高血压是常见病，而且有越来越年轻化的趋势，三十多岁的人发现血压高，也不必恐慌。首先要搞清楚，是仅仅短期的血压高还是高血压病，如果是功能性的短期的血压高，及时去除诱因，充分休息，血压就会恢复正常。而器质性的高血压如果能够确诊，就必须要及时按照高血压进行规范化的治疗。第一、功能性的血压高，主要和生活环境、工作环境、饮食习惯、作息时间、情绪波动等有关。器质性的高血压病还要分为原发性高血压还是继发性高血压，原发性高血压是最常见的占高血压病的95%左右，继发性高血压是有明确诱因引起的血压升高。高血压根据血压值的不同，分为一、二、三级高血压，根据高血压严重程度不同，治疗也选择不同的降压药物和降压治疗方法。第四、生活方式的干预，无论是患者一级、二级、三级高血压，在进行高血压治疗的过程中，必须要保持基础的生活方式干预，至始至终要进行生活方式的干预，包括饮食清淡、生活规律、戒烟、限酒、减肥、增加运动量、保持心态平和。如果患者没有糖尿病，要多吃水果和蔬菜、不熬夜、少生气等，这些都有利于三十岁左右的人把血压维持到正常水平，而不是总是处于一个血压高的状态。

感冒时血压可能会升高。感冒是上呼吸道感染的俗称，一般多见于细菌病毒等病原体感染，这时人体的免疫力往往比较低下，可能会出现睡眠差、发热以及四肢乏力等不适症状，如果感冒症状比较重还可能导致头晕症状，这时很可能会伴有血压的升高，不过这种血压升高一般会随着感冒症状的好转而逐渐恢复正常。但是如果是高血压患者发生感冒后出现血压升高则需要给予足够的警惕，这时往往需要进行积极的抗感染治疗来缓解感冒症状，同时也需要使用一些降压药物来有效降低血压，以免出现一些其他症状。

血压高是可以拔牙的，但要注意的是并不是所有的高血压患者都可以拔牙，这要根据病人的具体病情而定。例如，如患者血压偏高，但是没有心、肾、脑的并发症，同时全身长期状况良好者，一般是可以拔牙的。而有一些高血压患者有心、肾、脑的并发症，以及心血管的疾病就要引起注意了，这在拔牙前就要监测这些风险，可以通过一些检查来评估。同时还有注意一些不可控的意外情况，例如，在拔牙手术时，突然情绪紧张，产生应激反应，出现应激性高血压。所以有高血压时拔牙要根据实际情况来制定不同的治疗措施

鱿鱼是日常经常吃的海产品，营养价值很高，富含钙、磷、铁元素，有利于人体的骨骼发育和造血，尤其适合一些贫血患者治疗贫血。鱿鱼中还富含蛋白质和人体所需各种必需氨基酸，还有一些大量牛磺酸，可抑制血液中胆固醇含量，可以缓解疲劳，改善肝脏功能，尤其是这种牛磺酸，可对胆固醇代谢有利无害。鱿鱼体内脂肪和这种家畜类脂肪的结构不同，它的营养价值很高，产生低密度胆固醇含量是很低的。新鲜鱿鱼中它的蛋白质含量高达16~20%，一般肉类只能达到4%，其热量远远低于肉类食品。高血压患者建议在低盐低脂优质蛋白饮食的基础上，可以服用鱿鱼，平时鱿鱼的食用量可以吃50~100克，过多食用对高血压患者同样不合适。研究表明高尿酸血症是影响高血压患者心血管疾病发生的一个重要危险指标，对于引起血尿酸升高的这种海产品要限量应用。

普通人高血压大多数症状可能是头晕、头痛、乏力。但对一些高血压急症病人，尤其恶性高血压，它的症状可能表现得更剧烈。比如，有些人可能因喷射性呕吐来医院治疗，此时测血压可能非常高，高压可能到180甚至200毫米汞柱以上，低压甚至在130毫米汞柱以上。比如，还有人可能是以鼻出血来治疗，此时测血压可能也非常高，这时单纯压迫止血的治疗不够，可能还要辅助降压治疗。还有部分病人可能是以视物模糊来治疗，这部分病人发现眼底动脉可能有破裂出血，更严重的可能会有颅内血管出血，以脑出血的症状到医院就诊。所有的这些情况都有可能是高血压的症状。