吃了避孕药出血后，月经推迟11天怎么办，需要根据病因进行判断，可能是免疫力差、避孕失败、内分泌失调、药物影响、盆腔炎等因素导致的，应根据具体原因进行相应的处理。1.免疫力差：若本身机体免疫力较弱，经期间过度体力劳动，可能会引起腹部疼痛，建议多注意休息，避免剧烈运动，以免导致身体抵抗力下降，容易出现其他疾病。2.内分泌失调：若月经期间过度体力劳动，可能会导致内分泌失调，建议遵医嘱使用七制香附丸、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。3.避孕失败：可能是避孕失败导致的。若月经长期推迟，身体出现严重不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。4.药物影响：使用避孕药后激素分泌受到影响，出现此情况。建议及时停止药物服用，或者在医生的指导下更换药物。5.盆腔炎：可能抵抗力下降导致病菌感染盆腔，出现此症状。如有必要可遵医嘱使用妇乐片、宫炎平片、注射用头孢西丁钠等药物进行治疗。月经期间建议以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。

月经推迟5天，孕酮在25ng/ml左右算正常。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，对妊娠具有较为重要的作用。正常情况下，卵泡期孕酮的正常范围在0.2-0.6ng/ml左右，排卵期后孕酮正常范围在6.5-32.2ng/ml左右。所以患者月经推迟5天，孕酮在25ng/ml左右算正常。妊娠以及内分泌失调可能会影响孕酮的数值，建议患者不用过于惊慌。若存在异常，建议引起重视，排查相关致病因素，在医生的指导下采取针对性改善措施。建议以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、馒头等，对机体恢复有一定的作用，还可以避免刺激胃肠。平时还需养成良好的生活作息，避免过度劳累、熬夜等情况出现，做到早睡早起，使机体得到充分地休息。

月经推迟、痛经的原因通常是寒气入侵、饮食不当、内分泌失调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等因素导致，需根据自身情况及医生建议改善。1.寒气入侵：有此种情况时，体内的寒气较多，可导致上述表现。日常需尽量喝温开水，并尽量吃温热的食物，比如白粥、蔬菜粥等。2.饮食不当：吃的食物比较生冷，比如冰淇淋、冰棍等，容易导致腹痛，也会影响激素水平，继而引起上述表现。建议停止吃此类食物，同时应做好局部的保暖措施，可适当热敷。3.内分泌失调：若上述情况伴有月经量改变、皮肤状态变差等表现，一般需考虑与内分泌失调有关。此时需遵医嘱服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物缓解。4.子宫肌瘤：若上述情况伴有异常肿块、局部坠胀等症状，也可能患有子宫肌瘤。通常应根据医生嘱咐通过激光治疗、手术等方式改善。5.多囊卵巢综合征：该病的发作主要与遗传、环境刺激等因素有关，可导致上述表现，多伴有肥胖、皮肤出油等症状。一般应根据医生嘱咐服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物缓解。生活中需要避免进行剧烈运动，比如长跑、拳击等，否则容易导致局部的不适症状恶化。同时应注意为身体补充所需的营养物质，以促进不适症状好转。

内分泌失调的发生，会诱发月经推迟的出现。这种情况，通常以多囊卵巢综合征这种病因比较常见一些，通常是因为患者出现了内分泌失调而诱发的，尤其好发于那些肥胖症、不孕症以及多毛症的患者身上，需要及早进行对症治疗。

通常肝气不畅引起的月经推迟，可以通过吃中药的方法进行治疗和调理，如果是由于缺乏运动引起的气滞血瘀，可以在来月经之前的一周开始进行运动。妇科疾病引起的月经推迟，就需要找到病因后对症治疗。内分泌失调引发的月经推迟，可以从生活和饮食习惯上进行调理，保证充足睡眠早睡早起，多吃清淡食物保持营养均衡。

正常的月经周期在23到30天之间，平均是28天，月经期大概是3天到7天不等，因人而异。只要月经周期是规律的，稳定的，月经提前一周或者推迟一周左右都属于正常范围内，不需要过分担心。若月经推迟10天以上，先要了解造成推迟的原因，排除怀孕或者身体是否有其他问题。如果只是偶尔如此，且月经周期有规律，也没有大碍；如果长期月经延后，最好及时就医，了解具体造成月经推迟的原因。下丘脑脑垂体相关疾病、甲状腺相关疾病、卵巢相关疾病等都有可能会引起月经推迟。

若想改变月经周期，让月经提前来潮，就可以多喝红糖水，或者做一些剧烈运动。但如果想要收到明显效果，就可以在专业妇科医生指导下服用黄体素，或者也可连续服用短效避孕药。另外，也可以提前注射催经针，但这些方法对身体伤害较大。

正常的月经都是会如期而至的，可是有一些女性朋友月经老是有推迟的现象，这其实是月经不调的症状，想要改善这种症状，首先就得合理搭配日常饮食，还要保证规律的作息时间，再就是要多进行体育锻炼，另外，调节情绪，保持愉快的心情也是非常重要的。

对女人来说，月经正常自然是没有什么问题的，但要是一直很正常，突然就出现了推迟的情况，往往会很担心。其实导致月经推迟的原因比较多，常见的就是怀孕，生活压力过大，体重太低或者过于肥胖，另外，卵巢早衰以及口服避孕药避孕也会导致月经推迟。

来大姨妈头晕是由于阴血下泄，不能够上荣于清窍，就会出现头疼头晕的情况，这也是一个生理反应。肝阳容易偏亢，阳亢于上也可以导致头疼和头晕，要注意避免情绪的过于紧张。头疼头晕始终存在，建议月经干净以后做一个血常规，看看是否因为贫血所导致。