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预防感冒吃什么好

发布时间:2019-12-0653168次收听

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感冒是由感冒病毒引起的上呼吸道感染,预防感冒主要是要增强抵抗力,避免受凉注意开窗通风,及时增减衣物等。预防感冒可以喝一些鸡汤萝卜以及红糖姜茶等。鸡肉鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

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一般情况下不建议孕妇感冒以后服用板蓝根。因为服用板蓝根以后,有一部分孕妇可能会有流产征象,所以孕妇感冒一般不建议吃板蓝根。孕妇感冒后需要普通护理,多喝水,注意休息,吃清热的药物,如双黄连;如果有痰可以服用复方鲜竹沥液;如果咳嗽可以服用川贝枇杷膏等。如果没有合并细菌感染,抗病毒的药物效果一般,最主要的是提高机体抵抗力。所以对于普通感冒,药物只是对症治疗,整个病程需要一周左右,最关键是要预防感冒合并病毒感染。
预防感冒如何做
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