玫瑰茶的功效与作用是：疏肝健脾、活血调经，有助于缓解由于肝郁气滞导致的经期疼痛。玫瑰花茶，载于《本草纲目拾遗》，组成为玫瑰花6～10g，红糖适量。制作方法：将玫瑰花放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10分钟后即可饮用，代茶饮。玫瑰花为蔷薇科蔷薇属植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。中医学认为玫瑰花甘、苦，温，归肝、脾经。玫瑰花具有理气解郁、和血调经的功效，主治肝气郁结、脘胁胀痛、乳房作胀、月经不调、痢疾、泄泻、带下、跌打损伤、痈肿。红糖即赤砂糖，中医学认为红糖甘、温，归肝、脾、胃经，具有补脾缓肝、活血散瘀的功效，主治产后恶露不行、口干呕哕、虚羸寒热。玫瑰花茶结合了玫瑰花和红糖的作用，具有疏肝健脾、活血调经的作用，有助于缓解由于肝郁气滞导致的经期疼痛。需要注意的是，玫瑰花茶偏于温热，如果素体有内热者应遵医嘱饮用。尽管玫瑰茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。具体治疗疾病请遵医嘱进行。

如果长期或者过量服用板蓝根，可能会伤及脾胃。长期服用就会容易出现一系列消化道反应，胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。板蓝根药性寒、味苦。特别是体质偏寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹泻，身体怕冷，就更不宜多喝板蓝根，以免感冒没有治好，反而出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。板蓝根主要是用于风热感冒。板蓝根的功效是清热解毒，凉血利咽。也就是西医中的病毒性感冒，或者流感，它需要与风寒感冒先区别。一般风寒感冒症见：恶寒重，发热轻、无汗、头痛身痛。鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰、口不渴，或者渴，喜热饮苔薄白。

栀子性味苦寒，容易伤人脾胃，因此脾虚便溏者需要谨慎地使用。栀子呈长卵圆形或椭圆形，长一点五厘米至三点五厘米，直径一厘米至一点五厘米，表面红黄色或棕红色，具有6条翅状的纵棱，棱间常有１条明显的纵脉纹，并有分枝。顶端残存，基部稍尖，有残留的果梗。果皮薄而脆，略有光泽；内表面色浅淡，有光泽，具2～3条隆起的假隔膜。栀子主要用于热病心烦，黄疸尿赤，目赤肿痛，外治扭挫伤痛等。

参苓白术丸的功效可以用于脾胃气虚、脾肺气虚。参苓白术丸是一种中成药。主要成分是人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏仁、砂仁、桔梗、甘草。可以用于脾胃气虚导致的一些疾病，比如大便溏泄不成形、饮食不容易消化、大便的次数增多、脘腹的胀满、食欲减退、或者咳嗽无力、肢体倦怠乏力，甚至有的人会出现浮肿。还可以使用在脾肺气虚的人群上，常见的症状是咳嗽气短，痰白而且量多，咳嗽声比较重浊。但是有些人是不能够使用的，比如有湿热的人，主要有发热、烦躁口渴，大便干结、便秘、小便黄，有湿热，不适合使用。

息风止痉、平肝潜阳、治疗头痛。天麻的功效一方面是息风止痉，平肝潜阳的作用。像惊风抽搐，还有肝阳上亢，比如高血压，有可能是由于肝阳上亢引起。比如传统名方，天麻钩藤饮里面的君药就是天麻，它有比较好的平肝潜阳，降压的作用。天麻在成药里面用的也很多，如全天麻胶囊，就一个天麻，但是它可以治疗头痛，效果很好。天麻也是老药，在东汉时期的第一部本草论专著《神农本草经》里边就有记载。同时它也是一个药食同源的品种，也就是既可以做药用，也可以作为食物来使用。尤其在南方地区，日常会拿天麻来保汤，来炖鸡等等，日常食用也比较多，它就是属于药物和食物同用的一个很好的药物。