呼吸困难可能是由于精神或者是工作压力过大，心肺系统疾病造成。随着目前社会工作压力以及环境压力越来越大，很多年轻人在下班以后或者是回家以后，会有呼吸困难、胸闷、憋气的情况。特别是鉴于学生或者是白领，这时候心和肺并不是出现特殊问题，而是一种自我的这种憋气或者是呼吸困难。如果放松心情或者做适当的户外运动，很快就能缓解。但是如果经常发生呼吸困难，而且特别是寒冷、着凉或者感冒以后出现，而且在活动以后反而加重，有可能就是心肺系统疾病，需要及时去医院做相关检查，否则很有可能会导致疾病漏诊。如果漏诊，就会导致疾病由轻到重，逐渐变为一种比较严重的疾病，所以一定要早期给予诊断和治疗。

早晨起来出现呼吸困难、喘不过气，偶然发生，和夜间空气冷，呼吸道有痰液或者分泌物堵塞气道有一定的关系。经常出现考虑是支气管哮喘。人的呼吸道对温度非常敏感，通过一夜睡眠，由于夜间的冷空气反复刺激呼吸道，呼吸道会产生炎症以及分泌物，轻者早晨起来咳嗽、咳痰，如果重的分泌物比较多，将呼吸道部分堵塞，患者会有喘不过来气的情况。如果痰液堵塞，通过咳嗽、咳痰将痰液排出，能够明显改善。如果经常发生，尤其是每天清晨或者凌晨出现呼吸困难，甚至出现憋醒的情况，考虑是支气管哮喘的可能性。因为冷空气或夜间的过敏原刺激，让气道发生收缩和狭窄，从而出现气管痉挛，出现呼吸困难，应当及时去医院呼吸科就诊。

喝完酒出现这种呼吸困难，一般来说见于这种严重的酗酒，或者是肥胖人群喝完酒以后，由于咽喉部的肌肉松弛，出现舌后坠等表现，出现上呼吸道堵塞，一般来讲不严重，只要患者呼吸通畅，不影响神志，包括四肢的肌肉力量，一般不严重。但是也有一些过于酗酒的情况，比方严重的酒精中毒，可能又出现呼吸节律不规整，比方出现潮式呼吸，或者出现间停式呼吸，比方说呼吸一会，突然呼吸停止，接着再呼吸，出现节律不规整的情况下，有可能是酒精中毒的表现，这时候需要及时送到医院急诊科进行救治。绝大部分人呼吸困难都是由于咽喉部或舌后坠引起上呼吸道堵塞引起，这种情况还会伴有呼吸声音粗糙或者打呼噜的情况。所以如果有经验的人会辨别到底是严重还是不严重，但是如果是没有经验，出现这种神志方面的问题，或者是记忆力出现问题，比方四肢瘫软，甚至呼吸不规整，最好还是去医院做一下检查，以免发生一些危险。

感冒、咳嗽、胸闷气短，同时合并呼吸困难，最常见的是上呼吸道感染，继发气管、支气管炎或继发支气管哮喘等有一定关系。感冒一般属于上呼吸道感染，通常引起鼻、咽喉位置症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，一般不会合并胸闷气短。但对于有慢性基础肺病患者，如慢性支气管炎、有过哮喘患者，非常怕感冒。感冒可继发支气管炎及哮喘症状加重，会继发呼吸困难及喘憋。有感冒、咳嗽、胸闷气短症状出现后，应及时去医院做相关检查，尤其是肺功能检查，诊断患者气管是否存在慢阻肺或有支气管哮喘等。切不可以为仅仅是简单感冒用感冒药物临时处理，否则以后也会反复发作。特别是在冷空气刺激后，容易出现喘憋、胸闷、呼吸困难。

自我觉得呼吸困难，实际上是一种主观感受。呼吸困难自我感受是觉得呼吸费力，从客观角度讲，如医生或家人看到患者用力呼吸、用辅助呼吸肌做功、用背阔肌或胸锁乳突肌，包括其它背部肌肉，辅助做呼吸工作，很用力的样子，此时才能叫呼吸困难。通常呼吸困难只是一个症状，后面有很多疾病或原因可引起呼吸困难。一、心肺系统疾病，如心绞痛、冠心病、心肌梗塞，或者是肺部病变，如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎或肺间质病等；二、全身疾病，如贫血、肝肾功能不全、肝硬化也可出现呼吸困难；三、药物、食物或毒物中毒，如毒蘑菇，可阻断呼吸肌正常工作，引发呼吸困难；四、精神方面的问题，如焦虑症、抑郁症，患者本身器官没有问题，但自我感觉到胸闷气短，需要用药物进行处理才可以。