注视恐惧症也叫对视恐惧症，它在专业书籍里面是没有这个诊断的，是可以把它归到社交恐惧症里。意思就是说，当一个人和他人发生目光接触的时候，患者会出现紧张、恐惧、不安的表现，他感到口干，他感到脸红，他出汗，他说话结巴，甚至严重的患者可能会出现震颤、呼吸急促、手脚冰凉，这些急性恐惧发作的表现，这样的患者一般都属于那些不够自信、比较自卑，特别在意别人对自己评价的、容易焦虑的患者。治疗主要是药物治疗，心理治疗以及患者自身的自我调整和自我成长。药物治疗一般常用的有帕罗西汀和艾司西酞普兰。如果是急性发作的时候，要控制这种恐惧的症状，可以口服奥沙西泮或者劳拉西泮这一类的苯二氮卓类的药物。经过系统规范的药物治疗和心理治疗。对注视恐惧症预后还是不错的。

首先出现这种恐惧症，要调整生活作息和心态，也可以进行心理治疗。首先要了解出现原因是什么，什么原因导致对学校的恐惧，如果原因找到了，对症解决问题，把原因解决了，这就迎刃而解了。第二，要调整生活的规律。因为假日期间生活也不规律了，晚睡晚起、上网熬夜等等。一定要按学校的生活要求，制定生活节律，制定作息时间表，什么时间休息，什么时间起床，白天做什么等等。提前按照学校的生活来制定自己的这种状态。第三，还要积极地调整自己的心态。比如听听音乐、根据电影，让自己的心态好起来。第四，要保证良好的睡眠，睡眠好了，精神状态就会好，一定要保证把睡眠放在晚上，不要后半夜睡，尽量11点以前睡觉。最后可以通过心理医生来进行心理治疗，也是调整的一个办法。

恐惧症是完全可以治疗一种神经症，可通过暴露疗法、脱敏疗法等帮助患者克服恐惧情绪，逐渐恢复正常。恐惧症是种过分、不合理的惧怕外界某些客观事物或者情境。患者明知道恐惧反应没有必要、过分，但自己难以克制。在恐惧发作时候，伴有明显焦虑和自主神经症状。会尽量回避客观环境，影响正常生活、正常工作。恐惧症主要是行为治疗，同时配合药物治疗。如焦虑恐惧明显时，行为治疗需要忍受一定痛苦，可进行脱敏疗法，或是暴露疗法。在治疗前需要向患者讲清楚治疗原理，取得患者配合。暴露疗法时，患者会忍受一定痛苦。患者本来对环境比较恐惧，突然暴露在环境当中，会感到很焦虑、惧怕。为了减轻患者焦虑，治疗前适当用些药物减轻焦虑。每次治疗时暴露在环境当中，要让患者进行进行肌肉放松、心理放松训练，让其主动去适应环境，忍受痛苦。经过多次训练以后，恐惧程度会减轻。还有脱敏疗法让他逐步地适应这个环境。

社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧，所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合，不敢在人多的地方进行演讲，害怕被别人关注，就会回避社交。在与人交往的时候，目光也不敢和别人对视，一旦被别人注意，他就会觉得自己会脸红、手抖、也不敢抬头。患者也能意识到这种恐惧是不合理的，他也不愿意这样，但是难以克制。但每次遇到同样的场合，还是感觉到恐惧。那么患有社交恐惧症的患者，自己可以怎么来自测一下，我们可以简单总结以下几个题目，我们可以自己评测一下。第一，我害怕被人注视。第二，别人看我时我会脸红，会不由自主发抖。第三，我不敢与人对视。第四，我不敢在公共场合大声讲话。第五，我不能在别人的注视下做事。第六，聚会及一些社交活动让我会感到害怕。第七，我常会回避和我不认识的人进行交流。第八，我回避任何以我为中心的事。这八个条目，如果我们自己评测一下，每个条目都有。我们应该是患上了社交恐惧症了。

大学开学恐惧症表现为情绪低落，心烦意乱，无缘无故的发脾气，浑身疲劳，注意力不集中，失眠，记忆力下降等。有的还有头疼、胃疼等躯体不舒服的症状。有部分大学生在开学以前会出现对学校的焦虑和恐惧，主要是因为开学特殊的事件导致了自己对学校的生活产生的焦虑和恐惧。称为大学开学恐惧症。心理素质和适应能力较差的学生，学习成绩较差的学生，经常受到老师批评的学生，还有自尊心较强的学生，这几类学生易出现开学恐惧症。在开学前要提前做好调整。家长要协助孩子做好调整，在入学前把心收回来，不要整天的放松自己，自己的作息要有规律，要提前按照学校的那种作息规律来进行生活，同时还要注意锻炼身体，以保证良好的睡眠，并且注意正常饮食。