一天刷3次牙，其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数，更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙，有效地维护口腔卫生，有些特殊的人群，比如口腔卫生状况比较差，存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齿矫正器，老年人有固定的假牙，或者有种植牙的情况，每天要增加刷牙的次数，可能每天三餐以后都要刷牙，算起来每天刷牙的次数，已经超过3次。其实只要掌握正确的方法，使用正确的刷牙的工具，并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位，清洁到位，只有益处，没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法，选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大，使用比较硬的牙刷、横刷牙，会造成牙齿表面的磨损，甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况，这个问题的产生，其实并不是因为刷牙的次数多了，是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。每天刷3次牙，本身是不会产生严重危害的，只要掌握正确的方法，一般建议使用巴氏刷牙法，做到每颗牙齿、每个牙面，都正确的清洁到，保证面面俱到，无死角、无缝隙的进行清洁。另外在刷牙的时候，避免使用过大的力量，避免横刷牙，对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激，对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次数，实际上是没有危害的，是不是每个人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其实也不必要，如果能够掌握正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，在饮食和各方面都进行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到维护口腔卫生，保证口腔健康的良好治疗效果。

导致嘴巴张不开腮帮子疼，最常见的是两大类疾病。第一类就是智齿冠周炎，智齿萌出不足，智齿表面有龈瓣覆盖，残存细菌、食物造成局部发炎以后，会引起局部的炎症性的肿痛。这种肿痛会向颊部、面部进行放散。因为这种炎症会刺激到咀嚼肌，在肌肉痉挛紧张的时候，也会影响到张嘴，所以产生了嘴巴张不开、腮帮子疼的症状。像这一类的智齿冠周炎，在治疗的时候，一方面要进行局部的清洗、冲洗，在专业医生的指导下进行冠周的冲洗。用双氧水、高锰酸钾水，彻底清理局部的细菌和食物残渣。同时配合全身用抗生素类的药物，最常用的是头孢类和甲硝唑。通过局部的清洁和全身的辅助用药，可以改善冠周炎，炎症消失了、改善了，嘴巴就逐渐张开了，腮帮子疼就得到缓解了。这是在临床上最常遇到的一种现象。第二种可能导致嘴巴张不开，腮帮子疼的病因是颞下颌关节紊乱。颞下颌关节紊乱的时候，局部的肌肉运动会受到影响，造成了嘴张不开，肌肉在运动时候，还会产生连带的疼痛症状。像这类的疾病，一般建议局部做热敷、红外线理疗来改善肌肉痉挛，减轻局部的炎症症状，促进局部炎症的吸收。同时还可以用非甾体类的消炎药来缓解疼痛，促进局部组织的恢复。要是想根本解决颞下颌关节病，导致嘴张不开腮帮子疼的症状，一般要进行X线的检查。通过细致的X线片子来分析导致颞下颌关节紊乱的主要病因，发现病因针对性的给与治疗。有些时候还可以制作一种颌垫，也就是在睡觉的时候戴在牙上面，改变牙齿咬合的关系，从而来治疗颞下颌关节病，通过这种方式也能够缓解张口受限，腮帮子疼的症状。当然，引起腮帮子疼和张不开嘴的原因可能还有别的，比如局部有肿瘤的因素，有局部口腔黏膜的炎症也可能导致，但这些病因相对占的比重比较小。

口腔烫伤以后是能刷牙的。大多数情况下，口腔烫伤以后，如果烫伤程度不严重时，是可以刷牙的，但在刷牙时要注意不要刷到烫伤的部位，这样很容易使烫伤部位的黏膜发生溃破，从而使烫伤的黏膜继续发生损伤，不仅引起疼痛加剧，而且如果不良刺激反复损伤，就容易使损伤的口腔粘膜组织长期不愈，因此在口腔破损部位还是建议不要刷，而其他部位是可以的。所以口腔烫伤以后是能刷牙的，但要小心操作，动作轻柔，清洁牙齿而不触碰口腔黏膜，平时进食后要及时漱口，减少食物残渣的滞留。

口腔烫伤之后有可能会长痘痘的，这种痘痘有可能是烫伤之后创面形成了溃疡或者是发生感染所导致的。在口腔发生烫伤之后，口腔内的黏膜会因为烫伤而造成损伤，更容易受到细菌或病毒的入侵而发生感染，从而会在创面部位形成小水泡，看上去就像痘痘一样，这种情况需要进行积极的治疗干预，首先建议一定要注意保持口腔内的清洁卫生，每天坚持漱口，感染明显的患者需要口服抗感染的药物治疗，一般常用的药物为青霉素类、头孢类以及硝基咪唑类等，在积极治疗的同时，还需要注意规律的作息，合理的饮食，提高机体的免疫力。

口腔烫伤是不建议喝白酒的。口腔黏膜被烫伤之后，烫伤的创面就失去了口腔正常黏膜的保护，此时如果喝白酒，白酒里面所含的酒精会对新鲜的创面造成不良的刺激，引起疼痛不适的症状。另外，饮白酒之后会增加肝脏的负担，影响机体的代谢，可能会间接影响到烫伤创面的恢复，所以在口腔烫伤之后，建议尽量不要饮白酒。口腔烫伤之后，在平时的生活饮食当中应注意，以清淡、温软、易消化的食物为宜，避免辛辣刺激的食物或饮品，并要保持口腔卫生清洁，一方面有助于创面的恢复，另一方面会减少对创面的不良刺激。