如果是四肢出现酸痛无力，并且感觉非常劳累的这种情况，首先考虑如果是短期出现的一个症状，我们应当除外是否是一些感染等，急性疾病造成的，例如呼吸道的感染，或者胃肠道的感染，都有可能造成四肢酸痛乏力。感觉很累，这样情况出现的时候，应当注意测量自己的体温，并且观察是否有呼吸道的，或者胃肠道的一些症状，例如打喷嚏、流鼻涕、恶心、腹泻等症状，出现了这样的情况，并且伴有体温升高，应当立刻到医院发热门诊就诊，来明确病毒或者细菌感染，予以对症的治疗。四肢酸痛乏力，感觉很累的这种情况，如果是一个长期慢性的过程，就要考虑以下几方面的因素造成的：首先如果是一个长期不规律的作息习惯存在，或者平时具有巨大的精神生活压力，而造成的这些症状。同时还有入睡困难，睡眠质量下降、早醒等，就要考虑是否是由于焦虑、抑郁造成躯体的症状。而造成的全身酸软无力，困倦等情况出现，应当到专业的医生那里来明确，是否是存在焦虑抑郁的情况，如果存在这样的情况，应当由医生的医嘱之下给予专业的抗焦虑、抗抑郁的治疗。同时全身酸软无力，感觉很困很累的这种情况，还应当除外是否是有一些躯体的疾病，例如贫血或者血糖、血脂，甚至血压的异常，都有可能造成长期的疲乏无力，全身酸软等情况出现，这样的情况应当到医院就诊，由医生来进行血液常规，以及血液生化方面的检查，并且对于血压进行测量，来明确慢性疾病的存在。同时一些肢体酸软无力的病人，也有可能还是由于一些肌肉无力的症状，肌肉疾病造成的。所以神经科的医生会给与病人肌电图的检查，肌肉发酶学方面的检查，来除外是否是肌肉病变造成的症状，并且对症治疗。

热盐包属于医学中的一种物理疗法，主要是用海盐，帮助海盐通过一些微波加热，还有使物理加热引起病人的患处起到一定的活血、祛瘀、止痛、消炎的作用，主要是用于外伤，还有一些腰腿疼痛、颈肩腰腿痛等所有疼痛，还有一些受凉的，风吹、落枕等这些疾病都可以应用，颈椎病也可以应用。这里面要说一下它不良作用，第一个注意事项，热盐包因为盐的温度比较高，首先糖尿病人有末梢神经感觉障碍的，一定要慎用，怕烫伤。还有肢体或者热敷的部位有皮疹、破损都不要应用。还有大家长期应用热盐包有一个最不好的作用是副作用就是皮肤发黑、变花，变花以后仍然消不下去，书上可能大夫也不给介绍，这是大家一定要注意的，尤其是女同志，爱美同志千万不要用多了，用一次、两次、三五次都可以，但是用多了之后皮肤肯定是发黑，没有例外，而且发黑是花的，基本上是一辈子，因此大家注意。还有个注意的是急性损伤，就是扭伤、外伤、跌打损伤，用热盐包的同时，一定要超过了48小时以后才能应用，在急性期最好不要用，以免加重病情，增加水肿发生。几个比较对的地方，热盐包在应用的情况下，只能作为一种辅佐治疗，有些胃寒、腹痛也可以应用，建议大家最好是不同的病通过正规治疗中，热盐包作为一种辅助治疗是可以的。

临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉以及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能够集中、精力不足、反应迟钝等。社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

指甲盖凹陷可以分为几种情况，一种是点状的凹陷，另外一种是整个甲面呈凹面。点状的凹陷的情况，最常见于银屑病，又称为顶针甲。这种情况的治疗，需要治疗银屑病的原发病。另外还有可能是真菌感染，甲面受到损毁，这种情况可以刮起甲线，真菌镜检或者是真菌免疫荧光检查，可以明确诊断。另外的情况是整个甲面凹陷，又认为匙状甲。贫血、哮喘这些疾病可以出现匙状甲，可以到内科就诊，通过化验血、肺功能等检查，进一步明确。

白头发的诱发原因有很多，比如与年龄因素、遗传因素、精神压力导致精神内分泌系统紊乱以及慢性疾病耗损等这些因素有关。1、年龄因素。年龄到一定岁数，自然会有白头发。白头发是毛囊中的色素细胞分泌色素颗粒不均匀造成的，随着年龄增长，色素颗粒生成会减少。2、遗传因素。人进入老年，头发就逐渐由黑变白。但是也有一些年轻人，甚至有些孩子出现白头发，部分人与遗传因素有关。3、精神压力因素。精神压力太大，突然间头发由黑转白，这部分病人中医认为，是由于精神情绪刺激、工作压力或者生活压力刺激太大，从而导致精神内分泌系统紊乱。4、慢性疾病耗损。经过重大疾病耗损以后，导致血不足、肾失养，此时需要滋养气血、补肝肾，或者疏肝、气、血治疗手段。