腰凳一般应该至少3个月以上的宝宝可以用，为什么三个月以上的宝宝才可以用，腰凳至少孩子都能够竖头，比较稳定的情况下才能让他坐凳子，否则小孩的头就会来回摆动，对他的脊柱、颈椎、颈曲的发育都是异常的。而且即便是3个月的宝宝，可以用这种腰凳了，但是仍然不能让他长时间坐腰凳这种东西，因为确切的坐需要得6个月才能够，之所以6个月才能坐，2个月、3个月才能够抬头，不管是抬头和坐，它都是提示脊柱的弯曲形成非常重要的。3个月的时候颈曲才能够形成，而到了6个月的时候，腰曲才可以形成，而脊柱的正常的生理弯曲形成了，对于孩子的脊柱、脊髓的发育是非常重要的，对他的姿势也是非常重要的。过早的使用这种让他坐的这种位置，这种抬头、这种位置，就会造成他的颈区、腰区发育不完全，就会出现脊柱侧弯的不良后果。因此腰凳虽然从理论上说，3个月以上就可以让他坐很短暂的时间，但确切的要是能坐，6个月以上那是最好的，否则如果是过多的或者过早的使用腰凳这种东西，对孩子脊柱的发育，是非常不利的，因为脊柱弯曲都没有形成，要是强迫他进行弯曲，他的骨骼就会出现畸形，出现脊柱的侧弯、颈区的侧弯，或者是正常的生理弯曲不能够形成，那对孩子以后的发育，都是有很大影响的。

儿童脊柱侧弯可以手术治疗、运动矫正，配合支具佩戴。儿童脊柱侧弯分三类情况，先天脊柱侧弯往往都是要根据的情况，通过手术来解决。如果特发性脊柱侧弯，因为特发性脊柱侧弯是患者数多，随着年龄的增长，特发性脊柱侧弯会出现进展，先要及时发现，要有警觉性，越早介入，可能后期造成残障，造成严重畸形的情况就可能会好。从治疗策略来说，要看脊柱侧弯畸形的程度。一般医生会从专业角度测量脊柱侧弯角的旋转问题，是cobb角。这是医生专业测量的标准，如果cobb角小于15度，大部分情况下观察就好。如果超过15度，可能需医生介入，需佩戴支具，通过运动方法来矫正。如果超过40度，往往就需手术来帮助矫正畸形，这时要动态观察，严重时，三个月到四个月要复查一次。如果进展不是很快，可以维持目前治疗策略。如果进展得很快，可能需配合支具佩戴，配合医生的专业康复指导，甚至需通过手术来解决畸形。

现在脊柱侧弯的病因不明，目前也没有太好的办法防止它发生。只能做到早发现早治疗。平时多注意孩子的肩膀后背，提早发现使孩子早一点开始运动治疗以及支具治疗。这样避免发展到需要手术治疗。一旦发现脊柱侧弯，要早些去医院拍X光片确诊。

脊柱侧弯自矫正一般就指的是锻炼的方式，主要有游泳，吊单杠，做施罗德体操三种锻炼方式。游泳可以锻炼背部肌肉，背部肌肉强壮以后可以维持脊柱的平衡。吊单杠的方式，好多人坚持不下来，要求有强大的臂力才可以。

适合保守治疗的脊柱侧弯可以佩戴矫形器治疗的主要是针对侧弯不太严重，侧弯度数在40度以下的18岁以内的青少年。40度是手术和非手术治疗的分界线。而侧弯度数一旦超过40度，一般就必须要通过手术治疗了。12岁左右开始保守治疗有度数逆转的可能，但15岁以上保守治疗只能维持度数。