三七的副作用，主要体现在服用三七的药量，一般现在主张服用三七，一般用少量多次服用为主。三七它的主要功效有化瘀止血、活血定痛。对于各种内外伤、出血症有明显的疗效。本品既能止血又能散郁，有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，是为血症的良药。此外，对于跌打损伤、瘀滞疼痛，三七也能够起到活血化瘀而消肿定痛的作用。可以单用本品、内服或者外敷，或者配伍一些活血行气药，都可以起到不错的疗效。三七属于药膳同源，也就是说三七本身既是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。刚开始服用三七一般超量的话会出现口渴、四肢无力，这时候需要注意需要减量，这是由于三七活血功效起到作用的表现，一般停服或者减量服用，症状一般都可以缓解。三七的副作用主要都是服用量，特别是初次服用者，要尽可能的少服。三七的服用方法，最好是少量多次服用。一般建议研末服，每次一到一点五克，也可以入煎剂服，一般用三克左右。

细辛有驱风散寒、行水开窍、化饮、止痛、镇咳的功效与作用。常用于风寒引起的头痛，主要表现为怕冷、不爱出汗以及口干渴，遇到寒就会疼痛加重。这种风冷头痛，流鼻涕，流清鼻涕，牙齿牙痛，还有痰饮咳逆，痰饮咳逆主要表现为咳特别清稀的像水一样的痰，这时细辛的效果非常好，有化饮的作用。细辛还能治疗风湿痹痛，比方说关节病，老寒腿或者是一些类风湿关节炎、骨性关节病这类病人，细辛能够起到散寒祛风的作用。既能够外散风寒，又能够内去阴寒。尤其是像肚子痛的病人，遇到寒冷就会出现腹痛，甚至腹泻阴寒的病人，也可以用细辛治疗。通过对病人的辨证论治，准确把握病人的症型，用细辛可以收到非常好的效果。

菊花枸杞茶有散风清热、平肝明目之功效。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”。菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等药理作用。胎菊能够有效的减轻电脑辐射对人体的伤害，对眼睛的伤害，放入适量的枸杞子、桑叶等混合饮泡，清爽润口。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。

健脾止泻、利水祛湿、清热解毒。薏米这味药它性是微寒的，味是甘、淡的，它可以健脾止泻、利水祛湿。日常生活中我们可以用薏米来煮粥喝起到利尿排湿的作用。有时候我们会看到有的外用的护肤产品中，成分中有薏米。那么薏米对皮肤有好处吗？薏米中含有蛋白质、脂肪，还有大量的维生素B1、B2、B6，以及钙、磷、镁、钾等元素，而这些元素都是有益于皮肤健康的营养元素。此外，薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌的出现，起到祛除皱纹美白的作用。同时薏米又是一种粗纤维的，它可以有助于排毒。由于它的性是微寒的，所以它可以有一定的清热解毒的作用，可以使一些湿邪和热血从小便中排出。大家平时也可以用薏米、百合和少量的蜂蜜一起熬制饮用，饮用可以起到润泽养颜的作用。

金水宝胶囊是一味中成药，它的成分是虫草的发酵菌丝磨成的粉，冬虫夏草这是一味非常非常名贵的中药，它能够补益肺、肾，而且它补益作用非常的平和，不会导致上火，不像人参这种大补的作用会容易引起上火，不太适合有一些体质虚弱的人吃，虫草适合体质虚弱的人吃。金水宝胶囊它是虫草菌丝粉，它比真正的冬虫夏草的作用要弱一些，但是它也能够起到补益肺肾的作用，比如说有一些朋友有肺脏的虚弱，长期的咳嗽，慢性的这种肺脏的疾病，都可以服用金水宝胶囊；另外，有肾脏虚弱的患者，比如说肾功能不全，慢性的肾脏的疾病，如肾炎、尿血或者是下肢的水肿，如果是肾气不足、肾气亏虚导致的都可以服用金水宝胶囊，来长期的保健，这还是一味非常好的中成药。