肠胃紊乱一般我们叫胃肠功能紊乱，又称作是胃肠神经功能症，排除了器质性病变的前提之下，精神因素是本病发生的主要的诱因，比如情绪紧张、焦虑、生活和工作上的困难、烦恼等等都可以引起胃肠功能的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍，它的主要原因就包括饮食不规律、消化不良、精神因素，比如压力太大、工作少、不顺心等等。有的患者可能会出现腹泻，首先建议您排除一下有没有感染性的结肠炎或者是溃疡性结肠炎，至少先建议您做肠镜排除一下。排除了这些器质性的病变之后，吃一点调节肠道菌群的拮抗剂或者是钙离子拮抗剂，有的人治疗效果很好，可能三天、五天症状就好转，它有时候不敏感可能一两个月也不一定好，这个也是因人而异了。

肠道里面有时还是会有一些溃疡的，比如那种孤立性的直肠溃疡、溃疡性结肠炎等等，理论上讲无论是孤立性的直肠溃疡或者是溃疡性结肠炎都可能会有便血。但是我们需要警惕的是除了这些良性的病变也有可能会便血，更重要的是肠癌或者是肠息肉也有可能会便血，而肠息肉，理论上讲将来有可能会慢慢的进展成为结肠癌。所以我们即便是以前诊断成为孤立性的直肠溃疡或者是溃疡性结肠炎，也需要进一步的检查一下看看是否有新发的或者进展成为大肠癌，或者是合并有大肠的息肉，不要仅仅满足于是肠溃疡而误以为是良性的病变而不管不治。

有的患者在临床工作中常常向我们抱怨说，“医生，你看我肠道的吸收功能非常得不好，尽管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也没有任何的症状，但是我个人为什么就这么消瘦，该如何调理呢？”首先我跟大家明确一下，同样进食的食物种类都是相同的，每个人个体的吸收营养成分的程度可能是有不一样的，这个就是解释了每个人的基因不同所造成的这种差异。不管怎么说，如果是我们肠道和胃的吸收和消化的功能不好的话，怎么调理？这个也是一个问题。我相信在胃肠吸收不好这个概念建立之前，一定要到正规的医院完善相关的一些检查，明确了胃肠也好，消化器官也好，没有病变的基础之上，可以对肠胃功能不太好的患者进行一些调理，怎么调理？首先饮食上的调节，注意戒烟、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，咖啡、浓茶、高脂肪的、高盐的饮食都要避免，不能再继续吃了。那么要吃什么样的食物呢？容易消化吸收的，而且还要少食多餐。进食一些清淡的容易消化吸收的主食和副食也好，同时吃一些新鲜的，不要过酸，过甜、糖分太高的新鲜的水果和蔬菜等等，都有利于肠道吸收不好的调解。

我相信患者如果有过一次肠胃痉挛的体验，他一定会记忆犹新，为什么？肠胃痉挛的患者会有非常严重的腹痛，腹痛程度非常的剧烈，所以在这种情况之下，患者一般来说都会到医院来就诊、就医，来寻求解决肠胃痉挛的方式和方法。到了医院以后，我们通常会完善一些相关的检查，明确一下患者有没有其他的情况的出现。那么腹痛的原因到底是不是仅仅是由于肠胃的痉挛所引起的？因为引起腹痛的原因有多种多样，有的还是有非常严重的后果的情况，所以一定要明确一下，引起肠胃痉挛的原因到底有哪些？如果排除了其他这些严重情况所导致的肠道痉挛，我们会发现可能仅仅是由于炎症也好，或者是由于功能性的肠道和胃部的痉挛所导致的疼痛，在临床工作当中就对症的用一些解除痉挛的药物，就能够使肠胃痉挛引起的腹痛得以快速的缓解。

急性肠胃炎的患者控制饮食的摄入，在疾病的初期或者是病情不严重的时候，仅仅是通过简化饮食，病人也可以得到有效的控制。此时胃肠道的吸收和蠕动处于一种不正常的状态。过多的摄入饮食会加重消化器官的负担，增重病情，要多吃一些流食，可以喝点稀饭或者是粥，应该大量的喝水以免造成过度的频繁腹泻、电解质的丢失，因此增加液体的摄入量是必须的。不要吃油腻性的食物，油腻性的食物不利于治疗急性肠胃炎，他们可能会加重病情。呕吐后不要立即喝水或者是饮料，要等待至少半个小时，才能频繁的小口的摄入少量的液体，最好不要吃冰冷的食物或者是奶制品。奶制品也会加重腹泻，避免摄入含咖啡因样的饮料，以免加重刺激。另外就是急性肠胃炎在饮食控制之后，要适当的给予一些药物上的干预。比如说抑制胃酸的药物、保护胃黏膜的药物，还有止吐、止泻的药物，这些对于急性肠胃炎的恢复都有一定的帮助。