补精液可以吃含有微量元素的食物，注意均衡饮食，增加富含各种维生素的食物。精液质量是否正常是评价男性生育能力的重要参数，质量正常的精液是女性受孕的基本条件。通常在饮食和运动的基础上，采用适当的食物食补，也可以有助于精液质量的提升，同时可增加女性的受孕几率。常见的增加精液质量的食物包括以下几种：第一，含有微量元素的食物，尤其是富含有锌、硒、镁、磷、铁这些微量元素的食物，这些食物通常在海产品当中含量会很高，尤其是牡蛎当中含量很高，可以适度的补充这些海产品；第二，通过食物补充提高精液的质量，强调的是均衡饮食，蛋白质对于精子的产生和成熟是重要的原料，富含蛋白质的食物包括肉类；第三，富含各种维生素的食物，比如维生素A、维生素E、维生素C，这些对于促进精子的成熟，防止精子过度的氧化发挥着重要的作用，富含维生素的食物包括各种绿叶的蔬菜，对于提高维生素的含量具有重要的作用。

附子理中丸是在理中丸的基础上增加了附子而来的用于治疗消化系统疾病的中成药。因为增加了附子这味药，所以附子理中丸最主要的作用是温中健脾，它主要是用来治疗脾胃虚寒造成的呕吐、腹泻、腹痛等虚寒型的消化系统疾病的中成药。附子理中丸最主要的作用不是祛湿而是温中，建议虚寒型的腹痛、腹泻的患者选用附子理中丸来进行治疗，如果患者的腹痛、腹泻不是虚寒型，是一种伴有发烧、伴有里急后重表现的热症的患者，不建议选用附子理中丸。

清热解毒、平肝明目。老百姓都喜欢用菊花去泡茶、去代茶饮，每天服用菊花茶泡的水。那么菊花泡水到底有什么功效？实际上药典上面说的很清楚，菊花最主要的两个功效，一个是清热解毒，一个是清肝明目。所以，有两类人群泡菊花水会比较好，第一类就是平时经常上火，经常拱火，有这种热症表现的一些患者，喝菊花水可以来清火；第二类就是有这种肝阳上亢表现，一些眼睛不舒服的患者，也可以泡菊花来进行平肝明目的功效。六味地黄丸的一个经典衍生方，杞菊地黄丸，就用到了枸杞子、菊花这样两个明目的中药，就是来增强它明目益精的作用。

当归是一个能够补血、养血、润肠通便的中药，它一方面具有活血滑肠的作用，另一方面又富含挥发油的成分，所以当归不仅不会造成便秘，反而它是一个经常用来治疗便秘的能够通便的这样的一个中药。常见的一些中成药比如当归龙荟丸、人参归脾丸，实际上服用以后都会有一个通便的作用，所以当归不会造成便秘，它其实是一个能够治疗便秘的中药。实际上需要提醒服用含有当归的中药饮片或者中成药的患者，一定要关注自己的大便的情况，如果腹泻、滑肠的次数过多，那么患者应该减量或者是停药。

鹿茸的主要作用是补肾阳、益精血，主要用来治疗肾阳虚的一个中药。从《中国药典》的记载来看，鹿茸并不是一个孕妇禁用药，也就是说孕妇能用。但是需要提醒大家的是，因为鹿茸毕竟是一个温热性的、补肾阳的作用比较强的、偏性比较明显的中药，所以在服用的时候，一定要在医生的指导下来用。如果患者是自行服用鹿茸制剂，有可能就会出现上火、烦躁等表现，那么有了这种表现对于怀孕来说也不见得是一件好事。所以，孕妇可以服用鹿茸，但是建议患者在医生的指导下，在患者符合肾阳虚型的症状表现的情况下来合理的选用。