脊柱侧弯就是脊柱侧凸，瑜伽矫正脊柱侧凸的效果不明显，而且运动矫正只针对于轻度侧凸的患者。建议前往医院就诊，采取一般措施、药物治疗、手术治疗。脊柱侧凸属于脊柱畸形疾病，对于轻度侧弯的患者而言，一般可以通过运动进行矫正，临床上常用方法是游泳和吊单杠，瑜伽矫正脊柱侧凸的效果较不明显，但是在一定程度上可以缓解局部不适。除了运动矫正以外，侧凸角度在20~40°的患者可以选择支具治疗。当患者出现疼痛时，可以遵医嘱应用非甾体抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果侧凸角度超过40~50度，患者则需考虑手术治疗，分为前路手术和后路手术。一般情况下，脊柱侧凸者尽早进行规范治疗，预后情况良好。

脊柱侧凸我们又叫脊柱侧弯，它是在脊柱的冠状位的畸形的改变。它也分先天性的脊柱侧弯，还是后天性的脊柱侧弯，还是蜕变性的脊柱侧弯为主。我们要去拍一个X光片，我们要去量它侧弯的角度，而且角度也有一些治疗的意义。那么对于老年性的脊柱侧弯，它往往是蜕变性的。这种蜕变性侧弯，如果没有腰痛，就是这病人虽然脊柱弯了，但是他腰不疼，后背也不疼，那我们可以不做处理。而对于一些青少年的特发性的脊柱侧弯的病人，如果伴有后背的疼痛，伴有活动的受限，伴有功能的受限，我们还是需要及时的来医院治疗，进行一个全脊柱的X线片的拍摄。我们通过量它的侧弯的角度，叫Cobb角，来看这个病人是采取保守治疗，采取支具的固定，还是说采取手术治疗。

腰椎退变性侧弯预防实际上从年轻的时候就开始要注意了。因为人的身体从20岁左右停止发育，实际上就已经开始退变了。这个机能可以很长时间保持一个相对稳定的状态，但是随着身体状况的变化，比方进入了中老年以后，肌肉力量下降，平衡性、协调性下降了，骨头的质量，骨质强度下降，骨矿的丢失，这些情况都会导致退变的可能，所以从很年轻的时候，一个是加强运动，做均衡的运动，减少对身体过度的损耗，工作注意劳逸结合。另一方面重视身体的营养状况，及时的发现身体的一些退变的信号，包括身体机能下降的信号，及时去矫治，到一定年龄之后要注意骨头的质量是不是已经开始下降，提前预防。只要通过合理的预防，平衡膳食，加强运动都可以保证一个比较健康的脊柱的形态，就可以预防腰椎的退变性的侧弯。

脊柱侧弯的危害主要有两方面，生理方面首先脊柱侧弯会导致身体机能障碍，脊柱功能受影响。严重的情况会导致心肺功能受压抑，含胸，肺不能张开，心脏不能充分泵血，对心肺功能有影响。对脊柱、内脏的牵拉挤压会引起内脏问题，包括对脊髓、神经出现挤压牵拉或脊髓神经的功能残障，心理方面孩子比较脆弱，因为跟别的小孩不一样，会有自卑、压抑、自闭症状。儿童脊柱侧弯成因很复杂，一般分成三类，一类是先天性脊柱侧弯。先天性脊柱侧弯是脊柱结构发育过程中出现问题，出现先天性的脊柱疾患，这种疾患引起的脊柱侧弯是先天脊柱侧弯，出生就有。特发性脊柱侧弯随着年龄增加，在青春前期开始出现，男孩女孩比例一样。女孩进展更快一些，比男孩进展的快。特发脊柱侧弯随着年龄增加，在发育过程中脊柱侧弯会呈现进展性的情况。还有一种情况是疾病，其他疾病引起继发性的脊柱侧弯，比如神经微瘤、马凡氏综合症导致的脊柱侧弯。除了脊柱侧弯的影响外，更重要的是原发病对身体影响比较大。先天脊柱侧弯有共性影响。包括脊柱功能受影响，很多事做不了、不方便做。

支具治疗脊柱侧弯选择压力的点很重要，佩戴支具后需拍X光片评估效果，需要听从大夫坚持治疗。要注意必须找正规有经验的大夫治疗。因为支具治疗门槛相对较低，市场上鱼龙混杂，基本上没效果的概率很大。