喉咙黏是一个常见症状，咽部、喉部的慢性炎症，尤其是过敏性炎症，对于各种刺激都比较敏感，可能会分泌一些黏液。还有周围器官的原因，比如鼻炎、鼻窦炎，总是会产生黏稠的鼻涕，鼻涕会顺着倒流入嗓子，再送到咽部。还有的是因为胃食管反流，打嗝、反酸、烧心、黏液直接刺激嗓子产生分泌物。部分人是因为下呼吸道炎症，比如慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管扩张，长期有黏液从下呼吸道咳嗽到咽喉部。喉部本身的疾病，比如萎缩性咽炎、黏膜干燥综合征，这些免疫系统的异常也会造成喉咙分泌物比较黏稠。

酸性反流需要避免酸性食物，避免浓茶、咖啡、巧克力以及过甜食品，晚餐不要吃太饱；如果是碱性反流，需要避免油腻和辛辣的食物摄入。胃食管反流，大部分原因是酸反流，当然也有碱性反流的可能。这种情况下饮食尽量避免酸性食物，如酸奶，醋以及酸性的水果，如橘子、柠檬、葡萄之类的水果。同时食物结构尽量避免刺激胃酸分泌，饮食尽量清淡，以易消化食物为主，要少量多餐或者定时定量，避免浓茶，浓咖啡，巧克力以及过甜的甜品之类。为了减少反流，减轻胃内压也是必要的，晚饭尽量不要过饱，饭后可以适当活动，有助于胃的排空，睡眠的话，枕头可以适当高一点，可以减少反流。如果是碱性反流，可能与胃动力不足，急慢性胆囊炎，胆结石或者胆囊切除术后，习惯性便秘等因素有关。这种情况可以适当增加胃肠动力，进食富含膳食纤维的蔬菜，有助于排便，对反流应该也有帮助，尽量避免油腻，辛辣刺激食物。

胃食管反流引起的咳嗽，主要表现为烟雾刺激性的干咳或者咳少量粘液痰，通常伴有反酸、烧心等症状。有时可能与体位有关系，表现为日轻夜重，站立位可以缓解，平躺后症状会加重。胃食管反流是指胃内容物包括胃酸、胆盐、胃蛋白酶、胰酶之类，由于各种因素逆行反流进入食道甚至口腔，而引发的一系列的症状。通常有两大类，包括反流性食管炎和功能性胃食管反流病，主要表现为两方面的症状，一方面是食管症状，包括嗳气、反酸、烧心、胸骨后烧灼感，进食时胸痛，吞咽困难等等。另外一方面是食管外症状，比如说咽部症状有咽痛、咽痒、咽部异物感等等，气管支气管症状有慢性刺激性干咳，或者支气管哮喘症状。胸部的X光或者是CT等检查，往往没有明显异常，而且常规的抗炎，止咳治疗疗效很差，而使用抑制胃酸药物，如H2受体拮抗剂或者质子泵抑制剂类药物，往往有效。

非糜烂性胃食管反流病患者可出现上腹部不适、烧心、反酸等症状，患者主观感觉症状比较严重，但从临床角度评价并不严重。对于非糜烂性反胃食管反流病，其是指胃反流至食管，引起反流、烧心等，但无食管黏膜破损或巴雷特食管表现的疾病。非糜烂性胃食管反流病，属于胃食管反流病的一种，疾病本身并不严重，其主要表现是烧心、反酸及食管外的表现，如胸骨疼痛、咳嗽、哮喘等。胃镜检查可发现食管完好，无任何异常，即内镜下观察无任何异常，无糜烂、无炎症等器质性病变。另外，过度肥胖者会使腹内压加大而出现反流，所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物，减轻体重。平时要避免可增加腹压的各种动作和姿势，如穿紧身衣及束紧腰带等。

胃食管反流疾病的特点是随着年龄增高发病率在增高，预防胃食管反流应该从几个基础做起，第一，体重肥胖的患者反流发病肯定会高，因此肥胖患者应尽量控制饮食，控制体重；第二，患者要尽量避免增加腹压的动作，因为腹压增加之后胃内酸碱会反流加重，刺激食道会引起症状，在日常生活中要注意减少穿紧身衣、减少腹压的姿势，如憋气、下蹲等动作；第三，饮食方面，患者在饮食方面应避免食用过辣、过热、生冷刺激性的食物，尽早戒烟戒酒，对于部分吃完甜食反酸症状会加重的患者，主张尽量少吃含糖多的食物。