死亡恐惧症是一种急性焦虑发作，又称为惊恐发作。多见于20岁至40岁之间的女性，文化程度低，经济状况差，家庭气氛不和睦，发病率高一些。治疗包括心理治疗和药物治疗。发病时典型表现是急性起病，表现为严重窒息感、濒死感、精神失控感，伴有明显自主神经症状，如胸痛、心跳加快、呼吸困难、头疼、眩晕、出汗、全身发抖等。疾病缓解比较迅速。心理治疗可以进行放松训练，效果不错。全身肌肉放松时候，不仅躯体能够放松，而且心里同样能够放松，能够缓解焦虑症状。药物治疗选择有很多，临床上常用苯二氮卓类药物，对抗焦虑效果不错。还有抗抑郁药物，也有很好的缓解焦虑的效果。临床上用得最多的是5-羟色胺再摄取抑制剂，其中有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰。用药比较简单，副反应很小，临床上治疗惊恐发作效果都很好。

死亡恐惧症临床上诊断为惊恐发作或急性焦虑症，治疗包括心理治疗、药物治疗。一、心理治疗。可采取认知疗法，改变患者对疾病性质不合理的歪曲认知。也可运用行为治疗，例如放松训练，逐渐使其肌肉、身体放松。还可以采用脱敏疗法来处理患者焦虑引起躯体症状。心理治疗需有过程。二、药物治疗。短期使用苯二氮卓类的药物，能够很快消除患者的焦虑惊恐症状。同时还可以联合抗抑郁药物，如5-羟色胺摄取抑制剂，这些药物起效比较缓慢，一般两周左右起效。等药物起效后，再将苯二氮卓类的药物逐渐减量至停药。

接电话恐惧症是在接打电话的时候出现的一种焦虑、恐惧、害怕的心理。因为它与电话有关，所以称为接电话恐惧症。其实现在电话是我们生活中必不可少的，手机人人都有，很普及了。一旦要有了电话恐惧症，那对你的生活势必造成影响，所以我们一定要想办法克服电话恐惧症。电话恐惧症的形成与心理因素有密切的关系。你可能是担心，怕电话里面给你带来坏消息，或者是以往自己有心结，对电话来了以后怕你担心什么，他就说什么。那么我们应该怎样处理电话恐惧症。其实我们这种电话恐惧不是害怕电话本身，而是害怕电话里面的内容。所以你要调整你的心态，查明你对电话恐惧的原因是什么？从原因对症下手，给自己增加自信，努力去克服这种恐惧。如果你要给别人打电话，在给别人打电话之前，你可以先考虑一下给什么人打电话，我要和他表白什么，要怎么说，想好了再打。打电话的时候也可以暗示自己，暗示自己可以，能表达得清楚，一定要心情放松，增加自信心，告诉自己我能够克服电话恐惧症，时间久了就能够慢慢克服掉了。

我们先简单介绍一下恐惧症，什么是恐惧症呢？恐惧症是指患者对某些客观事物或者情境产生的一种异乎寻常的恐惧和紧张，常常会伴有明显的自主神经系统的症状。患者也知道这种恐惧反应是过分的，不合理的，但是面临相同的场合仍然会反复的出现，难以控制。患者会尽力回避这种场合，影响其正常的活动。临床上我们将恐惧症分为三大类，第一，场所恐惧症。第二，社交恐惧症。第三，单一恐惧症。这些分类的命名都是根据患者恐惧的对象来命名的。像舞台恐惧症，很显然是对舞台的一种恐惧，其实也是一种场所恐惧。因为患者上了舞台，他会有这种恐惧和紧张，我们最好采取脱敏的疗法。第一步先让患者想象自己在舞台上会如何如何，自己来控制自己，来逐渐给自己自信。只要想象的不觉得紧张害怕了，那么可以再进行第二步。因为对舞台恐惧所以看到舞台可能也有一些恐惧的表现。他看到舞台以后，早期会有一些紧张，多次见到后，这种紧张就逐渐消失了。然后在逐渐的在亲人的陪伴下登上舞台，这也就一步一步的这样脱敏，等最后可以在面对观众也能登上舞台，让舞台恐惧症得到好转。

恐惧症分为场所恐惧症，社交恐惧症以及单一恐惧症，指患者对某一特殊的一个物体产生恐惧。一、场所恐惧症主要表现为患者不敢进入公共场所，比如商店、汽车站、剧院、教室等这些人多，人群比较聚集的地方。二、社交恐惧症主要表现为在社交的时候害羞，感到尴尬、笨拙、拘束不安，所以在社交的情况下，也不敢和人对视，不敢在公共场合讲话，会表现脸红。恐惧症是指患者对某些外界的一些客体，出汗，心跳、血压变化，恶心，甚至晕厥，患者会出现回避反应，患者明明知道客体并没有真正的威胁，知道这种恐惧不合理，但在相同的场合下，仍然反复出现这种恐惧的情绪和回避的行为，难以自制，以致影响到正常的生活。