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肠胃功能紊乱吃什么好

发布时间:2020-02-1260864次收听

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肠胃功能紊乱饮食上要食用清淡,易消化食物为主,有便秘的情况,可以适当食用富含膳食纤维的粗粮、蔬菜之类,如果以腹泻为主的话,那尽量避免这类蔬菜,主食方面可以选用软烂的米饭,少量新鲜的蔬菜。肉类的话,如瘦肉、鱼、蛋类都可以少量,注意烹饪方式,要清淡为主,如汤、清蒸之类比较好,尽量避免油腻,辛辣以及煎炸之类。
胃肠功能紊乱,症状比较多,如嗳气、腹胀、腹痛、肠鸣、恶心、便秘、腹泻等等。首先需通过相关检查,如胃、肠镜之类,排除相关气器性疾病后,方能考虑胃肠功能紊乱诊断。
药物方面的话,一般选用调节胃肠功能药物,如,奥替溴铵,匹维溴铵等等益生菌类对胃肠功能恢复也有帮助,可以适量服用。
同时,情绪问题往往是胃肠功能紊乱发作的一个重要因素。所以保持良好的心态,有一定的帮助。

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