经期吃什么缓解腹痛
发布时间：2019-12-3156970次收听
语音内容：
经期腹痛建议不要吃冷饮，可吃生姜红糖水缓解痛经。严重者也可口服止痛药物如布洛芬等缓解。此外，由于失血和体内神经体液变化，女性经期机体抵抗力下降，若长期处于冷刺激下，可能会影响女性卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经不调，也容易出现腹痛和痛经等症状。
一、经期女性要特别注意保暖，避免受寒着凉，不要淋雨、涉水，不要久坐于潮湿、阴凉之处以及空调、电扇风口，不要用凉水洗澡、洗脚，不吃凉食或喝冷饮等，以免引起月经失调；
二、月经期间女性身体抵抗力下降，体力处于低限，必须注意休息，避免较长时间剧烈运动，如徒步旅行和登山。经期还应尽量避免增加腹压力量性锻炼，如举重、哑铃等，否则会引起月经过多或经期延长；
三、经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染机会引起各种妇科炎症，因此不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调出现月经紊乱。
一、经期女性要特别注意保暖，避免受寒着凉，不要淋雨、涉水，不要久坐于潮湿、阴凉之处以及空调、电扇风口，不要用凉水洗澡、洗脚，不吃凉食或喝冷饮等，以免引起月经失调；
二、月经期间女性身体抵抗力下降，体力处于低限，必须注意休息，避免较长时间剧烈运动，如徒步旅行和登山。经期还应尽量避免增加腹压力量性锻炼，如举重、哑铃等，否则会引起月经过多或经期延长；
三、经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染机会引起各种妇科炎症，因此不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调出现月经紊乱。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:04
月经期可以做盆腔部位的核磁共振吗
核磁共振通常指磁共振成像，月经期一般不可以做盆腔部位的磁共振成像，检查结果可能不准确。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。磁共振成像检查是利用生物体内特定原子核在磁场中所表现出的磁共振现象而产生信号，经空间编码、重建而获得影像的一种成像技术。安全性较高，通常不会影响身体健康，检查结果较为精准。但是月经期间，盆腔部位存在大量血液，可能会影响检查结果，所以通常不可以做磁共振成像。建议女性在月经结束，血液排干净后再进行磁共振成像检查，有利于保证检查结果的准确性。月经期间，女性需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。
03:13
月经止痛药有哪些
西药来讲，有解热镇痛药，芬必得、去痛片、扑热息痛。中药，如中成药中散结镇痛胶囊，可以治疗血瘀性的疼痛。另外有、丹莪妇康煎膏、血府逐瘀胶囊、少腹逐瘀颗粒。采用中药治疗时，建议到医院来就诊，由医生判断更适合用何种药物。中药治疗痛经时，要根据属于哪一种症型来治疗，如属于寒凝血瘀症，可以用小茴香、乌药、肉桂、偏温性的药物。有的痛经，可能本身有器质性问题造成痛经，有的人子宫发育畸形或者是盆腔有炎症、子宫内膜异位症引起的痛经，应该查清楚病因后，根据相应情况采取相应治疗。
痛经吃什么
女性在临床上痛经分为原发性痛经和继发性痛经。她们的最主要的区别在于子宫有没有出现器质性的病变，原发性痛经指的是子宫没有出现器质性病变，一般是未婚的女性容易发生这种情况。当发生痛经时可以在月经来之前喝一些红糖姜水，每天早晨喝一杯温热的对于缓解痛经的效果是比较好的。另外，在月经来的时候如果痛经情况严重可以吃一些止痛的药物，比如说芬必得或者布洛芬，而继发性痛经多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌症，那么这种情况则需要在医生的指导下，给予大剂量的孕激素来进行治疗。因为吃了孕激素之后，有可能导致月经量减少甚至月经停闭从而能够缓解痛经的症状。
得痛经会不会遗传
得痛经会不会遗传？痛经是不少女性朋友的常见病，那么关于痛经的一些基本知识大家又有多少的了解呢？痛经是许多年轻女性无法名状的苦恼，尤其对于育龄女性来讲，痛经会不会影响到以后的生育，对生育有没有影响？如果生育会不会遗传？这些成为她们所担心的问题。
有痛经可以做瑜伽吗
伽是很多女性非常喜欢的运动，可以减肥健身，也可以塑造形体，那么有痛经可以做瑜伽吗？它有很多体式可以有效的缓解痛经，通过做这些体式，可以加强身体血液的循环，从而达到止痛的效果。
气血虚弱型痛经的治疗
就要到知天命年纪的丽婷却遭遇了痛经，每每经期腹痛，经少色淡，周身乏力。饱受痛经折磨后的丽婷来到了医院，经检查其舌淡苔薄，脉缓无力。医生认为丽婷属于气血不足，胞脉失养。医生从益气补血的角度，用十全大补丸进行加减。
痛经经期可以吃什么药
女性在月经到来的时候发生了痛经这种不良症状，不妨尝试通过前列腺素合成酶抑制剂来治疗痛经。这些抑制剂，通常包括布洛芬、双氯芬酸和酮洛芬等等。除此以外，患者还可以通过饮食的调整来有效缓解痛经，比如少吃太咸以及太甜的食物。
痛经药经常吃有副作用吗
