通常情况下，怀孕是指妊娠，生产是指分娩，假宫缩是指假性宫缩，是由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩。根据宫缩的频繁程度，孕妇在妊娠39周出现假性宫缩，一般1-2天会分娩。如果孕妇出现不适，建议及时就医治疗。如果孕妇在妊娠39周出现假性宫缩，宫缩频率越来越高，一般会在假性宫缩1天后分娩；如果孕妇在妊娠39周出现假性宫缩的频率不是很频繁，通常会在2天后分娩。孕妇出现假性宫缩时，可以遵医嘱学习规律呼吸法应对，可以平卧以鼻深吸气，再用口深呼气，并放松腹部。如果宫缩出现规律性，并伴有腹部阵痛，一般是即将分娩的表现，建议孕妇及时前往医院，在医生指导下进行分娩。在妊娠39周时，孕妇尽量保持身心舒畅，以免影响身体健康。

孕32周通常指妊娠32周，妊娠32周两边鼓包可能是宫缩，也可能是胎动引起的，此时则与宫缩无关。1.是：宫缩通常是指女性妊娠后到一定阶段，子宫出现有规律收缩的情况，妊娠32周属于妊娠晚期，此时可能会有偶尔的宫缩现象，宫缩具有节律性、极性、对称性特点，孕妇会有腹部发硬、鼓包等现象，因此可能是宫缩引起的。2.不是：胎儿在子宫内有翻身、伸手、踢腿等活动，通常也会导致孕妇腹部出现鼓包现象，此类情况属于胎动，胎动鼓包的时间会比较短，且可以根据胎动情况观察胎儿的健康状态。如果胎动频率适中，没有引起身体不适，通常不用进行治疗。孕妇日常要注意休息，可适当进行散步、瑜伽等运动，能增强身体素质，有利于孕妇和胎儿的健康。如果宫缩、胎动频繁，建议及时就医。

宫缩频繁后又不频繁了，可能是由假性宫缩、胎盘老化等原因所致，可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重，建议及时就医。1.正常的宫缩活动：可能是由于孕妇正常的宫缩活动引起，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。2.身体活动的变化：考虑是由于身体活动或休息的变化，比如孕妇出门散步、突然改变姿势、走路后停下来休息等，容易对宫缩活动产生影响。孕妇避免突然改变身体的状态，以免引起宫缩。3.过于疲劳：也可能是孕妇身体过于疲劳所致，当身体疲劳时，子宫肌肉容易暂时停止宫缩活动。孕妇可以通过休息、放松、减轻压力等进行缓解。4.假性宫缩：还可能是假性宫缩引起的，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。孕妇应注意休息，不宜剧烈运动。5.胎盘老化：此时容易导致胎儿缺氧、营养不良等，从而引起反复宫缩，但是一会后又停止。孕妇应增加对营养食物的摄入，以促进胎儿发育。但需注意，若是在妊娠晚期出现的这种情况，考虑是分娩前兆，此时应及时做好生产准备。

有规律的宫缩通常是分娩过程中的一部分，特别是在活动期。在这个阶段，宫缩的频率、持续时间和强度逐渐增加。通常有规律的宫缩在20至30分钟发生一次。

产前出现肚子疼大部分是宫缩，在这个时期孕妇的肚子疼的程度要看孕妇的具体情况。有些孕妇感觉像像痛经。对疼痛非常敏感的孕妇，疼痛就会感觉很明显。对疼痛不敏感的孕妇，有的直到分娩才会有明显的感觉，当然这种体质的孕妇还是比较少的。

所谓的宫缩也就是子宫的收缩。子宫的收缩事实上就是指子宫的平滑肌的收缩，在平滑肌的收缩的过程中，在这个收缩的强度如果说不是很明显的时候，通常这个孕妇会出现下腹的紧缩感或者是下坠感。通常在强度还不是很强的时候，这种紧缩感和下坠感通常是一种持续的一种感觉。但是随着宫缩的逐渐加强之后，会感觉到这个子宫一阵一阵的发紧，发紧的时间从几秒十几秒到二十几秒不等，甚至到后边有可能会持续一分钟。在发紧之后，整个子宫又会开始出现放松的状况，放松的状况可能在早期持续的时间是比较长的，放松十几分钟之后才会出现再次紧缩的情况。但是在临产之后间隔的时间逐渐缩短。从五六分钟逐渐缩短。

怀孕在进入到晚期时也会出现明显的腹痛现象，这其实也就是一种宫缩的表现，但是每一个人宫缩的情况不同，在最终的时候只是一种轻微的表现，伴随着怀孕时间的增加，也会出现明显的疼痛感觉，有的时候疼痛的感觉还会逐渐的升级，此时也就意味着即将分娩。

孕早期出现宫缩后，首先要全身性放松，再采取正确呼吸方式舒缓心情；还可以通过局部按摩，以及多吃梨子、苹果来缓解宫缩的症状。而严重的宫缩，就需要进行保胎治疗和吸氧治疗，来确保胎儿能够存活。

一旦孕晚期经常出现宫缩，应及时到医院行B超检查，根据检查结果决定治疗方案，在医生的指导下用药，密切注意宫缩和胎动情况。孕晚期经常出现宫缩，这里的宫缩一般是指规律性腹痛，除腹壁发硬，还要有一定的强度和频度。一旦孕晚期经常出现宫缩，应该及时到医院进行治疗，医生会根据B超检查的情况以及胎儿的情况，适当的服用一些解痉药，或者输液，减少宫缩的发生，以避免早产的发生。医生要根据病人的情况来选择服用什么药物来进行治疗。

宫缩是孕期经常会出现的反应，是指子宫发生的生理性收缩，主要分为假性宫缩和真性宫缩。而一旦出现宫缩，孕妇就会出现类似于经期腹痛的不适感，且疼痛感可随着时间的推移向下腹部溃散。建议在宫缩时要注意监测宫缩次数，多加休息，并保持心情放松。