孕妇便秘怎么办
发布时间:2019-08-2653787次收听
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便秘是孕期最常见的烦恼之一,主要原因是怀孕后体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力的减弱,肠蠕动减慢,不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期,胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到机械性的压力越来越明显。
另外孕妇如果进食大量高蛋白高脂肪的食物,而忽视蔬菜的摄入,也会使胃肠道内先入纤维素含量不够,导致便秘。治疗便秘需要注意多吃蔬果杂粮,如芹菜绿叶菜瓜类苹果香蕉燕麦糙米等,养成每天早上定时排便的习惯。起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,在吃早餐,会促进直立反射和胃结肠反射,这样就会产生便意。长期坚持会形成晨起排便的好习惯。每天注意多饮水,坚持锻炼身体。适当的运动可以增加孕妇的腹肌收缩力,促进胃肠道的蠕动,预防或减轻便秘。
另外孕妇如果进食大量高蛋白高脂肪的食物,而忽视蔬菜的摄入,也会使胃肠道内先入纤维素含量不够,导致便秘。治疗便秘需要注意多吃蔬果杂粮,如芹菜绿叶菜瓜类苹果香蕉燕麦糙米等,养成每天早上定时排便的习惯。起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,在吃早餐,会促进直立反射和胃结肠反射,这样就会产生便意。长期坚持会形成晨起排便的好习惯。每天注意多饮水,坚持锻炼身体。适当的运动可以增加孕妇的腹肌收缩力,促进胃肠道的蠕动,预防或减轻便秘。
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孕妇可以吃芋头吗
孕妇一般可以吃芋头,有助于改善胃肠不适的症状,但需注意适量食用,以免导致身体出现不良反应。芋头有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等。适量食用对人体健康有益。通常孕妇可以吃芋头,芋头有助于缓解胃肠道不适,通常可以增加食欲,促进肠道蠕动、缓解便秘症状,具有多种功效。但是芋头淀粉含量高,一次食用过多的芋头,可能会加重胃肠道消化、吸收的负担,导致胃肠道异常蠕动,可能引起腹泻、腹痛等不适症状。在日常生活中,需要注意调整自己的日常生活。在保持充足睡眠时间的同时,保持愉悦的心情和良好的心态,有利于胎儿的健康发育。
唐氏筛查能不能吃早餐
理论上来说,唐氏筛查不受进食影响,是可以吃早餐的,所以临床上大部分医院唐氏筛查是可以吃早餐,但一部分医院要求较严格,担心早餐进食对唐筛会有不利影响,是建议要空腹检查的,所以妈妈要根据建档单位,根据检查的单位具体要求来做出选择。有的医院不要求限制早餐,就可以吃早餐后检查,有的医院建议要空腹检查,就要根据医院的具体要求空腹检查。唐氏筛查检查是抽妈妈的血,根据妈妈血雌三醇、HCG、AFP表达情况,来间接判断胎儿是否有染色体异常的风险。这些血指标检查在理论上是不受进食影响的,是可以吃早餐之后检查的。但是有些医院担心早餐进食对检查结果有干扰,建议要空腹检查。那么,就要根据医院的具体要求来实施,有些医院确实需要空腹检查。唐筛检查是非常非常重要的,是孕中期必查项目。如果唐筛检查提示高风险,建议要进一步行羊水穿刺检查,以明确是否有胎儿染色体异常。羊水穿刺检查是有创检查,抽羊水,培养羊水中胎儿细胞,根据胎儿细胞染色体数目和结构,来判断是否有胎儿染色体异常。但这种检查属于一种有创检查,一般来说有1%到2%的流产概率,所以一般要先进行唐筛检查,以判断是否有必要进行羊水穿刺检查。
女生私处发黑究竟是怎么回事
女性外阴发黑,通常的原因有几种。一是色素沉着,成年女性受到体内的雌激素和孕激素水平的影响,阴部会出现色素沉着,颜色加深,属于一种生理现象。在怀孕之后,由于雌孕性激素水平更加增高,会使色素逐渐加深,所以怀孕之后,往往阴部颜色变得更黑。另外,还有的人在腹肚会出现黑线,这些都是和激素水平增高有关系。第二,下部发黑也可能和性生活过于频繁有关。因为性生活,也可以刺激女性分泌雌激素、孕妇激素,使女性的激素分泌增加,所以性生活过于频繁,也可能会导致色素沉着加深。另外,过于频繁的性生活,也会使阴部充血,加快这些色素的沉着,而使颜色加深。第三,有一些遗传因素,也可以使女性的外阴颜色更深一些。因为成年女孩,即使没有进行过性生活,外阴也是发黑的,因为和皮肤颜色也是一样的,都有一些遗传因素。所以,如果皮肤本身就比较黑,外阴的颜色可能会更黑一些,所以这是一个正常的生理现象,不用过于紧张。一般未成年的女性,外阴往往是粉红色的,因为这时候,雌孕激素水平都是很低的,外阴也没有发育成熟。随着女性逐渐发育成熟,雌孕激素水平会逐渐增高,外阴颜色逐渐加深。在绝经之后,由于雌性激素水平下降,女性的外阴出现萎缩,阴部的颜色也会逐渐变淡。如果阴部出现颜色变浅,而且局部有瘙痒的症状,也可能是外阴白斑的表现,还是应该及早到医院就诊。
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第二胎备孕一年多没有怀上
第二胎备孕一年多没有怀上,诊断为继发不孕,要进一步检查原因。备孕一年多没有怀上,要分清备孕是准备怀孕还是说已经实施了措施,也就是说停了避孕。因为单从字面来讲,所谓备孕应该是准备怀孕。继发的不孕症,要进一步的检查原因,比如有没有排卵,排卵好不好,是不是正常,可以去做B超监测。通过B超来看卵泡的发育,来看子宫内膜是不是正常,排除子宫内膜问题和排卵问题。另外,要评估卵巢的储备功能。第二,看男方精液是否正常。第三,要检查输卵管到底有没有问题,输卵管通不通。
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上环了还会怀孕吗
上环了个别人也还是会怀孕的。宫内节育器总的避孕效果能达到90%以上,含药的宫内节育器有效率可以达到99%以上,但都不是100%能达到避孕的效果,所以个别人戴环之后也有可能还是会怀孕的。带避孕环也有一些禁忌症,月经过多的女性不适合戴,因为戴了避孕环之后有可能出现月经量增多。还有一些急性炎症的时候不可以戴,像急性盆腔炎、阴道炎的时候,一定要把炎症治疗之后再戴环。还有像子宫、阴道、宫颈的畸形,还有黏膜下的肌瘤或者是双子宫、双阴道、宫腔形态不好的,这时候都不太适合戴避孕环。
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