痛经困扰着很多女性朋友，严重时可影响正常的工作与生活。痛经的治疗方法有很多，民间也有很多偏方，其中很多的女性在痛经时喜欢吃止痛药，经常吃止痛药物有副作用吗。合理的应用止痛药物可以有效的控制痛经，但不适当的吃止痛会掩盖病情，甚至也加重病情，因此，一旦发生腹部疼痛应首先查找原因，不能盲目地服用止痛药物，虽然疼痛有所缓解，却能够掩盖痛痛的真正原因。使诊断出现漏诊与误诊，失去紧急治疗的机会，长期服用止痛药物，可造成止痛药物的依赖性，使病人难以忍受，甚至危及到患者的健康，影响正常的生活。以上方案仅供参考具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药，定期到医院复查。
月经痛经怎么办
原发性痛经一般是给予对症治疗如非甾体类消炎镇痛药。继发性痛经治疗应首先针对引起痛经的疾病进行治疗。继发性痛经治疗取决于原发病的类型。子宫内膜异位症是继发性痛经最常见原因，根据该病不同发展阶段、年龄以及是否需要妊娠，其治疗方法也不同，主要有手术治疗和保守性的药物治疗(如雄激素、孕激素、口服避孕药和促性腺激素释放剂)。如果子宫腺肌病引起，需要行子宫切除术；盆腔炎性疾病引起痛经，可用抗生素治疗；子宫肌瘤、纤维瘤、宫颈狭窄和盆腔肿瘤都需要手术治疗；如果避孕器具引起，可应用抗前列腺素药物或取出宫内避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛经治疗，要注意休息，讲究卫生，改善营养，加强锻炼，树立彻底治疗疾病的信心，常采用治疗措施有全身用药、局部用药和物理治疗。
痛经吃什么好
痛经就是月经来潮期间出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后疼痛又自然缓解。一般女性在痛经期间需要饮食清淡，容易消化的食物才比较好，因为这时胃肠道的蠕动比较慢，消化吸收能力比较差，所以不能吃太过油腻的食物，而且也不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会加重痛经症状。一般可以吃各种新鲜的蔬菜，比如白菜、胡萝卜、木耳、南瓜等，同时还可以少量吃高蛋白类的食物。如果女性在月经来潮期间，腹部疼痛不是特别严重，而且月经量又少，还伴有明显的血块出现，那就可以通过艾灸下腹部，同时喝红糖水来进行缓解。如果疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛，而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊，开中药调理。
痛经中医应该如何调理
对于痛经患者，既可以服用中药来进行调理，也可以服用西药的止痛药来进行对症止痛治疗，而中医调理痛经，通常都是用中药来口服，还可以辅助针灸贴耳穴，以及中药热敷下腹部，同时也可以艾灸下腹部来进行缓解疼痛。如果痛经症状不是特别严重，可以考虑在月经来潮期间艾灸下腹部，同时多喝红糖水来进行缓解。而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊，开中药调理。同时还可以考虑口服元胡止痛片，或者是逍遥丸，也具有一定的缓解痛经作用，必要的时候还可以去医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解痛经症状。而对于继发性的痛经，口服止痛药不能够很快缓解疼痛时，就可以肌注6542来进行减轻止痛治疗。
02:11
女人痛经的原因
正常的女性来月经的时候，肚子是不会疼的，或者只有隐隐的不适的感觉。而有的女性在月经周期或者是月经前后的时候，出现腹痛，即是痛经。有些人会疼痛的非常剧烈，影响正常的生活，不能正常的运动、起居，需要吃止疼药或者打止疼针。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是虽然有痛经的症状，但是没有器质性的病变，很多原因是由于经期女性体内的和子宫内的前列腺素物质增加，促进子宫的收缩，出现炎性引起的疼痛。继发性痛经有器质性的病变，很多人是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症或者是由于肌瘤，经血流出不畅造成的。所以，对于痛经首先要排查原因。
02:38
怎么样缓解痛经
怎么样才能缓解痛经？其实痛经就是子宫的痉挛痛，它其实就是子宫对前列腺素的一个过激的反应。其实前列腺素在女孩子身上也是有微量前列腺素的！尤其是月经期的时候，那么这个前列腺素有的人对前列腺素反应比较敏感的时候就痛的比较厉害。可以吃一些这种非甾体类的解热止痛的药来缓解，它这些药物都是针对前列腺素的。有的时候痛经不需要吃药靠自身的调节也能缓解，比如说你每次的痛经很厉害，那么你临到月经的时候，你就注意要休息，情绪不要紧张，不要过于劳累，不要受凉，注意让自己身体处于一个很平和的一个状态，那这样的话也许你这次来月经，痛经就不会很明显。
痛经应该怎么办
提到痛经，女性只是想一想就很痛苦。事实上，要彻底解决痛经并不难。只要找对了应对方法即可，比如适当的运动，瑜伽散步都能很好的预防和缓解痛经。泡脚，针灸和腹部保暖都对痛经有很好的作用，有痛经困扰的女性朋友要学习起来才是。
01:57
痛经扎针灸需要注意什么
痛经扎针灸需注意：1、在针刺时，一定排空小便。2、经期一定注意保暖。因为寒主收引，受凉以后会经血不通，导致痛经。3、饮食清淡。4、保持心情愉快，心情不好可能会加重痛经症状的发生，甚至加重疼痛的程度。5、经期时不要进行过多的体力劳动，或进行超重的体育活动。治疗痛经建议来例假前3-5天扎针灸，因为在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果。使得疼痛症不发生或者减轻治疗作用。
.jpg)
