稍微动一下就出很多汗可能是新陈代谢旺盛或者疾病导致的。人好出汗的原因可能由于新陈代谢比较旺盛，因此出汗较多，有的人天生汗腺发达，新陈代谢旺盛因此就很容易出汗，但是没有任何的疾病，也有的人会受到精神因素而引起汗多的情况，比方说容易紧张情绪激动的人群，也有的人会因为身体虚弱而出现盗汗的情况，检查无任何器质性病变，中医辨证可能为气虚、痰湿等。也有些人爱出汗是因为疾病引起的，比如糖尿病、垂体功能亢进、甲状腺功能亢进等。除此以外，服用药物如退热剂也会导致出汗多。

汗脚对人体无健康危害，不需要特殊治疗。汗脚是足部的汗腺分泌过多引起的，为交感副交感神经功能紊乱所致，属功能性异常，而非器质性疾病，对人体无健康危害，最多属于亚健康状态。多见于青年男性，春夏季节多发。表现为汗多，常湿透鞋袜，如果不注意足卫生，鞋袜不透气，常有一股极其难闻的气味。汗脚容易合并真菌感染，可表现为水泡，脱皮，糜烂、局部瘙痒等。汗脚对人体无健康危害，不需要特殊治疗。如需治疗，可以局部外用止汗药如乌洛托品溶液等。平时在生活中注意足部卫生，勤洗脚，穿透气的鞋袜，垫吸汗鞋垫。合并真菌感染者，局部可用抗真菌软膏，必要时到皮肤科就诊，寻求医生的帮助。

胳肢窝容易出汗，是由于胳肢窝部位的汗腺比较丰富，支配汗腺的交感神经也比较活跃。因此，当遇到某些精神因素、情绪变化、体外温度变化、药物、饮食等，均可影响汗腺的分泌。皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症，可由多种原因引起，可以局限于某一部位或全身，正常人在体力劳动以后，或热天高温环境下出汗，均为正常的生理现象，不称为多汗症。所谓多汗症是指皮肤汗液排泄量异常增多，只是腋下汗液增多或容易出汗，属于局限性的多汗症。局限性多汗症最多见的是掌跖和摩擦面，如腋下等，有的有家族史，可以持续多年，一般25岁以后有自然减轻的倾向。多汗症的原因一般分为器质性和功能性失调两种，前者见于内分泌失调，如甲状腺功能亢进、糖尿病、神经系统疾病等，功能性多汗症一般以精神性出汗比较多，有高度情绪刺激，如紧张、悬念、痛苦、害怕等造成。

手脚冰凉出汗是由于气虚血瘀以及表虚、阳气不足、经络不通、经血不够等。中医上会认为是气虚血瘀以及表虚引起，中医认为气有温煦肌表的作用，女孩子到了冬天以后由于气不足，体表阳气不足，就会出现手脚冰凉这种情况，另外阳气还有敛阴的效果，可以把这个体表的汗进行一个充分的回收，敛汗，如果体表阳气不足往往就会出现手脚冰凉。另外就是经络不通，或者是经血不够不能运行。往往是淤血这种表现，中医除补气、养阴之外还要进行活血通络治疗。中医活血通络药往往会有丹参，像红花、桃仁可以很好的缓解阳气偏虚，经络寒凝以及脉络不通的症状。在食疗方面可以让病人用当归，羊肉，党参、黄芪等做一道非常味美的药膳。一方面补气、养血，另一方面温阳，对于手脚凉出汗效果是非常好的。

孩子多汗的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热，室温过高，穿衣过多或者被子太厚等原因造成。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静的睡着了，但这个时候正好碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常常会满头大汗。这一类出汗都属于是机体调节体温所引起的。常在刚睡着的时候出汗比较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物神经发育不够成熟，所以出汗比较多，这个完全是正常的。病理性的多汗就会出现在整个睡眠过程当中。患佝偻病的小儿在入睡以后就开始多汗，尤其是头部，能够湿透枕席或者枕巾，并且伴有枕秃和惊哭。