平时工作压力大，经常熬夜晚睡，感觉自己精神不佳、容易疲劳无力？并且别人总说自己脸色不好、看着状态不佳、好像老了好几岁？明明自己什么都没做，却感觉很累，那么这可能是贫血引起的！贫血一般是可以通过自身表现和检查结果来判断的。首先是症状，贫血是体内红细胞减少造成的，这时身体供氧会受到影响，头晕、脸色萎黄、耳鸣、精神差等等症状陆续找上门。当出现这些症状之后，需警惕自己可能出现贫血了，可以到医院通过血常规来检查血红蛋白的浓度。血红蛋白低于下述水平诊断为贫血：成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。大家可以根据自己的情况参照一下，对是否出现贫血就有了清楚判断了。对于补气血，可以喝复方阿胶浆，含有的东阿阿胶被称为补血圣品，可以提高人体内的红细胞、血红蛋白含量，再配伍熟地黄、党参、红参、山楂，达到气血双补的功效。贫血也要从生活上进行调理，可以吃一些猪肝、羊肉、鸡蛋、猪血、红枣等富含铁的食物，对血红蛋白的生成有促进作用。

大家可以回想一下，最近有没有出现老是睡不着，浑身没有力气、皮肤粗糙、面色萎黄等情况，如果有那么千万别忽视，这可能是气血不足造成的。对此可以使用复方阿胶浆补气血，效果是比较好的。中医认为，气血相依，对人体的正常运转十分关键。尤其是女性，在经期、孕期、产后这几个特殊阶段，身体容易气血不足，出现浑身乏力、面色苍白、失眠、容易犯困等症状。复方阿胶浆能补血益气，是补气血的好药物。复方阿胶浆含有的东阿阿胶，《本草纲目》将它评为“补血圣药”，熟地黄也有显著补血的作用，红参、党参可以补气，山楂行气开胃，诸药合用达到气血双补的作用。此外，复方阿胶浆也能够促进造血干细胞增殖，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、营养性贫血有明显疗效。并且复方阿胶浆成分安全，里面没有添加蔗糖、防腐剂。在饮食上，可选择猪肝、羊肉、鹌鹑蛋、红枣、龙眼等食物，富含铁、维生素等营养物质，还应规律作息，适当进行慢跑、游泳等运动，改善身体体质。

牙龈发白考虑以下几种原因：一、生理性原因，有些人的牙龈颜色本就泛白，天然形成，且所有牙齿的牙龈都泛白，属于正常的现象。二、病理性因素引起的牙龈发白，如贫血、白血病，要及时进行全身的检查，如果出现只有一两个牙龈泛白，即考虑是否贫血。如果是白血病患者，牙龈可能出现牙龈增生的情况，牙龈表面还会附着比较多的坏死性物质。三、牙龈如果出现溃疡性的疱疹，或白斑，也可能导致出现牙龈发白的情况，如果是溃疡导致的牙龈发白，一般建议进行局部的漱口，或局部用口腔溃疡膏、口腔溃疡贴膜，消除炎症，促进溃疡面的愈合。建议患者如果出现牙龈发白的情况，要及时到医院的口腔科进行就诊，进行检查。

宝宝贫血食补食谱有哪些呢，贫血是一种经常发生的疾病，贫血一般多发于儿童身上，由于这个阶段的孩子生长发育比较快，学习压力也比较大，所以非常容易发生贫血，发生贫血之后药物疗法的效果可能没有食谱的效果好，那么今天我就给大家介绍一下6款食谱补血的方法，大家一起了解一下吧。

发生重度贫血之后，首先会在神经系统上有所表现，会出现头晕、头痛、注意力下降、精神不振的现象。另外，还有呼吸急促、心悸的表现。如果是女性患者，还会影响月经周期，甚至导致闭经。而不少患者也会出现腹胀、食欲减退、夜尿增加的情况。

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

血小板低不是贫血。血小板低的主要表现可能会造成出血。而贫血主要指的是红细胞和血红蛋白的减少。血小板低的病人如果出现了出血的病理症状，临床上可能会引起失血性贫血、或者是慢性失血造成的缺铁性贫血、或者是一些既有血小板减少也有贫血的疾病，如再生障碍性贫血。而贫血则仅仅指的是红细胞与血红蛋白的减少，与血小板多或者少并无关联。血小板低并且出血的病人可以引起贫血，但是血小板低不叫贫血，这是两个概念。

女性如果长期处于贫血的状况下，很容易会影响月经，甚至是绝经，同时它还会加速面部皮肤的衰老。另外这种情况还，会影响神经系统出现头晕、头痛的问题，对于消化腺的分泌也会造成影响。对于长期贫血的人来说，需要喝一点补血粥或者是补充铁剂，另外也可多吃一点桂圆。

红细胞平均体积偏低往往是提示贫血疾病的发生，尤其可能是缺铁性贫血，不过需要进一步检查进行确诊。而一旦诊断，患者就需要服用枸橼酸铁片和维生素C片剂等一系列药物治疗，或者可注射铁剂，也可以服用以补气养血为主要功效的中药方剂或者中成药帮助调理。

贫血是指人体血红蛋白容量减少，低于正常范围，不能运输足够的氧气和营养物质至脏腑、组织和经络。贫血又分为原发性贫血和继发性贫血，临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力等症状， 严重时会导致食欲不振、腹泻腹痛、肢端发凉等症状。