物,就越容易导致呕吐。
语音时长 02:18

2020-02-27

55627次收听

02:07
孕妇可以吃香菜吗
孕妇吃香菜料是没有明显的禁忌的,香菜是属于蔬菜。蔬菜里边富含人体所需要的多种的维生素,所以孕妇吃蔬菜总体来说对于身体来说是有好处的。孕期孕妇是要注意营养的,营养包括各个方面。除了我们平时最重视的蛋白质之类的,维生素对于我们宝宝的发育也是很重要的。而香菜事实上是属于蔬菜的一种,所以可以吃香菜。但没有必要是为了去补充维生素,就只吃香菜,可以多种蔬菜水果组合来为身体提供我们必须要的维生素。而且香菜它属于菜叶类的菜,菜叶类的菜里面相对来说叶酸的含量是比较高的。早孕期的时候,叶酸对于胎儿的神经系统的发育是非常重要的。所以说吃香菜不仅是可以吃,而且对我们孕妇来说是有好处的!
02:07
剖宫产如何坐月子
产妇剖宫产跟自然分娩的坐月子区别不是特别的大,坐月子方法包括饮食合理、睡眠充足、适当运动和注意卫生。一、保证合理的饮食结构。二、保证充分的睡眠,保证产妇身体的慢慢恢复。三、鼓励产妇适量的运动,比如室内散步。运动可以促进胃肠蠕动,减轻血栓性疾病的发生,也可以促进恶露排出。四、不管是剖宫产的还是阴道分娩,都要注意清洁会阴。坐月子期间会有恶露排出,清洁会阴可以促进伤口的愈合,避免阴道炎症的发生。条件允许且产妇身体恢复比较好,在坐月子期间洗澡也是可以的。
孕早期雌二醇下降的原因
怀孕早期通常会给孕妇检测雌激素水平,很多准妈妈见到雌激素水平下降就非常担心和害怕。但是检测早孕期间的胚胎发育情况,不仅根据雌激素、孕激素,或者是根据绒毛膜促性腺激素的值进行判断。如果没有既往的流产史,没有卵巢功能异常的病史,同时又不是人工助孕等情况下,孕妇仅是第一次怀孕,是没有必要检测雌激素的水平。孕妇如果检测出雌激素水平的正常值在150以上,就不必担忧。如果雌激素水平偏低,结合孕妇的既往史,比如排卵异常、性激素水平异常等,医生可能会酌情的给孕妇补充一些雌激素,但是在补充雌激素的同时,一定要注意补充天然的雌激素。孕早期雌二醇下降原因非常复杂,所以一次雌激素水平的化验不能代表肯定是异常的。
语音时长 01:30

2019-12-04

56813次收听

怀孕12周都需要做什么检查
女性在怀孕12周的时候,首先需要进行基础检查,也就是第一次产检,除此之外,还建议进行血常规检查、B超检查和血压检查,尤其需要进行NT检查,这也是最重要的检查项目。通过这些检查,可以有效地了解胎儿生长发育情况,以及是否出现畸形的状况。
安全期会不会怀孕
很多人觉得在安全期是不会怀孕的,即便是在安全期也是会怀孕的,想要避免怀孕在安全期也要做好避孕措施,使用避孕套或者是安装节育环,服用短效避孕药,也可以做结扎处理,这样才是更有效的避孕措施。
孕期老是头痛怎么回事
孕妇在怀孕期间,感觉到头疼的情况,需要及时进行治疗,否则将会对胎儿健康也造成影响。孕妇出现头疼的情况,一般是由于个人原因而造成的,一些患者还会因为心理压力过大,而导致头疼情况出现。
常见的避孕方法有哪些
常见避孕方法有戴安全套,避孕药,宫内节育器,输精管结扎术或者输卵管结扎手术。目前最常见避孕方法主要有如下几种。第一种是安全套,安全套有屏障作用,避孕可在一定程度上,避免性传播疾病的发生。第二种是避孕药,包括外用避孕药,口服避孕药和长效避孕针,还有皮下埋植剂。其中最有效的和最常用的是短效口服避孕药。常用的短效口服避孕药。另外还有探亲避孕药,紧急避孕药。紧急避孕药副作用比较大,一个月最多服用一次,一年不超过三次。另外还有是大家最熟悉的宫内节育器,主要适合于生育后,体外射精和安全期避孕,这两种方法是不安全的,避孕失败率比较高,如果长期准备不再要孩子,也可以选用输精管结扎术或者输卵管结扎手术。
语音时长 01:37

2018-11-29

64908次收听