一直拉肚子拉的是水样便，很可能是存在了肠道的感染或者是胃肠功能紊乱。拉水、拉肚子要看病程，一般小于两周就是急性的腹泻，大于两周，甚至是达到两个月以上，都叫慢性腹泻了。急性腹泻拉的跟水一样的大便临床上多见一些，病因可以是进食了寒凉的食物，或者是受凉了以后，脾胃运化完全障碍了，可能脾胃的吸收功能几乎就是丧失了，这时候营养素还没有吸收，水分也没有吸收，就随着排出体外，所以呈水样泻，有的还会呈喷射状。这种情况要进行血常规的检测，因为这种水样的大便也留不了标本，但是肉眼可以看一看水的性状是黄色。有没有血，就是黏液脓血，如果黏液脓血便，就要警惕是不是痢疾、溃疡性结肠炎，还有就是结肠的肿瘤。如果是米泔一样的水，现在很少见到了，还伴有呕吐，要警惕霍乱，霍乱的病人就是米泔样的水，就是淘米水一样的。如果是清水一样的，或者是还混杂一些未消化的食物，往往是消化不良。如果没有发热，血象也不高，这种情况就清淡饮食，多补充水分，适当吃一点像思密达等涩肠止泻的药物，就能够很快的停止。如果说有血象的增高，那就判断是细菌感染还是病毒感染。细菌感染可以用抗生素进行治疗，要是病毒感染就跟普通的一般的肠胃功能紊乱一样的调理，无需抗病毒治疗。抗病毒感染有轮状病毒，像秋季腹泻，诺如病毒等等都是可以的。如果长期反复的慢性的拉水一样的大便，很可能脾胃虚弱，要进行肠镜检查，也要进行中医、中药的调理，能够收到比较好的效果，益生菌也可以贯穿始终的应用。

第一个如果是育龄期的妇女，需要考虑有没有早孕反应的情况，第二个需要考虑，有没有肝功能损伤的情况，第三个需要考虑，有没有上消化道疾病，比如急性胃炎、消化性溃疡等疾病。先说第一个，如果是育龄期的女同胞，第一个考虑有没有早孕反应，建议去医院查一个尿的HCG或者是血的HCG，来排除一下怀孕的情况，第二个就是肝功能损伤的因素，比如在夏季或者是秋季到外面吃饭如果比较多，甲肝和戊肝其实在中国也并不是一个特别少见的情况，建议您去消化科去查一下血常规、生化、肝功能、甲肝、戊肝这些指标，看看有没有肝功能损伤，有没有甲肝、戊肝感染的可能性，第三个就是比较常见的上消化道疾病，比如急性胃炎或者是消化性溃疡，比如在头一天到外面喝酒喝大了，第二天早上吃饭，就可能出现恶心想吐，事实上就是酒精引起来急性胃炎的情况，再比如在秋冬季节，很常见的一个疾病叫消化性溃疡，消化性溃疡表现的就是腹痛，进食之后可能还出现恶心想吐的情况，是因为出现了胃或者是十二指肠黏膜的损伤充血、水肿，甚至严重的话还会合并有幽门管的不全梗阻，这个时候如果是一吃饭，胃内容物会增加对胃的牵拉刺激，有可能一进食就出现恶心想吐，甚至真的吐出来的情况。其他一些比较少见的疾病，比如年老体弱的合并有糖尿病，急性的或者是慢性的心脑血管疾病意外的老同志，有可能就是整体胃肠道动力的障碍，吃饭之后排泌往下走的力量不足，所以也有可能会一吃饭就出现恶心想吐。

胃肠炎患者平时要注意生活饮食各个方面。首先胃肠炎的发生和患者饮食不规律、饮食不卫生有很大关系。尤其慢性胃肠炎患者平时要注意清淡规律饮食，少食多餐，避免吃一些刺激性较大以及不容易消化的食物，戒烟戒酒。另外还要注意饮食卫生，不洁饮食期间各种病因体容易侵入到胃肠道内，引发急性胃肠炎。另外在日常生活方面要注意保暖，规律作息，适当的锻炼身体以提高机体的抵抗力。急性胃肠炎发病期间需要积极按医嘱使用抗生素类药物以及对症药物进行治疗，慢性胃肠炎一般建议中医调理效果会比较好。

消化管道、消化器官，比如肝脏、胆囊、胰腺等等这些器官发生的变化，发生了炎症或者是其他的疾病，饮食要有很大程度上的改变，不能够为所欲为，胡吃海喝，想吃什么就吃什么。如果是胃肠炎，已经做出了明确的诊断，饮食要避免辛辣刺激性的、油腻的、难以消化的、粗糙的这些食物，也要避免高盐的、高脂的这类饮食。同时一些富含亚硝酸盐的，比如说没有腌好的酸菜、泡菜等等，这些都尽量的要避免。胃肠炎的患者应该吃什么，应该吃一些比较新鲜的多样化的食物，可以包含新鲜的蔬菜和水果，也可以吃鸡鸭鱼肉、蛋奶，这都是可以的，但是前提是要少盐的、少油的。而且要少食多餐，这样调整胃肠道的功能，对胃肠炎的恢复还是非常有帮助的。

实际上急性胃肠炎的时候，病人会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，这种情况下，大家可以看到，胃肠道整个乱成一锅粥了。这时候吃药效果好不好，非常不好。要么被吐出来了，要么就被泄掉，谈不上胃吸收，吃药效果不满意。这时首选治疗还是什么——静脉给药。如果我们静脉给药没有条件，我们身处穷乡僻壤，这个地方离医院特别远，我们没有治疗条件。我们吃什么药，还是分病因，如果是刺激性大食物引起的，或者说受冷受热引起的，这种情况，可以用一些解除痉挛的药物，用一些肠胃康、曲美布汀这类药物对胃肠的动力进行一个和缓的调整。然后还拉肚子，可以吃一些像八面蒙脱石散、思密达或者一些枯草杆菌双歧杆菌，这种益生菌来对它进行对症调整。如果觉得这次一起吃饭人全完了，觉得里面是被细菌污染了，这种情况下我们会给他加一些抗生素，这些抗生素一是广谱，第二个的话，里边要包含有针对厌氧菌的药物，这样对因加对症治疗效果会好一点。所以请大家记住急性胃肠炎，靠输液。然后如果没有条件可以口服我说的这些药。