宫寒的原因用中医的说法认为是与女性体内的阳气不足和外来的寒邪侵袭所导致的。女性体内的阳气不足，其中包括女性年纪大了，卵巢功能衰退、肾亏或者久病伤肾以及房事过度等等的原因所导致的。另外还有可能与外来的寒邪入侵有关，外来的寒邪入侵会使得气血运行不畅，从而导致宫寒的发生。有一些不良的生活习惯可能会成为宫寒的诱因，其中包括比较喜欢贪食寒凉的食品。另外如果女性贪图凉快，将空调温度降得过低，也会导致宫寒的发生。另外就是女性如果穿着过少，尤其是冬天穿着短裤或者是较短的衣服会引起宫寒，另外贪凉经常用冷水也会引起宫寒的发生。

月经不调会延长经期、增多经量导致贫血，使女性抵抗力低下，增加感染的风险，还会导致不孕或流产。正常月经有周期性和自限性，21到35天为一个正常周期。如果短于21天或超过35天都属于异常子宫出血。造成月经不调原因可以分成两大类，一类是子宫结构性的改变，另外一类是排卵功能障碍造成。子宫有结构性的改变，如子宫肌瘤，子宫黏膜下肌瘤或子宫内膜息肉，都会导致月经不调。另外有些宫颈病变也会出现阴道不规则出血或经期延长的表现，导致白带增多，下腹部坠胀，腰酸背痛。粘膜下肌瘤造成月经不调会影响怀孕或导致流产。如果不排卵的因素造成月经不调，长期雌激素刺激内膜可能会增加内膜病变的风险，也会造成不孕。

月经期间可以吃药。如果患有器质性疾病或者慢性疾病必须要吃药，是可以用药的，如感冒、发烧、痛经、腹泻、糖尿病、高血压等疾病，是可以用药的。如果非必须用药，最好是不要用药。以下药物最好不用：一、激素类药物。女性月经的按时来潮与体内激素合成与代谢有关。如果在经期服用激素类药物，容易打破人体自身内部平衡，造成月经异常。二、泻药。经期吃泻药容易使肠蠕动增快，应慎用。三、治疗妇科感染的局部药物。在妇科治疗中常会用到局部药物来治疗阴道炎等疾病，如栓剂、洗液等，这些药物在经期应暂时停用。因经期子宫内膜充血，宫口开放，经期使用容易感染，故经期应避免。四、止血药。经期是一个经血由阴道向外排血的过程，如果使用止血类药物，如维生素K或者具有较强止血作用类中药，会使毛细血管收缩，降低血管通透性，从而造成经血流通不畅。五、抗凝血药物。抗凝血作用药物，如肝素、香豆素等都具有活血作用，如果经期使用，可能会增加子宫出血几率。六、减肥药。减肥药物中含有安非命，如果经期服用可导致多尿、月经紊乱、焦虑紧张等不良反应。此外，还有减肥药物会通过抑制食欲、腹泻、利尿来减肥，这类减肥方式常会使女性出现营养不良，加上经期本身抵抗力弱，特别容易生病。

刚开始来月经时，第一天或者结束时，因为量少颜色有点发黑，然后中间的血是鲜红的，这个情况就属于正常的。如果从月经来到结束，一直是黑色的月经，并且量少，这个就不正常。正常情况下，因为刚开始来月经，子宫内膜脱落的慢，量少，血在阴道内存留时间长，颜色发黑是正常的，要是整个经期都是这样那就不正常，这个时候就需要查找月经黑的原因。如果量特别少，一般是考虑有内分泌失调，或者有气滞血瘀的人会这样，或者有宫寒的人会这样。要是有宫寒的人，一般还会合并腹痛，要是有气滞血瘀，也会出现这种痛经、血块比较大的情况。所以要是月经刚开始来的时候量少黑色，后来鲜红色，量都正常，这个属于正常。如果整个经期都是黑色，那就不正常。

这个白带呢我们又把它称作阴道的分泌物啊，那么这个白带呢就是正常呢是量是不多不少颜色是白的，不稀不稠没有异常的臭味啊这个白带那么白带的量呢我们来说也是不能太多也不能太少它是受着这个人体的激素的。调节而出现它的这个具体的情况我们一般来说白带在月经前后就月经快来之前或者月经快结束以后还有在排卵期间，那么这个时候白带的量呢是相对增多的它只要是没有异常的臭味没有伴随阴痒颜色不是特别黄啊，应该是一个正常的情况如果说白带量特别多。有的时候我都必须要用护垫啊或者是量特别少表现为阴道干涩或者是颜色特别黄正常是白色啊，乳白色，透明色或者有一点点淡黄这都是正常的啊如果特别黄或者有的甚至是黄绿色有异常的臭味啊。