备孕男性建议平衡饮食为主，能提高性功能和精子质量。备孕期间平衡饮食，蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等都要吃，饮食建议多样化。核桃或坚果含有大量维生素e或不饱和脂肪酸，适当可以多吃；猕猴桃、西红柿等，含有大量维生素c；杂粮里头可能含有维生素b等，有助于备孕。备孕期间平衡饮食，蔬菜水果、五谷杂粮、肉蛋禽鱼等等都要吃，饮食当中建议饮食多样化，有一些食物可能含某一种成分会多一些，比如说核桃或者坚果含有大量的维生素e或者不饱和脂肪酸，适当的可以多吃一点。另外像猕猴桃、西红柿等等，里面含有大量的维生素c，杂粮里头可能含有一些维生素b等等，对这些基本知识要有所了解，什么都要吃一点，这样才能够保证不缺某种成分、某种维生素或微量元素，才有助于备孕。

精子检查报告有正常值范围，报告包括精液量、精液酸碱度、精子活力、精子形态等等一些指标，后面有相关正常值范围。患者自己可以对照正常值范围来判断。精子活力太低影响怀孕，a级精子活力低于25%，或a加b比例低于50%，有弱精症。精子量一般是1.5~4ml或者2~4ml，精子密度一般是2000万以上，另外精子形态异常达不到4%，说明畸形率高。精子的活力太低会影响怀孕的几率，所以活力是一个很重要的指标。a级精子的活力低于25%或者a加b的比例低于50%，说明有弱精症。还有其指标，比如精子的量一般是1.5~4ml或者2~4ml，精子的密度一般是2000万以上，另外精子的总量还有精子的形态，如果精子的形态很异常，比方正常形态达不到4%，说明畸形率高。

精子活力弱是不育门诊当中遇到最多也是最糟的，如果检查发现精子活力弱，医生首先可以对因治疗病症，分析精子活力弱的原因，比如患者是精索静脉曲张造成的，首先是通过精索静脉曲张的手术，然后再通过药物促进它的恢复，来提高精子活动力。有些患者是生殖系统一些炎症造成的前列腺炎等等，要治好源发病因，通过病因治疗也可以改变精子的活力。还有一些就是根据精子活力一些通用治疗，比如给精子一些能量制剂的补充，也可以提高精子活力。那么用的最多的方法是中药。中医中药在改善精子活力治疗这方面，有它独特的作用，也是我们临床用的时间最久，方面最广的一个选择，这个方法也是有独特的效果。精子活动力治疗，是一个经验治疗，患者需要跟大夫进行有效的沟通，是因为弱精的治疗周期比较长，需要患者一定要理解医生，要跟医生配合好，要有足够的耐心。另外不同的患者可能有不同的治疗方法，治疗弱精子是为了怀孕，而不是简单的为了指标提高，有些患者指标提高了，但是没有怀孕。从医学角度讲，我们没有达到患者的目的，但是反过来讲，有些患者指标并没有提高到很理想的阶段，但已经成功怀孕了，我们一样叫胜利。所以患者也需要多方了解。

无精子症是很常见的病，当患者发现无精子症，下代还会不会有无精子症？需具体地分析无精子症的情况。比如有些患者是先天病症因素，造成无精子，例如克氏病导致的无精子，若染色体核型正常，那么患者的后代就可以正常，基本正常。但是也有些患者，比如Y染色体微缺失，他的后代如果是个男孩子，那就可能会继续产生无精子症，如果女孩子有可能是健康的。无精子症还有梗阻性无精子，有种患者会有先天的输精管、精囊的缺如，这种情况的患者就存在遗传性。如果这个父亲无精子，但母亲是正常的，生的孩子就可以正常。如果母亲也是疾病基因的携带者，生的孩子就会出现继续无精子症。当然如果是后天造成的无精子症，就要另当别论，分析具体原因。

门诊上，经常有患者检查发现精液中没有精子，患者自己本人也很懵懂，也很委屈，长得挺好的，个挺大的，身体也挺结实，怎么会精液没有精子，但是进一步检查发现，这类患者往往存在卵泡雌激素比较高，睾丸体积比较小，通过睾丸活检确实证实没有精子，但这一类患者的特点，再进一步追究没有精子的原因时，没有发现先天疾病因素，也没有发现是后天，比如疾病，比如一些静脉曲张。再比如是一些药物，或者是其他一些感染因素导致的，甚至于一些环境因素对身体伤害导致的一些原因。概而言之，就是找不到前端性原因，导致无精子的发生的原因，所以医学上定义成特发性的无精子症。事实上是无精子症一种很常见的一种情况。